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Cada decisão, cada estudo, cada estratégia nasce da vivência, da ciência e da responsabilidade de cuidar de pessoas reais, com histórias reais

Emagrecimento não é atalho, não é moda e não é achismo
É individualização, é método e é respeito ao processo

Seja bem-vindo a um cuidado que começa antes do protocolo by @doutorthomaz
20
7 months ago
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Essa é a história da Solange.

Ela chegou no consultório dizendo:
“Doutor, acho que já passei da idade…”
Menopausa, 18kg acima do peso, sem energia, sem libido…
Ela sentia que tinha perdido o controle do próprio corpo.

Mas no fundo, o que ela precisava era de direção —
E foi exatamente isso que encontrou com meu protocolo.

Hoje, 18kg mais leve, ela veste roupas que nem olhava mais.
Acorda disposta, o brilho no olhar voltou, e a autoestima também.

Ela não rejuvenesceu só por fora. Ela se reconectou com a mulher que sempre foi.

Se você se viu na história da Solange…
A próxima pode ser você.

👉 Clique no link do perfil e agende sua consulta.
As vagas são limitadas. taken in São Paulo, Brazil by @doutorthomaz
38
a year ago
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Você acha que está emagrecendo com o Mounjaro…
mas talvez esteja ficando mais fraco(a).

A balança desce, mas o músculo vai embora junto
e isso pouca gente te conta.

Sem proteína adequada, musculação e acompanhamento médico,
até 30% do peso perdido pode ser massa magra.

E perder músculo não é estética:
é desacelerar o metabolismo, perder força, imunidade e envelhecer mais rápido.

O problema não é o Mounjaro.
É usar o remédio sem estratégia.

Emagrecer de verdade é perder gordura e preservar músculo.

Se você quer fazer isso do jeito certo,
siga o perfil para conteúdos reais, sem romantizar atalhos. by @doutorthomaz
606
8 months ago
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O medo de muita gente não é a caneta. É o depois.
Porque emagrecer muda o corpo. E quando o resultado aparece…
vem junto uma pergunta silenciosa:

“Como eu faço pra manter isso?”

Hoje, o foco não é mais só perder peso rápido.
É conseguir atravessar esse processo de um jeito mais leve e mais equilibrado, sem viver com medo de voltar pra estaca zero.

É justamente aí que o PRO-GO começa a fazer sentido. 💙

#ProGo #FarmaciaDeManipulacao #Emagrecimento by @doutorthomaz
118
19 days ago
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Se você usa as canetinhas e ainda não está com o Genu-in na rotina… sinto em te dizer mas está PERDENDO TEMPO ⏰👀

O Genu-in Life 360 junta colágeno, creatina, citrulina e glutamina em uma fórmula só, pensado para dar suporte à saúde muscular, óssea, articular e intestinal. E ele também ajuda na força, mobilidade, recuperação e no equilíbrio do intestino. Aquele verdadeiro cuidado 360, né? 😉

Então corre pro site, usa o cupom DRTHOMAZ e garanta já o seu com um desconto especial ⭐ by @doutorthomaz
139
23 days ago
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Rumo a primeira meia maratona 💪
Minha maior inspiração @amandaloliver 
Envolvidos no processo @drthomazhirayama @doutorthomaz @mamullernutri @axelgouveia by @doutorthomaz
13
a month ago
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taken in São Paulo, Brazil by @doutorthomaz
2
a month ago
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🤧 Esses dias de mudança de tempo acabam pegando muita gente, né?

Para quem quer dar uma atenção especial à imunidade e à saúde respiratória, fica a dica do Composto Imunidade e Saúde Respiratória Biostévi. 🧡

Use o cupom DRTHOMAZ e aproveite o desconto. ✨

E você? Já tem algum hábito para fortalecer a imunidade? Conta aqui nos comentários! 👇💬 by @doutorthomaz
15
a month ago
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💇‍♀️ Está usando as canetinhas e percebeu aumento da queda de cabelo?

Antes de culpar o medicamento, existe algo importante que você precisa saber, na maioria dos casos, a queda capilar observada durante o tratamento está relacionada ao emagrecimento rápido e não ao medicamento em si.

