Instagram story viewer> @doublefivebarrabc> Posts

Double Five Barra Balneário Camboriú / Academia de Jiu-jítsu

@doublefivebarrabc

810

followers

285

following

🥋Jiu-Jitsu como estilo de vida
.Comprometimento
.Disciplina
.Respeito
.Propósito
Muay-Thai
@mattoso_fight

POSTS STORIES REELS TAGGED

Foco disciplina e determinação by @doublefivebarrabc

35

26

9 months ago

PRATICAR JIU-JÍTSU É:

Fortalecimento muscular: O jiu-jitsu trabalha vários músculos do corpo, principalmente os do abdômen, braços, ombros e quadris.

Aumento da flexibilidade e mobilidade.

Melhora do condicionamento físico: O jiu-jitsu melhora a resistência, a força e a capacidade cardiovascular.

Redução do estresse e ansiedade

Desenvolvimento da autoconfiança e resiliência.

Aperfeiçoamento de habilidades sociais: O jiu-jitsu promove respeito, amizades e ensina autodefesa.

Melhora da qualidade do sono: O jiu-jitsu ajuda a melhorar a qualidade do sono.

Estimula o trabalho em equipe e cooperação

Aceleração do metabolismo:

Aumento da coordenação motora:

Aumento dos reflexos:

#ameoprocesso #treinemjovens🥋 #bjj #jiujitsu #lifestyle #temposdecolheita #balneariocamboriú #bairrodabarrabc #doublefivejiujitsu #55 #santacatarina #balneariocamboriusc #praiadosamoresbc #itajai #praiabravaitajaí #propósito #constancia #🥋🥋🥋 #🎖🎖🎖 #foco #objetivo #meta #nevergiveup taken in Barra - Balneário Camboriú/sc by @doublefivebarrabc

140

13

2 years ago

@cordeiroedu cria da Tijuca leva o RIO SPRING na presença do seu mestre @tatuescobar by @doublefivebarrabc

145

28

a day ago

Olesc 2026 🔥 by @doublefivebarrabc

24

9

4 days ago

Muito feliz em participar de mais uma etapa desse cara tão especial para todos aqui na academia.
Nosso amigo @jubert_.bjj_ aquele que ano passado tomou o susto do carro, que recusa ligações e fala para o irmão:
O velho tá ligando @jeremias_.bjj se eu atender eu perco meu joguinho do celular 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Tamojunto Juberth, parabéns por essa nova etapa.

#balneário #55 #doublefive #jiujitsu #🟧🟧🟧🟧⬛️⬛️🟧 taken in Balneário Camboriú - SC - A Dubai Brasileira by @doublefivebarrabc

446

91

5 days ago

🥈 VICE-CAMPEÃO DA OLESC 2026! 🥈

Foram 4 lutas, 3 vitórias, finalizando todas, e uma derrota na final por apenas uma vantagem. Dei o meu melhor do início ao fim, mesmo sabendo que dessa vez não foi suficiente para conquistar o primeiro lugar. Saio com a cabeça erguida, sabendo que fiz o meu melhor e que ainda tenho muito a evoluir.

Fiz um campeonato com a cabeça 100%, lembrando de tudo que minha mãe sempre me ensinou. Lutei por mim, mas principalmente por ela, mantendo a calma e a precisão em todos os momentos. Meu maior objetivo era trazer essa medalha para ela, e mesmo não sendo o ouro, ela me disse que, para ela, eu fui campeão. Ouvir isso fez tudo valer a pena e me deixou muito satisfeito.

Quero agradecer à minha mãe @camilajiujitsu por todos os ensinamentos, pelo apoio e por acreditar em mim. Tenho muito orgulho de ser seu filho e aluno.

@sparta55bc_barra

Ao meu padrinho @leokau obrigado por sempre me ajudar em tudo que preciso e por estar comigo nessa caminhada.
Obrigado professor @wesleysantosjiujitsu foi muito bom ter com você lá comigo.

Ao meu padrasto @alexandrejiujitsurj aos meus professores @cordeiroedu @leandrofariaboy @doublefivebarrabc muito obrigado por todo o apoio, ensinamento e dedicação.

E a todos que torceram por mim, mandaram mensagens e acreditaram no meu trabalho, meu muito obrigado!

Nem sempre a gente sai com o ouro, mas sempre pode sair mais forte e mais preparado. Essa medalha representa muito mais do que um segundo lugar. Representa esforço, aprendizado e evolução. Seguimos trabalhando, porque ainda tem muita coisa pela frente!

VICE-CAMPEÃO DA OLESC 2026! 🥈 by @doublefivebarrabc

69

20

5 days ago

Falando um pouco sobre o olesc 2026 achei q não consegui entregar o meu melhor porém vou treinar e me dedicar o dobro para ano q vem no joguinhos eu conseguir da o meu melhor. Acabei parando nas quartas de finais eu estava representando itajai com muito orgulho mais nem sempre é como agente quer tudo no tempo d Deus quero agradecer a itajai por me proporcionar esse experiência incrível e prometo q vou me dedicar para ano q vem voltar mais forte oss. taken in Lages - Santa Catarina by @doublefivebarrabc

138

66

5 days ago

Eduardo Cordeiro Guimarães @cordeiroedu da Equipe Double Five @doublefivesc é Campeão na Faixa Preta Master 3 Leve no Curitiba Spring No-Gi International Open IBJJF 2026

— A Cobertura Arena NEWS tem o apoio de @brazilcombat Ganhe 15% de Desconto Utilizando o Cupom ARENA15 no site brazilcombat.com.br

— Platinum Jiu-Jitsu @platinumjiujitsu Premium Quality - Conheca os produtos no site platinunjiujitsu.com

📷 Fotógrafo responsável @marcoarenajj
Entrevistas @arenabjj.news

Mais informações pelo Whatsapp
+55 44 997446252

Siga Nossas Redes
@arenabjj
@arenabjj.kids
@arenabjj.news
@arena.fotografia

Curte, Compartilha e Comenta.
Juntos somos mais fortes!
OSS by @doublefivebarrabc

736

158

6 days ago

Uma das principais competições de base do estado de Santa Catarina, OLESC;
Olimpíadas Estudantis de Santa Catarina tem como objetivo principal a formação de novos talentos e a fomentação das principais modalidades esportivas.
Esse ano a #doublefive estará cedendo 9 atletas para a cidade de Itajaí e 2 atletas para a cidade de Balneário Camboriú o torneio acontece esse final de semana na cidade de Lages.
Parabéns, @workflowct 55 e @doublefivebarrabc pelo trabalho de base e o meu muito obrigado as cidades de #itajai e #balneariocamboriú pelas escolhas… taken in Lages - Santa Catarina by @doublefivebarrabc

92

7

8 days ago

“Cada luta é uma lição. Cada queda, um motivo pra voltar ainda mais forte" 👑🙏 by @doublefivebarrabc

27

5

11 days ago

Nosso atleta @silveira.adrian.bjj em ação nos treinamentos o #jiujitsu além de todos os benefícios que um esporte já traz, permite a evolução do indivíduo, na parte cognitiva, mental, social, além é claro do trabalho educativo, junto às famílias.
O #bjj , principalmente para os jovens é:
✅ disciplina
✅ Autoconfiança
✅ foco taken in Barra - Balneário Camboriú/sc by @doublefivebarrabc

22

7

14 days ago

Presão é um privilégio!! by @doublefivebarrabc

123

16

14 days ago