Instagram story viewer> @doulasheila> Posts

Sheila Borges

@doulasheila

1.9K

followers

4199

following

💡 Publicitária entre Partos, Plantas e Photos
📷 @sheila.quadros
💓 Doula
🍃 Ayurveda
🐾 Mel 🐶 Ted🦁 @quadrosdepet
#quadrosdeamor

POSTS STORIES REELS

Vamos de HYROX ao ar livre ?
Um domingo diferente proporcionado pela @crossfitbarueri na via parque de Barueri. Dia lindo, gente treinando e todo mundo feliz. 😮‍💨😁

#crossfit #treinopesado #treinodeforça #cross #saudebemestar by @doulasheila

Hoje eu celebro a vida com o coração profundamente grato…
Incrivelmente agradecida por todas as dádivas que Deus tem colocado no meu caminho

Dê o passo que Ele fará o caminho, em cada detalhe, cada encontro, até os mais silenciosos, sempre têm seu propósito

Esse novo ciclo se inicia com leveza, intenção e muita presença
Como quem atravessa uma porta… não qualquer porta, mas aquela que marca um antes e um depois.

Sigo bem acompanhada, com os que amo e em sintonia com tudo aquilo que escolhi viver

Que eu continue reconhecendo os sinais, honrando os processos e celebrando cada instante com gratidão
Hoje💜Presente
@hortenciasgardengramado @hrcgramado @freddieverso @quierocafeoficial by @doulasheila

Oxi! Me deixe, é domingo na Bahia

Vista-se de sol, a terrinha faz o resto…

Entre o verde que abraça e o azul que acalma, fica fácil florear🌸 by @doulasheila

Happy new year ✨ by @doulasheila

Sextas abençoadas by @doulasheila

Os últimos meses me ensinaram sobre pausas, ciclos e recomeços.
Há momentos em que a vida nos convida a olhar o horizonte, respirar fundo e lembrar que cada ciclo tem seu tempo.
Hoje, com o coração mais sereno e cheio de esperança, sinto que é hora de voltar a florescer 🌻trazendo mais amor, presença e afeto para cada momento. 🌿✨
Para tudo há uma ocasião certa, não é mesmo, há um tempo certo para cada propósito debaixo do céu.(Eclesiastes 3:1)
Que venham as próximas histórias que vamos viver juntos, escritas com amor, fé e presença by @doulasheila

Desde de 23.03.1985 muito a agradecer 🙌🏼 by @doulasheila

Um reencontro com quem eu fui — e com quem ainda sou

Todos os anos, quando meu aniversário se aproxima, sinto um chamado. Um impulso para me desafiar, para me presentear com experiências que resgatem partes de mim que, por algum motivo, ficaram guardadas no tempo. Este ano, um desses chamados veio em forma de dança e movimento.

Depois de 30 anos, voltei para uma sala de dança. O chão liso, o espelho à frente, a batida envolvente da música… Tudo tão familiar e, ao mesmo tempo, tão novo. Meu corpo já não é o mesmo de quando eu tinha 10 ou 11 anos, mas a emoção? Ah, essa continua intacta.

Cada passo, cada alongamento, cada batida do coração acelerado me lembrou da menina que eu fui, aquela que se encantava com cada movimento e sonhava dançar como se o mundo todo estivesse assistindo. Hoje, eu danço por mim. Pela mulher que sou, por quem estou me tornando, por quem nunca deixei de ser.

Há momentos na vida que são pura magia. Voltar a dançar foi um deles. Porque algumas paixões nunca morrem, só esperam o momento certo para renascer. by @doulasheila

O poder do toque no parto

Se tem algo que faz diferença no nascimento, é o toque. O calor das mãos entrelaçadas, um carinho no rosto, um abraço apertado… São gestos simples, mas que carregam segurança, conexão e força.

Durante o trabalho de parto, o toque do parceiro ou de quem acompanha a gestante libera ocitocina, o hormônio do amor, ajudando a aliviar a dor, reduzir a ansiedade e criar um ambiente de confiança. Quando palavras faltam, o toque fala. Ele diz: “estou aqui com você”, “não está sozinha”.

Claudia, à espera da Maria Eduarda, viveu essa entrega. E esse instante, registrado com tanta verdade, nos lembra o quanto a presença e o afeto fazem parte do nascer.

🤲 Você já sentiu o poder de um toque que acalma🫶🏼

#nascimentos #partohumanizado #toqueeconexão #ocitocina #fotografiadeparto #doulasheila by @doulasheila

Vamos aproveitar a data para lembrar e honrar, mesmo não sendo #tbt! Feliz Ciclo @edson_ayurveda, toda celebração é dele, mas a saudade é minha da experiência e vivência que ele me proporcionou durante a imersão em Diagnóstico Ayurveda.
Que neste novo ciclo, Deus o ilumine para que possas tomar decisões sábias e que o conduzam sempre a um elevado grau de evolução. Que continue a exercer seu belo dharma com maestria. 🙏🏼❣️ by @doulasheila

Happy birthday to me 🎈
Brincadeiras a parte, como é bom me alegrar em mais um ciclo de VIDA🙏🏼 by @doulasheila

Hoje, celebrei mais uma conquistacheck ✅de objetivos que para muitos pode parecer simples, mas que nos últimos anos me leva a refletir sobre revisitar experiências desafiadoras ou realizar coisas pela primeira vez, saindo da tal zona de conforto e explorando o novo/dnovo.

Neste ano especial, decidi realizar ou revisitar 9 experiências, coincidindo com a marca dos meus 3.9. O retorno à corrida de 5km após 5 anos e uma lesão no quadril se tornou uma vitória pessoal, alcançando o 15º lugar com um tempo de 32 minutos, sem treino prévio🙌🏼🥇Surpreendentemente, essa oportunidade apareceu um mês antes, não programada, mas acolhida de braços abertos.

Expresso minha gratidão àqueles próximos a mim, que, mesmo sem saberem, sempre contribuem com bons momentos e situações @rsborgees @flaalemos @mauroqls. @crossfitbarueri @useciclika
Esta jornada é um lembrete de que, por vezes, as maiores vitórias estão no cotidiano que vc faz ser extraordinário.
✅Run

🌟🏃‍♂️ #Desafio39 #ConquistasInesperadas #VitóriaPessoal by @doulasheila