Instagram story viewer> @dr.pinaryalcin> Posts

dr.pinaryalcin

@dr.pinaryalcin

45K

followers

2957

following

Pelvik Taban Hastalıkları | Adet Sancısı l Endometriozis | PCOS-Menopoz | Tüp Bebek | Nöralterapi | Genital Estetik
0 543 117 23 35 | Nişantaşı - İST

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

📺Dünya Menopoz Günü’ne özel videomuz…. Keyifle izlemeniz dileğiyle…. #menopozveyaşam #menopozsüreci #menopozdabioeşdeğerhormonreplasmanı #menopozdönemi #menopozdadoğaltedavi #menopoztedavisi #menopozdabeslenme #drpınaryalçınbahat #pybklinik taken in Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat by @dr.pinaryalcin

644

0

a year ago

HPV kimler için risk?

HPV hakkında doğru bilinen yanlışları Şule Aydın soruyor,
Kadın Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat yanıtlıyor!

@aydinsule1 @dr.pinaryalcin by @dr.pinaryalcin

4k

138

a year ago

Menopoz dendiğinde aklınıza ilk ne geliyor? Sıcak basmaları mı? Ruh hali dalgalanmaları mı? Yoksa sessizce geçiştirilmesi gereken bir süreç mi?

Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat tarafından hazırlanan “Sağlıklı ve Bilinçli Menopoz Rehberi” eğitimi, yıllarca tabu duvarlarıyla çevrili bir konu olan menopoz dönemini doğru bir şekilde yönetmek ve daha kaliteli yaşamak için kapsamlı bir rehber sunuyor ✨

#neoskola #eniyilerinokulu #eğitim #sağlık #menopoz #longevity #perimenopoz #menopozdönemi by @dr.pinaryalcin

979

17

a year ago

Hormonlar üretilir, peki sonra ne olur?🌿

Hormon sağlığını değerlendirirken yalnızca kan tahlillerindeki değerlere değil, hormonların vücutta nasıl işlendiğine ve metabolitlerinin nasıl uzaklaştırıldığına da dikkat etmek gerekiyor.

Östrojen, progesteron, kortizol ve testosteronun metabolizmasında karaciğer ve bağırsak sağlığı önemli rol oynuyor. Lifli beslenmek, yeterli su tüketmek ve bağırsak düzenini desteklemek de genel sağlığımız açısından önem taşıyor. 💜

Hormon dengesini değerlendirirken vücudun bu süreçlerini de göz ardı etmemek gerekiyor.

❗️Sağlık Bakanlığı’nın 12 Kasım 2025’te yürürlüğe koyduğu Sağlıkta Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Yönetmeliği kapsamında içeriklerimiz yorumlara kapatılmıştır. Tüm içeriklerimiz bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurun. by @dr.pinaryalcin

103

0

19 hours ago

Gebelikten lohusalığa kadın bedeninde önemli hormonal değişimler yaşanıyor. 💜 Östrojen, progesteron, prolaktin ve oksitosin gibi hormonlar; gebelikten doğum sonrasına ve emzirme dönemine kadar bedenin farklı süreçlerinde rol oynuyor.

Bu değişimler yalnızca fiziksel değil, uyku, duygu durumu ve adet düzeni üzerinde de etkili olabiliyor. Doğum sonrası dönemi yalnızca lohusalık olarak değil, kadın bedeninin yeniden dengeye kavuştuğu özel bir süreç olarak değerlendirmek gerekiyor.

Bu konuyu Bebek Dergisi’nin ekim sayısında ele aldım. 🌿

#KadınSağlığı #Gebelik #Lohusalık #HormonalDeğişimler #AnneSağlığı by @dr.pinaryalcin

25

0

a day ago

🌿 Miboso İyi Yaşam Zirvesi’nde buluşuyoruz!

Kadın sağlığında önemli bir yere sahip olan hormonal değişim dönemlerini ve bu süreçleri daha iyi anlamayı konuşacağımız bu özel buluşmada ben de yer alıyorum. 💚

25 Ekim’de gerçekleşecek zirvede, hormonal değişim dönemlerini daha yakından ele alacak; bilgi ve deneyimlerimizi paylaşarak iyi yaşama farklı uzmanlıkların bakış açılarıyla yaklaşacağız.

