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Dra. Monica Spinelli | Expert em Reabilitação Abdominal

@dra.monicaspinelli

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Fisioterapeuta
Criadora do Método ReduCin - Uma cintura mais fina e uma vida mais leve
Presencial e Online ✨

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⚜️Reducin por @dra.monicaspinelli
⚜️1ª Parte Estética começamos com a criolipólise que é um tratamento que visa reduzir a gordura localizada através do resfriamento controlado das células adiposas.
Para potencializar os efeitos da criolipólise uma alimentação saudável e exercícios são essenciais.
⚜️2ª Parte no método Reducin trabalharemos os exercícios Hipopressivos, também conhecidos como ginástica abdominal hipopressiva, são um conjunto de exercícios que visam fortalecer a musculatura abdominal e do assoalho pélvico através de técnicas de respiração e posturas específicas, sem aumentar a pressão abdominal e trazendo um resultado perfeito para pessoas com gordura abdominal, mamães no puerpério, pessoas que perderam peso e querem buscar fortalecimento o fortalecimento abdominal.
⚜️Agende sua consulta: (11) 98918-8619 taken in Joinville, Santa Catarina, Brazil by @dra.monicaspinelli

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a year ago

Já podemos ter #tbt dessa entrevista maravilhosa com a @keltryn no Ver Mais?

Foi uma experiência incrível trazer para a televisão um pouco a respeito do que faço e como cuidar do abdômen impacta na qualidade de vida. Era pra ser uma entrevista de 6min e acabou virando 12min, já que sabemos que o assunto é de extrema importância e curiosidade do público.

Saúde abdominal é tudo!! E se você quer saber mais disso, me siga aqui para mais dicas.

Entrevista completa aqui

https://ndmais.com.br/diversao/abdomen-forte-muito-alem-da-estetica/?utm_source=whatsapp&utm_medium=social&utm_campaign=ndmais_share

#programavermais #barrigaestufada by @dra.monicaspinelli

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2 years ago

Hoje recebi a matéria completa do caderno de Mulheres Empreendedoras, a qual será lançada agora, na edição de novembro da revista DUO ❣️

Dessa vez não só como colunista, mas também contando um pouco sobre a minha trajetória e como tem sido essa jornada incrível, na minha vida totalmente atípica e cheia de aventuras.

Poder inspirar outras mulheres nesse processo e transmitir a beleza e os desafios da vida de empreendedora está sendo tão maravilhoso!

Obrigada @revistaduooficial e @toni_furtado pela oportunidade! Foi um dia lindo!

Um agradecimento especial à cidade de Joinville por me acolher tão bem e me proporcionar fazer parte dessa cultura rica, dessa cidade cheia de surpresas e de pessoas tão queridas!

Feliz em fazer parte dessa história!
Ameiiii demais!!! ❤️

Aguardem que ainda teremos novidades! ⚡️

Beauty @mada.concept_
Look @conceptoficial_
Sapato @luizabarcelosjoinville
Acessórios @thalitasouzasemijoiass
Fotos @helena.retratos
Matéria @helousfoto

#revistaduojoinville #mulheresempreendedoras #fisioterapia #reducin by @dra.monicaspinelli

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2 years ago

Seu abdômen não é apenas uma questão de estética.

Aquela barriga projetada que incomoda no espelho pode estar acompanhada de fraqueza abdominal, diástase, alteração postural, dificuldade de ativação do core — além, claro, da gordura localizada.

Por isso, no Método ReduCin, eu não olho apenas para centímetros. Eu avalio o abdômen como um todo e trabalho função + estética, de forma personalizada e sem procedimentos invasivos.

Porque às vezes o que você quer é uma barriga mais bonita.
Mas o que o seu corpo precisa também de um abdômen mais funcional, forte e equilibrado. ✨

E o seu abdômen, o que está tentando te dizer?

Me conte nos comentários ou me chame no direct com a palavra ABDÔMEN. 💗

#MetodoReduCin #ReabilitacaoAbdominal #DiastaseAbdominal #EsteticaAbdominal #Fisioterapia SaudeAbdominal by @dra.monicaspinelli

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a month ago

Uma história emocionante, a Maninha decidiu mudar a sua vida aos 55 anos.

Prolongando sua vida, trazendo sua autoestima novamente, sua vontade de viver e mostrando que não existe idade pra mudar!

Entre em contato pelo link da bio, e vem mudar a sua história também. ✨🤍 taken in Joinville, Santa Catarina, Brazil by @dra.monicaspinelli

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a year ago

Seu abdômen não precisa apenas de força. Precisa de estratégia. ✨

Antes de pensar em “contrair a barriga”, é preciso entender como o corpo administra a pressão.

