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Dr. Paulo Miranda | Médico Anápolis

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Dias incríveis por aqui ❤️
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#praiadoscarneiros #pernambuco #praia taken in Praia Dos Carneiros, Pernambuco, Brazil by @dr.paulomiranda

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21 days ago

Emagrecimento não envolve apenas a quantidade de comida. Sono, ritmo biológico, composição das refeições, massa muscular e aspectos relacionados à fome e ao comportamento também fazem parte de uma abordagem mais ampla.

💬 Qual desses fatores mais interfere na sua rotina hoje?

📌 Salve este vídeo para rever depois e compartilhe com alguém que precisa conhecer esses pontos. by @dr.paulomiranda

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24 days ago

Tem dias que a gente não precisa explicar… só viver. 🌊☀️❤️

Ontem foi daqueles dias que ficam guardados na memória: pé na areia, mar, risadas, boa comida e, principalmente, a melhor companhia.

Porque no final, a vida é isso: trabalhar pelos nossos sonhos, mas nunca esquecer de aproveitar o caminho. 🙏🏼

Mais um dia pra nossa história. ❤️ taken in Praia Dos Carneiros, Pernambuco, Brazil by @dr.paulomiranda

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25 days ago

Nem todo problema de foco ou cansaço mental está relacionado apenas ao estresse. Sono inadequado, alterações metabólicas e inflamação podem influenciar o funcionamento cognitivo e merecem ser avaliados dentro do contexto de cada pessoa.

💬 Me conte nos comentários: você já passou por períodos de dificuldade de concentração ou fadiga mental ao longo do dia?

📌 Salve este vídeo para rever depois e compartilhe com alguém que precisa conhecer esses sinais. by @dr.paulomiranda

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a month ago

Algumas condições podem compartilhar alterações metabólicas, imunológicas e hormonais, mas isso não significa que exista uma única causa para todos os sintomas. A avaliação médica deve considerar cada quadro de forma individual e integrada.

💬 Você já percebeu sintomas diferentes acontecendo ao mesmo tempo e ficou sem entender a relação entre eles?

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a month ago

O lipedema é uma condição complexa que vai além da questão estética. Aspectos relacionados à inflamação, hormônios, metabolismo, alimentação, sono e atividade física podem fazer parte da avaliação e do acompanhamento individualizado.

💬 Você já conhecia esses diferentes aspectos relacionados ao lipedema?

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a month ago

A região onde a gordura se acumula pode trazer pistas sobre diferentes fatores metabólicos, hormonais e comportamentais. Abdômen, peito, flancos e costas podem ter diferentes associações, mas não existe uma regra única para todos — a avaliação individual é fundamental.

💬 Agora me conte: qual é a região do corpo em que você tem mais dificuldade para perder gordura?

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a month ago

A preparação para uma gestação começa antes da concepção. Alimentação adequada, atividade física e um bom estado nutricional fazem parte dos cuidados com a saúde reprodutiva e devem ser considerados de forma individualizada.

💬 Você já tinha pensado que os cuidados com a gestação podem começar meses antes da concepção?

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a month ago

Vitaminas B6, B9 e B12 participam de processos importantes no organismo, e diferenças individuais podem influenciar a forma como alguns nutrientes são metabolizados.

Por isso, estratégias nutricionais precisam considerar o contexto e as características de cada pessoa.

💬 Você sabia que fatores genéticos podem influenciar o metabolismo de alguns nutrientes?

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a month ago

Piri nunca decepcionada ❤️ taken in Pirenópolis, Goiás, Brazil by @dr.paulomiranda

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a month ago

O reganho de peso após a interrupção de um tratamento para obesidade pode acontecer, especialmente quando as mudanças de estilo de vida e o acompanhamento não são mantidos.

O tratamento precisa considerar alimentação, massa muscular, exames, saúde metabólica e a avaliação médica sobre a continuidade ou redução da medicação.

💬 Você já tinha pensado que manter os resultados envolve muito mais do que apenas usar uma medicação?

📌 Salve este vídeo para rever depois e compartilhe com alguém que precisa conhecer esse assunto. by @dr.paulomiranda

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a month ago

Cansaço persistente, sono pouco reparador e dificuldade de concentração podem ter diferentes causas e merecem ser avaliados dentro do contexto de cada pessoa.

Hábitos como alimentação inadequada, sedentarismo, estresse e privação de sono também podem contribuir para alterações metabólicas.

💬 Você se identificou com algum desses sinais?

📌 Salve este vídeo para rever depois e compartilhe com alguém que precisa conhecer esses sinais. by @dr.paulomiranda

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a month ago