Bu güzel buluşmada sizlerle bir araya gelmek için sabırsızlanıyorum. ✨

📅 25 Ekim Pazar
⏰ 10.00–16.30
💻 Online ve ücretsiz

🌿 See you at the Miboso Wellbeing Summit!

I’m delighted to be part of this special gathering, where we will explore hormonal changes throughout a woman’s life and discuss how we can better understand these important transitions. 💚

At the Miboso Wellbeing Summit on October 25, we will share knowledge and experiences, bringing together different areas of expertise and perspectives on wellbeing.

I look forward to connecting with you all and sharing this inspiring day together! ✨

📅 Sunday, October 25
⏰ 10:00 AM–4:30 PM
💻 Online and free of charge by @dr.pinaryalcin

72

0

2 days ago

•
Wellbeing dünyasının önde gelen isimleri Miboso İyi Yaşam Zirvesi’nde buluşuyor. ✨

İyi yaşamın farklı boyutlarını, alanında uzman 17 konuşmacıyla birlikte ele alacağımız bu özel zirve için geri sayım başladı. ☘️

Konuşmacıları ve oturumları incelemek için kaydırın.

🗓️ 25 Ekim Pazar | 10.00 - 16.30
💻 Online & Ücretsiz
🎟️ Ücretsiz kaydınızı tamamlayın, yerinizi ayırın.

#miboso #zirve #iyiyaşam #sağlıklıyaşam #uzman by @dr.pinaryalcin

85

9

2 days ago

40’lı yaşlarda kilo vermek neden zorlaşabiliyor? 🌿

Menopoz döneminde östrojen düzeylerindeki değişimle birlikte kas kütlesi, yağ dağılımı ve vücut kompozisyonu da değişebilir. Bu nedenle daha önce işe yarayan beslenme düzeni aynı sonucu vermeyebilir.

Bu dönemde hedef yalnızca kilo vermek değil; kasları, kemikleri, kalbi ve metabolik sağlığı korumak olmalı. 💜

Why can losing weight become more difficult in your 40s? 🌿

During menopause, changes in estrogen levels can affect muscle mass, fat distribution, and body composition. As a result, the same eating habits may not always lead to the same results.

The goal during this period should not only be weight loss, but also protecting muscle, bone, heart, and metabolic health. 💜

❗️Sağlık Bakanlığı’nın 12 Kasım 2025’te yürürlüğe koyduğu Sağlıkta Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Yönetmeliği kapsamında içeriklerimiz yorumlara kapatılmıştır. Tüm içeriklerimiz bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurun.

❗️In accordance with the Turkish Ministry of Health Regulation on Health Promotion and Information Activities, effective November 12, 2025, comments on our medical content have been disabled. This content is intended for informational purposes only. Please consult your physician for diagnosis and treatment.

#Menopoz #MenopozdaBeslenme #KadınSağlığı #SağlıklıBeslenme by @dr.pinaryalcin

157

0

3 days ago

Menopoz döneminde uyku sorunları yalnızca hormonlarla ilişkili değil. Sıcak basmaları, gece terlemeleri, anksiyete ve depresif belirtiler de uyku kalitesini etkileyebiliyor.

Uygun kadınlarda hormon tedavisinin ve hormon dışı yaklaşımların uyku üzerindeki etkilerini Oksijen Gazetesi’nde “Hormon tedavisi ileri yaştaki kadınların uyku sorununu çözüyor mu?” başlığıyla konuştuk. 💜

Sleep problems during menopause are not related only to hormones. Hot flashes, night sweats, anxiety, and depressive symptoms can also affect sleep quality.

