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Dra. Daniela Steib

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Médico Cirujano UCV
Máster en Medicina Integrativa 💉🧬🌿
🌎 Equipo médico online @doctorhealonline
🇻🇪 Consultas presenciales y online ⬇️

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📣 ATENCIÓN TRIBU 📣
✨ Llega una nueva oportunidad para pausar, resetear y volver a ti ✨

Ya están abiertas las inscripciones para nuestro
AYUNO GUIADO EN GRUPO — OCTUBRE 2026

🗓 Hasta 5 días | 120 horas
📆 Semana del 26 al 31 de octubre
🤍 Acompañamiento, guía y grupo privado

Un espacio para practicar el ayuno de forma consciente, acompañada y con estructura.

🎉 INSCRIPCIONES ABIERTAS 🎉
📢 CUPOS LIMITADOS 📢

👉 Inscríbete desde el link en la bio, escaneando el QR del carrusel
o copiando este enlace en tu navegador:

🔗 https://checkout.paguelofacil.com/maru-espino-ketoliving-coaching/c0d0e0fa

⚠️ IMPORTANTE ⚠️

1️⃣ Las inscripciones cierran el jueves 22 de octubre.

2️⃣ Tendremos 2 sesiones en vivo por Zoom:

📍 Jueves 22 de octubre
📍 Jueves 29 de octubre
⏰ 7:00 p.m. Panamá / 8:00 p.m. Venezuela

Las sesiones serán grabadas, así que si no puedes asistir en vivo, podrás ver la grabación luego con calma.

3️⃣ Después de realizar el pago, envía tu comprobante junto con tus datos o los de la persona inscrita:
nombre, país y celular.

📩 Correo: maru@maruespino.com

4️⃣ Abierto a todo público 🙌
No necesitas llevar keto ni haber hecho ayunos prolongados antes.
Aquí aprenderás paso a paso, de forma guiada, consciente y acompañada.

Solo necesitas disposición, compromiso contigo y ganas de aprender 🥰

5️⃣ No es obligatorio ayunar los 5 días completos.
Podrás practicar diferentes protocolos según tu nivel, tu proceso y tu experiencia.

👩‍⚕️ La Dra. Daniela @dra.steib y yo estamos felices de acompañarte nuevamente en este proceso de sanación, consciencia y transformación a través de nuestros ayunos terapéuticos 🙏🏻❤️

✨ Ayunar en grupo es más fácil, más consciente y más poderoso ✨

Te esperamos con muchísima alegría 🤩🎉🙌🏻

@maru_espino
#ayunos #ayunogrupal #ayunoterapéutico #ayunoprolongado #ayuno5dias by @dra.steib

18

6

12 days ago

⚠️ RANGOS FUNCIONALES DE TUS ANÁLISIS:

🔹 Ferritina: 70 – 150 ng/mL
(<70 caída de cabello | >150 inflamación)
🔹 Vitamina D: 50 – 80 ng/mL
🔹 Vitamina B12: 600 – 900 pg/mL
🔹 Tiroides:
TSH: 1.0 – 2.5 mIU/L
T3 Libre: 3.0 – 4.0 pg/mL (mitad superior del rango)
🔹 Insulina basal: < 8 µIU/mL
🔹 Homocisteína: 6 – 8 µmol/L
(>8 = Tu hígado no recicla bien por falta de vitaminas B o falla de metilación, generando "óxido" e inflamación cerebral)

🔍 REGLA DE ORO:
No solo suplementes. Busca la causa raíz (absorción, pérdidas, inflamación, parasitosis, etc.).

🧬 NOTA: Estos son los marcadores más frecuentes, pero el contexto individual de cada paciente siempre define el plan y qué otras cosas mirar.

💡 Revisa lo que ya tienes. Optimiza con tu médico

📝Comenta de qué otro parámetro quisieras saber el rango óptimo

📌 Guarda este video para tu próxima consulta y compártelo con quién crees que necesite esta información

#medicinaintegrativa #caidadecabello #medicinaintegrativa #salud #fatiga by @dra.steib

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a month ago

🎗️ Cáncer y medicina integrativa: una mirada que suma.

Hoy en ONCOFEM hemos compartido un directo con la Dra. Daniela Steib, médico cirujano especialista en medicina integrativa, hablando sobre cómo podemos abordar un proceso oncológico desde una mirada más amplia e integrativa, acompañando —de forma simultánea o complementaria— a los tratamientos convencionales.

Porque no se trata de elegir entre una medicina u otra, sino de comprender que podemos cuidar a la persona en todas sus dimensiones. 🌿

👩‍⚕️ Si quieres tener una consulta privada con la Dra. Daniela Steif, puedes encontrarla y agendar tu sesión a través de la plataforma @doctorhealonline, del Dr. Alberto Muhammad Wulff.

