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Larissa Paulino | Médica

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Saúde Mental Integrativa | CRMMG 94495
🤎 Para quem sente muito e quer viver mais leve
🌱 Método PAM • Cannabis medicinal • Estilo de vida
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Feliz aniversário, meu amor 🤎

Já são mais de 11 anos de história, 3 anos de casados e um futuro inteiro pela frente. E, olhando pra tudo o que vivemos até aqui, a única coisa que consigo sentir é gratidão. Gratidão por ter você ao meu lado.

Hoje eu quero celebrar o homem que você é: íntegro, de um caráter enorme, justo, verdadeiro e sincero. Alguém que faz muito pelos seus, sem medir esforços, e que sempre, sempre, faz de tudo pra me ver feliz. Eu vejo cada gesto, cada cuidado, cada vez que você se coloca à disposição de quem ama. E admiro você demais por isso.
Muita gente conhece o Otávio, mas poucos têm o privilégio de conhecer de fato o seu interior.. Porque você só se abre pra quem realmente ama, e ter você assim, por inteiro, é algo que se merece. E eu sei o tamanho do presente que é ser uma dessas pessoas, e todos os dias eu quero continuar merecendo.

Que esse novo ano te traga tudo aquilo que você dá ao mundo: amor, lealdade, verdade e amor. E que a gente siga construindo, lado a lado, essa história que é a coisa mais bonita da minha vida.

Te amo infinitamente. Feliz novo ciclo 🎉 by @dra.larissafp

Fico pensando em quantas pacientes chegam pedindo desculpa antes de contar o que sentem. Como se cuidar da própria cabeça precisasse de justificativa. Isso não é frescura, é sobrevivência disfarçada de força.

Chique, pra mim, é tudo que quebra esse ciclo de fingir que está bem pra não incomodar ninguém. E você, o que você considera chique no seu jeito de cuidar de si? 💬 by @dra.larissafp

Todo mundo quer autoconhecimento, mas poucos aguentam o processo de olhar pra dentro sem sair correndo. Entender a própria mente não é sobre ter respostas prontas, é sobre aguentar ficar um tempo com as perguntas.

E os relacionamentos que você tem hoje dizem muito sobre o quanto você já entendeu de si mesmo. Qual foi a última vez que se conhecer melhor te ajudou numa relação? by @dra.larissafp

Eu não vou te dizer pra ter medo. Vou te dizer pra se proteger.

Se seu tratamento envolve cannabis medicinal, benzodiazepínico ou qualquer substância que esse teste detecta — converse com quem te acompanha. Guarde a receita, peça o laudo, entenda o que a lei prevê pro seu caso.

Você não fez nada errado por cuidar de você. O sistema é que ainda não está pronto pra essa diferença.

Se isso te gerou dúvida, é exatamente sobre isso que eu falo nas consultas. by @dra.larissafp

Ninguém te ensinou a sentir. Te ensinaram a dar conta.

Cresceu ouvindo alguma versão de “isso não é pra tanto” e aprendeu a calar antes mesmo de entender o que estava sentindo. Hoje isso não desapareceu, só trocou de roupa: virou “tô bem, só cansada”, virou agenda lotada, virou corpo em alerta o tempo inteiro sem motivo aparente.

Ansiedade não é frescura. Explosão de raiva não é personalidade. Corpo travado, sono ruim, essa sensação de nunca desligar: isso tem nome, e não é fraqueza.

Reconhecer o padrão já é sair dele. E é esse o tipo de cuidado que eu ofereço nas minhas consultas: olhar pro que seu corpo e sua mente estão tentando te dizer há anos.

📲 Agende já sua consulta! by @dra.larissafp

Você também aprendeu que dar conta de tudo era a mesma coisa que estar bem.

Você queria. Queria que o cansaço fosse só cansaço. Que a vontade de sumir num fim de semana fosse só vontade de descansar. Que o nó no estômago antes de qualquer coisa importante fosse só um nervosismo normal, desses que todo mundo tem, desses que passam.

Mas não passava.

Você só aprendeu a carregar sem parecer que estava carregando. Sorria na hora certa. Respondia rápido. Resolvia o problema de todo mundo antes que alguém percebesse que o seu também existia. E chamava isso de força, de resiliência, de “eu sou assim mesmo”.

Não era.

Era um corpo em alerta o tempo inteiro, tentando dar conta de uma ameaça que já não estava mais lá fora, só continuava existindo aqui dentro. Era hipervigilância disfarçada de cuidado. Era exaustão emocional usando roupa de competência.

E você só percebeu quando começou a vazar pros lugares errados.

No jeito que você se irritava com quem mais amava. No jeito que não conseguia ficar parada sem sentir que estava fazendo algo errado. No sono que não descansava mais. No corpo que doía sem motivo médico nenhum. Na alegria que você nunca conseguia sentir por inteiro, porque uma parte sua já estava calculando o que viria depois dela.

Você não estava vivendo. Estava só administrando uma crise que ninguém mais via.

E administrar não é o mesmo que curar. by @dra.larissafp

Toda semana aparece um vídeo novo de “sinais de TDAH” na sua timeline, e toda semana alguém se reconhece em pelo menos três deles.

Faz sentido: esquecer coisa, se distrair no meio de uma tarefa, procrastinar o que é chato: isso é experiência humana, não é sintoma exclusivo de transtorno nenhum.

O problema é que esses vídeos pegam um comportamento isolado e transformam em prova de diagnóstico em quinze segundos, e isso mexe com muita gente que já vive achando que tem alguma coisa errada com ela.

TDAH de verdade se avalia com histórico, com tempo, com escuta, não com trend. Se a dúvida é real pra você, ela merece mais do que quinze segundos de atenção.

Marca sua consulta e a gente descobre juntas se é TDAH, ansiedade ou só um sistema nervoso pedindo socorro há tempo demais 📲 by @dra.larissafp

Navegando nos mistérios do oceano interior
Nas descidas e subidas
Aprendendo quem eu sou
Explorando novos caminhos
Renascendo no amor
Na maré baixa, maré alta
Na alegria e na dor
Nos desafios de cada dia
Vamos seguindo confiando na maré
E os aprendizados das subidas e descidas
Fazem parte da vida, evolução da vida
🩵🌊 by @dra.larissafp

A gente passa anos achando que resistir é sinônimo de força. Que aguentar tudo, não ceder, é o que nos define.

Mas o oceano, assim como a vida… não negocia. A maré vem. Alta. Baixa. Brava. Calma. Sempre por aí.

E enquanto a gente gasta energia lutando contra ela, se esquece de aprender a nadar.

Soltar o controle não é fraqueza. É o começo de tudo. by @dra.larissafp

Às vezes a gente precisa ir longe pra chegar em si mesma.

Foi o que aconteceu comigo na aldeia Pará. Entre cantos sagrados, ervas e a força de um povo que resiste há séculos, algo em mim silenciou o suficiente pra eu conseguir ouvir o que precisava.

Que a vida realmente é um grande oceano. Com suas infinitas marés. Altas e baixas. Mas que sendo filha de toda essa espiritualidade, a vida nos ensina a nadar. E afundar na tempestade e nas marés intensas, não é uma opção.

Existe uma cura silenciosa em ser vista por quem não te deve nada.

Gratidão ao povo Pataxó por me lembrarem disso tudo com tanta força, beleza e amor 🌊🤎 by @dra.larissafp

Cultivar nos novos dias
Vivenciando a cada Sol
Estando cada vez mais vivo 🤎 by @dra.larissafp

Aproveitando com meu amô 🤎 by @dra.larissafp