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Danielle Zanco | Médica - Farroupilha/RS

@dra.daniellezanco

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Médica - CRM 57925
Saúde sem mistério 🧬
Prevenção | Check-up | Acompanhamento | Homecare
Atendimentos presencial, online e a domicilio
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Nem tudo que pode ser feito, precisa ser feito!!!
A boa prática médica também envolve reconhecer os limites das intervenções, evitar excessos e entender que cada paciente tem suas próprias necessidades, valores e prioridades.
Na clínica médica e no cuidado com idosos, cuidar vai muito além de tratar doenças: é preservar a funcionalidade, promover autonomia, prevenir agravos e garantir qualidade de vida.
No fim… cada “não” bem pensado também é uma forma de cuidado: um compromisso com escolhas mais conscientes, seguras e alinhadas ao que realmente importa para cada pessoa. by @dra.daniellezanco

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2 days ago

Estresse ou ansiedade? O corpo sinaliza.

Atendo pessoas que chegam dizendo que não aguentam mais a ansiedade. Aí começamos a investigar a fundo. Avalio a rotina, a pressão arterial, checo o sono. Na grande maioria das vezes, o vilão real é o estresse acumulado por anos, seja de dores físicas ignoradas e noites mal dormidas, seja da sobrecarga do trabalho.

O estresse reage ao que está acontecendo agora no seu dia. É a dor na coluna que não passa, o cansaço ao subir um lance de escadas, a medicação da pressão que precisa de ajuste.
Ja a ansiedade vive no futuro. É o coração acelerado pensando no que vai dar errado, do que ainda não aconteceu.

Eu sei que a gente pensa que no nosso caso é tudo misturado e eu sentimos as duas coisas. E tudo bem. Os dois realmente conversam entre si. Mas tratar a mente sem ajustar as dores é como enxugar gelo.

Quando a gente cuida da causa física e ajusta a saúde crônica, a mente ganha espaço para descansar. Você volta a dormir melhor e a pressão estabiliza.

Você sente mais o peso das tarefas do dia a dia ou essa preocupação constante com o amanhã? by @dra.daniellezanco

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24 days ago

Você já parou hoje para ouvir o seu corpo?

Organizar a rotina da casa, lembrar do remédio dos pais, dos filhos, e dar conta do trabalho virou sua prioridade diária. Eu sei que você tá pensando 'ah, mas se eu não fizer, ninguém faz'. O problema é que a sua saúde ficou em último lugar nessa lista gigantesca de obrigações.

O corpo dá sinais claros antes de pifar de vez. Aquela tontura ao levantar, o cansaço constante que nem oito horas de sono resolvem e a dor na coluna são alertas diários. Ignorar esses sintomas e tomar analgésico por conta própria só esconde o problema real enquanto a doença crônica avança em silêncio.

Cuidar da pressão alta, controlar o diabetes e tratar as dores não exige que você pare a sua rotina. Exige um acompanhamento focado e contínuo para evitar que um problema simples vire uma emergência médica. Quem cuida de todos também precisa de médicos atentos do seu lado.

Cuide de você, não se deixe para depois.
Agende sua consulta no link da bio. by @dra.daniellezanco

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4

a month ago

Novidades por aqui! Contamos agora com atendimento presencial também!
Agende sua consulta no link da bio ou pelo direct 📩 taken in Farroupilha - Serra Gaúcha - Rs. by @dra.daniellezanco

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2 months ago

Me apresentando por aqui 😅

Sou a Danielle Zanco, médica, e acredito em uma medicina que vai além de tratar sintomas.

Gosto de escutar, entender e acompanhar de verdade cada paciente, porque saúde não é só exame… é contexto, rotina e cuidado contínuo.

Atuo com atendimentos presenciais a domicílio e online (por enquanto), sempre com foco em prevenção, equilíbrio e qualidade de vida.

Se você busca um atendimento mais próximo, humano e individualizado, vai ser um prazer te acompanhar nessa jornada ☺️

📍 Atendimentos a domicílio em Farroupilha
💻 Consultas online taken in Farroupilha - Serra Gaúcha - Rs. by @dra.daniellezanco

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5 months ago

Oie! Pra quem não me conhece, sou a Dani!
Estou iniciando com atendimentos online e a domicilio em Farroupilha/RS.

Minha proposta aqui é simples: te ajudar a cuidar da sua saúde com clareza, sem excessos e com propósito.

A medicina que vai além da consulta: acompanhamento de saúde e doenças crônicas, orientações e prevenção de doenças. Lembrando que prevenir ainda é a melhor forma de evitar problemas lá na frente.

Se você busca entender melhor seu corpo e cuidar da sua saúde de forma leve e consciente, me chama no direct ou no link da bio para conversarmos e marcar uma consulta ☺️ taken in Farroupilha - Serra Gaúcha - Rs. by @dra.daniellezanco

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5 months ago