✨ Y si quieres empezar a comprender tu salud desde esta mirada integrativa, próximamente impartiré elTaller Gratuito:
✨Los 4 Pilares de la Salud.

Escribe SANA en comentarios o por privado y te enviaré toda la información para unirte. 🤍

#cancer
#saludintegrativa
#adaptogenos
#saludemocional
#oncofem taken in Alfaro, La Rioja, Spain by @dra.steib

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2 months ago

✨ DIRECTO ESPECIAL | Martes 11 de agosto · 19:00 h 🇪🇸(España) | 13:00 h 🇻🇪(Venezuela)

En ONCOFEM creemos que la salud merece una mirada más amplia, más integrativa y más humana. Por eso, este martes tenemos una invitada muy especial.

Nos acompañará la Dra. Daniela Steib médico cirujano, Máster en Medicina Integrativa y miembro del equipo médico de @doctorhealonline , liderado por el Dr. Alberto Muhammad Wulff.

Hablaremos sobre cómo integrar la medicina convencional con una visión que tenga en cuenta la biología, el estilo de vida y las causas profundas que influyen en nuestra salud.

💛 Una conversación imprescindible para cualquier persona que quiera comprender mejor su cuerpo, especialmente si está atravesando un proceso oncológico o desea cuidar su salud desde la prevención.

📅 Martes 11 de agosto
🕖 19:00 h (España)
📍 En directo desde Instagram

Porque cuando comprendes lo que tu cuerpo necesita, dejas de vivir desde el miedo y empiezas a vivir desde la conciencia. Te esperamos. taken in Alfaro, La Rioja, Spain by @dra.steib

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2 months ago

Menos mitos, más ciencia. 🩺 La @dra.steib te explica lo que realmente pasa en tu cuerpo con el ayuno intermitente y por qué este es un mecanismo de autosanación 🙂‍↕️🌿

¿Haces ayuno intermitente o quieres empezar? 🤔
¡Guarda este video! 📌

Ayuno Intermitente Pt 1 ✨

#ayunointermitente #autosanación #bienestar #spotheal #medicinaintegrativa by @dra.steib

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3 months ago

3 diagnósticos distintos. El mismo patrón en los exámenes.
Estos son los rangos que yo busco en consulta (y que el laboratorio NO te dice): 👇

🩸 FERRITINA: 70 – 150 ng/mL
→ 30 a 70: El laboratorio dice "normal", pero aquí ya empieza la caída de cabello, la fatiga que no cede y la TSH rebelde. No es que estés mal, es que es insuficiente.
→ Menos de 30: Deficiencia clara. Tu cuerpo está pidiendo auxilio.
→ Más de 150: Ojo, puede ser inflamación activa, no buena reserva.

☀️ VITAMINA D: 60 – 80 ng/mL
→ En autoinmunidad necesitamos estar cerca de 80 para frenar la inflamación. El "normal" del laboratorio (desde 20) solo previene raquitismo, no regula tu sistema inmune.

🧠 VITAMINA B12: 500 – 900 pg/mL
→ Necesaria para la metilación hepática y para producir neurotransmisores. Por debajo de 500, tu cuerpo trabaja con el freno puesto.

La clave no es el nombre de tu diagnóstico. Es si tu cuerpo tiene los ladrillos para sanar.

📌 Guarda este post para compararlo con tus próximos resultados.

💬 Comenta "RANGOS" si quieres que haga un reel explicando cada valor uno por uno y qué otros son importantes para evaluar en una consulta de medicina funcional

📲 Si ya sabes que este es tu patrón, escribe al enlace de WhatsApp que está en mi perfil. Acabo de reiniciar consultas en Caracas y la agenda está abierta.

#caidadecabello #fatigacronica #lupus #hashimoto #colonirritable by @dra.steib

53k

3k

3 months ago

😅 La vida real no es perfecta. Y está bien. 🙌

⛱️ Nos vamos de vacaciones, comemos rico (cosas que habitualmente no comemos), tomamos algo, nos relajamos... y a veces los exámenes nos "regañan" solos antes de que llegue yo 🤭

Pero esto es lo que más me gusta de mi trabajo: no se trata de ser perfectos todo el tiempo. Se trata de tener las herramientas para volver al carril cuando nos salimos. Y sí, a veces necesitamos que nos regañen con amor para recordarlo. 😂

Adri, aquí te espero para ponerte en marcha de nuevo. Sin juicios, solo con plan de acción 🫶🏼💪🏼

#MedicinaFuncional #VidaReal #SinPerfeccion #PacientesReales #SaludIntegrativa by @dra.steib

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3 months ago

❤️‍🩹Hoy abrazo la calma y agradezco el regalo de un nuevo día, una página en blanco para volver a intentarlo.

