Instagram story viewer> @dr.ghazalgolnari> Posts

dr.ghazalgolnari

@dr.ghazalgolnari

65.4K

followers

100

following

SEC: @aliii.parsa._ 🔐
تلگرام👇
09923768856
انتخاب رشته|کوچ تحصیلی | توسعه فردی نوجوان‌و والد
🧠 ارشد روانشناسی | دانشجوی دکترای مشاوره
رشت حضوری|آنلاین

POSTS STORIES REELS

بفرست برای پدرمادرت🤗✨
.
.
اینجا خونه امن نوجووناست،منتظرتم🫂 @dr_ghazalgolnari
.

.
#روانشناس #مشاوره #روانشناسی_خانواده by @dr.ghazalgolnari

⁨ ⁨ لایک یادت نره❤️بهترین سرمایه‌گذاریِ عمرت،
نه طلاست، نه هیچ چیز مادی دیگه؛ اون «تو» هستی! 💎✨
.
دخترِ قوی، این رو یادت باشه: سنِ طلاییِ تو،
یعنی از نوجوونی تا ۲۵ سالگی، وقتِ شکوفا شدنِ خودته.
زمانی که باید تمامِ انرژی، تمرکز و عشقت رو بریزی پایِ ساختنِ
«نسخه بهتری» از خودت. 🚀

این روزها اگه درگیرِ رابطه‌هایی بشی که فقط ذهنت رو درگیر می‌کنه و
قلبت رو فرسوده، داری از «سرمایه اصلیت» خرج می‌کنی.
اون انرژی‌ای که باید صرفِ یادگیریِ مهارت، درس، ورزش یا کشفِ علایقت بشه،
نباید صرفِ نگرانی برای پیامِ نداده‌یِ یه پسر بشه. ✋

قرار نیست دورِ خودت دیوار بکشی یا احساساتت رو بکشی؛
قراره یاد بگیری اون‌ها رو «مدیریت» کنی و اولویت‌بندی‌شون کنی.
وقتی خودت رو بسازی و به جایگاهی برسی که بهش افتخار کنی،
اون موقع آدم‌هایِ درستِ زندگیت خودشون درِ خونه‌ت رو می‌زنن.
.
روی خودت وقت بذار، روی آینده‌ت سرمایه‌گذاری کن،
و اجازه نده احساساتِ زودگذر، جلویِ پرواز کردنت رو بگیرن. 🦋
.

تو قراره ستاره‌یِ مسیرِ خودت باشی. حرفم رو قبول داری؟
توی کامنت‌ها برام بنویس. 👇

‪‪@dr_ghazalgolnari‬‪@dr_ghazalgolnari‬ri‬ri

.
.
.
#دختران_موفق #اعتماد_به_نفس #توسعه_فردی #دختر_قوی هد
#روانشناسی⁩⁩ by @dr.ghazalgolnari

🚨 بیشترِ آغوش‌های اشتباه، از یک آغوشِ خالی شروع می‌شن… 💔
.

این فقط یه جمله احساسی نیست؛
یه واقعیتیه که بارها تو جلسات درمان دیدمش.

🫂 وقتی یه نوجوان تو خونه احساس امنیت، #محبت و دیده شدن نکنه، احتمال داره اون حس رو جای دیگه دنبال کنه…

گاهی یه آغوش، یه گفت‌وگوی واقعی یا فقط چند دقیقه وقت گذاشتن، می‌تونه مسیر زندگی یه بچه رو عوض کنه. ❤️
.

💬 به نظرت، مهم‌ترین چیزی که یه نوجوان از پدر و مادرش می‌خواد چیه؟

#روانشناسی #نوجوان #فرزندپروری #رابطه_والد_فرزند سلامت_روان روانشناس by @dr.ghazalgolnari

برای دیدن ویدیو های بیشتر دنبالم کن💕 ‌@dr_ghazalgolnari

#انگیزشی #مشاوره #روانشناسی #مشاور_نوجوان by @dr.ghazalgolnari

⁨ برای ویدیو های بیشتر صفحم رو دنبال کن ‪@dr_ghazalgolnari‬
.
#انتخاب_رشته #مشاوره⁩ by @dr.ghazalgolnari

موافقی‌لایک کن💕بفرست برای پدر و مادرت🤗
.
.
#مشاوره_خانواده #مشاوره #روانشناسی by @dr.ghazalgolnari

بفرست برای آدم مهم زندگیت🤍
.
@dr_ghazalgolnari تو پیجم منتظرتم by @dr.ghazalgolnari

بفرست برای دختر ارزشمند زندگیت🤌🏻
.
.
@dr_ghazalgolnari #دخترقوی #روانشناسی_رابطه #حال_خوب by @dr.ghazalgolnari