Quando diafragma, parede abdominal e assoalho pélvico trabalham de forma coordenada, a respiração deixa de ser apenas automática e passa a fazer parte da reorganização do core.

E isso pode refletir em:
• mais estabilidade e controle abdominal
• melhora da postura e do alinhamento
• melhor gerenciamento da pressão intra-abdominal
• movimento mais eficiente
• e, como consequência do trabalho global, um contorno abdominal mais harmônico

É por isso que no Método ReduCin eu não olho apenas para a gordura localizada ou para a diástase isoladamente.

Eu olho para o abdômen como um sistema.

Porque estética sem função é só uma parte do resultado. 🌷

Método ReduCin — função + estética + resultados reais.

Quer entender o que o seu abdômen precisa? Me chama no direct com a palavra REDUCIN. by @dra.monicaspinelli

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a month ago

Eu vendo esses resultados pela centésima vez e tendo exatamente a mesma reação: 😍

#antesedepois #abdmen #barrigazerada by @dra.monicaspinelli

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3 months ago

Quando o assunto é abdômen, muitas pessoas pensam imediatamente em gordura localizada.

Mas a verdade é que nem todo abdômen volumoso ou sem definição tem a gordura como única causa.

Ao longo da minha prática, percebo que diversos fatores podem influenciar o aspecto abdominal. Por isso, acredito que uma avaliação criteriosa deve vir antes da escolha do tratamento.

Não faz sentido tratar todos os casos da mesma forma.

Meu método foi desenvolvido para analisar cada paciente de maneira individual, entendendo o que realmente está contribuindo para aquele resultado antes de definir a melhor estratégia.

E quando a criolipólise é indicada, ela é aplicada dentro de um protocolo planejado, respeitando as necessidades e características de cada caso.

A tecnologia é importante.

Mas a diferença está no olhar clínico, na avaliação e na personalização do tratamento.

Você já tinha parado para pensar que o abdômen pode ser muito mais do que apenas gordura localizada?

💬 Me conte nos comentários ou envie uma mensagem para saber mais sobre o meu método, ReduCin ✨

#Criolipólise #GorduraLocalizada #Abdômen #EstéticaCorporal #emagrecimento taken in Tefé - Amazonas by @dra.monicaspinelli

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3 months ago

Sempre achei que cintura fina era só questão de genética!

Até conhecer o exercício que transformou minha cintura!

O verdadeiro motivo de muitas mulheres não verem resultado é que apenas repetem os treinos tradicionais.

A solução está em ativar a musculatura interna do abdômen da forma certa, é exatamente isso que o LPF faz ✨

Quer entender como funciona e transformar sua cintura?

Envie “Cintura” pra aprender como aplicar o método em você!

#lpf #stomachvacuum #cinturafina #ﬁtnessmotivation taken in Florianópolis, Santa Catarina, Brasil by @dra.monicaspinelli

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a year ago

POV: você tem uma sessão de hipopressivos comigo. ✨

Respiração. Consciência corporal. Ativação. Controle.
Tudo pensado para fazer o seu corpo trabalhar de dentro para fora. 🤍

E não é só “ficar de barriga para dentro”: é aprender a ativar o corpo de forma inteligente e funcional.

Cada sessão é individualizada, respeitando o seu corpo, sua respiração e seus objetivos.

Seu corpo sente a diferença. E você também.

📍Quer viver essa experiência? Me chama no direct.

#Hipopressivos #ReabilitaçãoAbdominal #SaúdeAbdominal #Diastase #Fisioterapia AbdômenFuncional by @dra.monicaspinelli

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2 months ago

Ela chegou querendo cuidar do abdômen… e acabou cuidando da vida inteira. ✨
Hoje, ela transborda felicidade, presença e amor próprio.

O corpo fala quando a alma floresce — e é isso que mais me emociona em cada transformação. 💖

Nada invasivo, nada de medicamento.
Aqui tem ciência, técnica e muito amor envolvido. 🫶🏻

🌿 Compartilhe com quem você sabe que está pronta para se transformar de dentro pra fora.

#diastase #abdomen #barriga #fisioterapia #saudedamulher #transformação #gorduralocalizada #felicidade #goodvibes #reducin #criolipolise by @dra.monicaspinelli

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a year ago

Já tentou fazer o vaccum e não viu diferença? Provavelmente vc está fazendo errado!

No meu curso de VACCUM vc terá 3 meses de curso do principiante ao avançado com várias posições para garantir rápidos e duradouros!

Envie “vaccum” que eu te enviarei o link para o cadastro ✅

@dra.monicaspinelli 🤝🏻

#vaccum #lpf #vaccumabdominal by @dra.monicaspinelli

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2 years ago