Y con esta misma calma, retomo mis espacios para seguir compartiendo y acompañándolos. 🤎✨

¿Ustedes cómo han estado? 🫂

#Venezuela #SaludIntegrativa #Caracas by @dra.steib

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3 months ago

🎬 VIDEO 3 DE 5: Toxinas Ambientales

👉 ¿No viste los anteriores? Intestino, hígado, estrés e #inflamación afectan tus #hormonas.

🔥 En ESTE video:
• ¿Qué son los #disruptores endocrinos?
• 4 fuentes cotidianas de exposición
• ¿Por qué el problema es la suma diaria?

📍 FUENTES PRINCIPALES:
• Ftalatos y BPA en plásticos alimentarios
• Parabenos y fragancias en cosméticos
• Pesticidas en alimentos no orgánicos
• Nitritos/nitratos en embutidos y procesados
• Bisfenol A en tickets térmicos

✨ 3 ACCIONES:

1️⃣ Vidrio/acero > plástico (especialmente para calentar)

2️⃣ Lee etiquetas: evita parabenos, ftalatos, fragancias sintéticas

3️⃣ Vegetales: remoja 12-15 min en agua con 1 cdta bicarbonato/litro
O frota 30 seg bajo el grifo
Prioriza orgánicos: fresas, espinacas, manzanas

⚠️ No busques perfección: reduce progresivamente

💬 ¿Cuál implementas primero?

Déjame un comentario si quieres que te comparta la aplicación que uso para escanear los productos que uso ⬇️

💾 Guarda • ✈️ Comparte • 🔔 Video 4: Cronobiología

#MedicinaFuncional #Salud by @dra.steib

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4 months ago

Porque papá también merece sentirse bien.

Este mes hemos preparado promociones especiales pensadas para cuidar su energía, bienestar y salud. 💙

Aprovecha nuestras promociones de junio y regálale una experiencia que realmente pueda disfrutar.

Déjanos un comentario y te enviaremos toda la información por mensaje privado. 👇

#SpotHeal #MesDePapá #DíaDelPadre taken in Caracas, D.F., Venezuela by @dra.steib

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4 months ago

📣 ATENCIÓN TRIBU 📣
✨ Llega una nueva oportunidad para pausar, resetear y volver a ti ✨

Ya están abiertas las inscripciones para nuestro
AYUNO GUIADO EN GRUPO — MAYO 2026

🗓 Hasta 5 días | 120 horas
📆 Semana del 18 al 24 de mayo
🤍 11 días de acompañamiento y guía

Un espacio para practicar el ayuno de forma consciente, acompañada y con estructura.

🎉 INSCRIPCIONES ABIERTAS 🎉
📢 CUPOS LIMITADOS 📢

👉 Inscríbete desde el link en la bio, escaneando el QR de la imagen 4
o copiando este enlace en tu navegador:

🔗 https://checkout.paguelofacil.com/maru-espino-ketoliving-coaching/6d87d8be

⚠️ IMPORTANTE ⚠️

1️⃣ Envía tu comprobante de pago junto con tus datos o los de la persona inscrita:
nombre, país y celular.

📩 Correo: maru@maruespino.com

2️⃣ Abierto a todo público 🙌
No necesitas llevar keto ni haber hecho ayunos prolongados antes.
✨ Aquí aprenderás paso a paso, de forma guiada, consciente y acompañada.

Solo necesitas disposición, compromiso contigo y ganas de aprender 🥰

3️⃣ No es obligatorio ayunar los 5 días completos.
Podrás practicar diferentes protocolos según tu nivel, tu proceso y tu experiencia.

👩‍⚕️ La Dra. Daniela @dra.steib y yo estamos felices de acompañarte nuevamente en este proceso de sanación, consciencia y transformación a través de nuestros ayunos terapéuticos 🙏🏻❤️

✨ Ayunar en grupo es más fácil, más consciente y más poderoso ✨

Te esperamos con muchísima alegría 🤩🎉🙌🏻

@maru_espino
#ayunos #ayunoterapéutico #ayunoprolongado #ayuno5dias #ayunoguiado by @dra.steib

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6 months ago

¿Tienes hipotiroidismo y quieres ayunar? 🤔

Te entiendo: hay mucha información contradictoria.
Algunos dicen que sí, otros que no...

La verdad está en el medio, y en ESTE carrusel te explico:

✅ Qué pasa realmente con tu TSH y T3 al ayunar
✅ Los mitos que te han contado
✅ Cuándo SÍ y cuándo NO es recomendable
✅ Cómo hacerlo de forma segura (sin sabotear tu tiroides)

💬 Comenta: LISTA
🎁 Te envío por DM la checklist: "5 señales de que tu tiroides está lista para ayunar".

🔖 Guárdalo • ✈️ Compártelo

#Hipotiroidismo #AyunoIntermitente #MedicinaFuncional #Tiroides #MedicinaIntegrativa by @dra.steib

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7 months ago