⁨ ⁨ ⁨ لایک وفالو💕دختری که محبت پدرش رو ندیده ممکنه عشق رو جای اشتباهی دنبالش بگرده… 💔
.
محبت پدر فقط بغل و نوازش نیست؛
گاهی معیار یک دختر برای انتخاب عشق و آدم‌های آینده‌شه. 👨‍👧❤️
.
دختری که از پدرش عشق، احترام و امنیت دیده،
یاد می‌گیره برای دوست داشته شدن خودش رو کوچک نکنه… 🌱
.
به کمترین توجه دل نبنده…
و هر رفتاری رو به اسم عشق تحمل نکنه. 💔

━━━━━━━━━━━━━━

باباها، شاید محبت شما فقط حال امروز دخترتون رو خوب نکنه؛
شاید آینده و انتخاب‌هاش رو بسازه. 🥹✨

🫂 یه بغل
❤️ یه «دخترم دوستت دارم»
🥺 یه «بهت افتخار می‌کنم»

همین جمله‌های ساده، ممکنه سال‌ها توی قلب یه دختر بمونه. 🤍

━━━━━━━━━━━━━━

👧🏻 دخترها، اگه باباتون کنار شماست،
این ویدیو رو براش بفرستید.

شاید وقتشه بدونه:
«بابا، محبتت فقط خاطره‌ی کودکی من نبود؛
بخشی از چیزی بود که به من یاد داد چه عشقی رو شایسته‌ام.» 🫶🏻🤍
.
.
#روانشناس #دخترانه دخترقوی مشاوره_آنلاین⁩⁩⁩ by @dr.ghazalgolnari

موافقی لایک کن💕
.
.
.
#مشاوره #روانشناسی #انگیزشی #رابطه⁩ by @dr.ghazalgolnari

لایک کن و بفرست واسشون :) بیشتر آغوش‌های اشتباه، از یک آغوشِ خالی شروع می‌شن… 💔
.
این یه واقعیتیه که بارها تو جلسات درمان دیدمش.

🫂 وقتی یه نوجوان تو خونه احساس امنیت، #محبت و دیده شدن نکنه، احتمال داره اون حس رو جای دیگه دنبال کنه…

گاهی یه آغوش، یه گفت‌وگوی واقعی یا فقط چند دقیقه وقت گذاشتن، می‌تونه مسیر زندگی یه بچه رو عوض کنه. ❤️
.

💬 به نظرت، مهم‌ترین چیزی که یه نوجوان از پدر و مادرش می‌خواد چیه؟

#روانشناسی #نوجوان #فرزندپروری #رابطه_والد_فرزند سلامت_روان روانشناس by @dr.ghazalgolnari

⁨ لایک و فالو💗 «بیشترِ زخم‌هایی که آدم‌ها توی رابطه می‌خورن، از اولین رابطه‌هاشون توی نوجوانی شروع شده…»
.
نه چون عشق بده…
چون هیچ‌کس یادشون نداده چطور رابطه سالم داشته باشن.

اگه الان توی یه رابطه‌ای یا دلت می‌خواد وارد رابطه بشی،
این چند خط رو از دست نده…👇🏻
.

❤️ هیچ‌وقت برای اینکه یکی کنارت بمونه، خودت رو از دست نده.

🚩 اگه گفت:
«اگه دوستم داری، ثابتش کن…»
بدون که عشق، امتحان گرفتن نیست.
.
📵 عکس یا فیلم خصوصی نفرست.
اعتماد قشنگه، ولی آینده همیشه قابل پیش‌بینی نیست.
.
🧠 رابطه سالم باعث میشه آرامش داشته باشی؛
نه اینکه هر روز استرس بکشی، گریه کنی یا خودت رو مقصر بدونی.
.
🌱 اگه به خاطر یه نفر، از دوستات، هدفت،
درست یا خانوادت فاصله گرفتی…
یه زنگ خطره، نه یه نشونه عشق.

💭 قبل از هر تصمیم، فقط از خودت بپرس:

«اگه این رابطه فردا تموم بشه، از کاری که امروز می‌کنم،
هنوزم احساس خوبی دارم؟»

اگه جوابش «نه» یا حتی «نمی‌دونم» باشه…
شاید وقتشه دوباره به تصمیمِت فکر کنی.

🤍 ارزش تو، به این نیست که توی رابطه باشی یا نه.
ارزش تو، به اینه که بلد باشی از قلب، احساسات و آینده‌ات محافظت کنی.

👇 حالا نوبت توئه…
به نظرت بزرگ‌ترین اشتباهی که نوجوان‌ها توی رابطه انجام میدن چیه؟
توی کامنت‌ها بنویس؛ شاید حرف تو، مسیر یکی دیگه رو عوض کنه.
.

🔖 این پست رو ذخیره کن؛ شاید یه روز، دقیقاً همون موقعی که لازم داری، دوباره بخونیش.

#روان⁩ by @dr.ghazalgolnari