We discussed the effects of hormone therapy and non-hormonal approaches on sleep in Oksijen Newspaper under the headline “Can hormone therapy solve sleep problems in older women?” 💜 by @dr.pinaryalcin

43

0

4 days ago

Östrojen, kadın sağlığı için olmazsa olmaz hormonlardan biri. Ancak burada önemli olan yalnızca östrojenin vücutta bulunması değil, dengeli seviyelerde olması. 🌿

Östrojen vücutta işlendikten sonra ortaya çıkan ürünlerin de doğru şekilde uzaklaştırılması gerekiyor. Yani hormon dengesini değerlendirirken yalnızca üretime değil, metabolize edilme ve atılım süreçlerine de dikkat etmek gerekiyor.

Kadın sağlığında hormonları tek başına değil, birbirleriyle ve vücudun genel işleyişiyle birlikte değerlendirmek büyük önem taşıyor. 💜

Estrogen is one of the essential hormones for women’s health. However, what matters is not simply having estrogen in the body, but maintaining it at balanced levels. 🌿

After estrogen is metabolized in the body, the resulting products also need to be properly eliminated. Therefore, when considering hormonal balance, it is important to look not only at hormone production but also at how hormones are metabolized and eliminated.
In women’s health, hormones need to be considered not in isolation, but together with one another and the body’s overall functioning. 💜

❗️Sağlık Bakanlığı’nın 12 Kasım 2025’te yürürlüğe koyduğu Sağlıkta Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Yönetmeliği kapsamında içeriklerimiz yorumlara kapatılmıştır. Tüm içeriklerimiz bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurun.

❗️In accordance with the Turkish Ministry of Health Regulation on Health Promotion and Information Activities, effective November 12, 2025, comments on our medical content have been disabled. This content is intended for informational purposes only. Please consult your physician for diagnosis and treatment.

#Östrojen #KadınSağlığı #Hormonlar #HormonDengesi #Jinekoloji by @dr.pinaryalcin

335

0

5 days ago

“Normal” deyip geçmememiz gereken bir konu: Endometriozis. 🌿

Kadına Sağlık Podcast’in 3. sezonunda Yekta Kopan’la birlikte endometriozisi, kadınların sıklıkla normalleştirdiği belirtileri ve bedenimizin verdiği sinyalleri konuşuyoruz.

Kadın sağlığında bazı şikâyetleri “her kadında olur” diyerek geçiştirmemek, bedenimizin verdiği sinyalleri fark etmek çok önemli.

Bu keyifli sohbeti YouTube, Spotify ve Apple Podcasts üzerinden dinleyebilirsiniz. 🎙️💜

A topic we should never simply dismiss as “normal”: Endometriosis. 🌿

In the 3rd season of Kadına Sağlık Podcast, Yekta Kopan and I talk about endometriosis, the symptoms women often normalize, and the signals our bodies give us.

In women’s health, it is important not to dismiss certain symptoms by saying “this happens to every woman,” but to recognize and listen to the signals our bodies give us.

You can listen to this conversation on YouTube, Spotify, and Apple Podcasts. 🎙️💜 by @dr.pinaryalcin

119

0

5 days ago

8. Jinekoloji ve Obstetride Tartışmalı Konular Kongresi’nde moderatörlüğünü yapmaktan büyük mutluluk duyduğum Fonksiyonel Tıp Oturumu’nda; kadın hayatında ergenlikten menopoza kadar olan dönemde, kişiye özgü seçilecek doğru takviyeleri ve takviye seçiminde dikkat edilmesi gereken noktaları kıymetli meslektaşlarımla birlikte tartıştık.

Bu kıymetli bilimsel buluşmada yer almama vesile olan kongre düzenleme komitesine nazik davetleri için çok teşekkür ederim.

At the 8th Gynecology and Obstetrics Controversial Issues Congress, I was very pleased to moderate the Functional Medicine Session, where we discussed, together with my esteemed colleagues, the appropriate supplements to be selected on an individualized basis throughout a woman’s life, from adolescence to menopause, as well as the key considerations when choosing supplements.

I would like to sincerely thank the congress organizing committee for their kind invitation and for making it possible for me to take part in this valuable scientific gathering. by @dr.pinaryalcin

129

0

6 days ago