Isso acontece porque grandes perdas de peso podem desencadear um quadro chamado eflúvio telógeno, uma condição em que mais fios entram simultaneamente na fase de queda.

A boa notícia é que esse processo costuma ser temporário. Além de garantir ingestão adequada de proteínas, ferro, zinco e outros nutrientes, alguns ativos podem ajudar nesse período.

Um deles é o Keranat®, um nutracêutico @iberomagistral derivado da semente do milho que possui estudos clínicos demonstrando melhora da qualidade dos fios, redução da queda capilar e diminuição da porcentagem de cabelos na fase telógena.

Em um estudo duplo-cego, randomizado e controlado por placebo, mulheres que utilizaram 300 mg por dia durante 12 semanas apresentaram redução significativa da queda e melhora da aparência geral dos cabelos.

A dose mais estudada foi de 300 mg ao dia, podendo ser utilizada em dose única após uma refeição ou dividida em 150 mg duas vezes ao dia.

Mas atenção:

Se a queda estiver acontecendo durante o emagrecimento, muitas vezes o tratamento mais importante não é apenas suplementar, mas também preservar massa muscular, consumir proteína suficiente e evitar deficiências nutricionais.

Seu cabelo costuma contar uma história sobre sua saúde metabólica antes mesmo dos exames.

Você percebeu aumento da queda capilar durante o emagrecimento? by @doutorthomaz
8
a month ago
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Muita gente procura a atividade física perfeita para emagrecer, meu conselho, procure uma que você tenha vontade de praticar de novo amanhã.

O melhor exercício não é o que gasta mais calorias é aquele que você consegue manter por anos.

Para mim, o tênis faz parte dessa conta 🎾#
Qual é o seu?
@fasttenniscampobelo by @doutorthomaz
3
a month ago
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Só posso dizer que foi uma experiência surreal.✨🤩

O PRO não é brincadeira. Pra quem não entende de HYROX, essa é a categoria onde as cargas são mais pesadas. Eu fiz exatamente a mesma prova e as mesmas cargas que uma atleta Elite 15, ou seja, uma das 15 melhores do mundo.

E isso é algo que me deixa ainda mais apaixonada pelo @hyroxworld @hyroxbrasil . Não importa quem você é, a partir do momento que estamos lá dentro, somos todos atletas enfrentando o mesmo desafio.

Dessa vez eu não fiz em dupla com meu marido @lucassmomente mas eu não estava sozinha, ele me acompanhou a prova inteira, me incentivando, me dando força… te amo meu amor, eu não teria concluído sem vc ali me apoiando! ❤️
Além dele, o @robss e a @dehca tbm fizeram parte do meu suporte emocional, fazendo toda a diferença quando a prova ficou mais difícil 🙏🏼🫶🏻 vcs são incríveis!

No resultado aparece apenas o meu nome, mas essa experiência foi construída por muitas mãos, muito incentivo e muito amor:
@crossfitmarilia 
@drthomazhirayama @doutorthomaz @mamullernutri @axelgouveia @isapeixout @performancenutritionoficial 

7º lugar na categoria PRO 35-39 anos em Buenos Aires. ❤️

Volto para casa ainda mais apaixonada por esse esporte e com a certeza de que esse foi só o começo. 🙌🏼❤️

@pumabrasil @redbullbr to pronta ✨

#hyrox #mamaefitness #maededois #maesquetreinam hyroxpro by @doutorthomaz
108
a month ago
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Amor, mais um ano ao seu lado, mais um aniversario nosso! ❤️

O tempo me mostrou que o amor está na parceria de todos os dias, nas conversas, nos desafios superados juntos, nas escolhas diárias, no cuidado e na certeza de ter alguém com quem compartilhar a vida.

Sou grato por tudo o que construímos até aqui, por você ao meu lado, pela nossa família e por todas as memórias que ainda vamos criar. 

Que nunca nos falte cumplicidade, respeito, admiração e a vontade de continuar escolhendo um ao outro.

Feliz aniversário de casamento,
Te amo, Plinka!😍 @nathalymariaoficial taken in São Paulo, Brazil by @doutorthomaz
25
2 months ago
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