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Dra. Yes Camacho - Médica - Bienestar Metabólico

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Médica
Hablando de metabolismo y bienestar real
También aprendiendo desde mi propio proceso
Mamá de 2

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Hay momentos que se quedan en la memoria porque nos recuerdan algo muy poderoso: nuestra salud no depende únicamente de la genética, sino también de lo que hacemos con ella. 🧬✨

Hoy quiero compartir algunas de las imágenes más memorables de esta charla sobre genética, bienestar y hábitos, un espacio para hablar de cómo nuestras decisiones cotidianas pueden convertirse en herramientas para cuidar nuestra salud.

Porque conocer nuestra genética no debería generar miedo, sino darnos información para tomar mejores decisiones. 💜

Gracias a quienes hicieron parte de este encuentro, por escuchar, preguntar y abrirse a la posibilidad de construir bienestar desde lo cotidiano.

La genética puede marcar el camino, pero nuestros hábitos también escriben la historia.

#Genética #HábitosSaludables #SaludIntegral #Medicina VidaSaludable Prevención BienestarYVidaReal by @dra.yecamacho

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2 months ago

La niña que fui todavía vive en mí.

Y cada decisión que tomo con amor también la alcanza a ella.

Por eso sanar no es un destino, es una práctica diaria.

Es aprender a hablarte bonito. A perdonarte. A descansar. A poner límites. A elegirte.

Porque cuidar a tu niña interior… también es la forma más bonita de cuidar a la mujer en la que te convertiste. ✨

Creo que, con la imagen del abrazo, una última frase puede hacer que muchas personas se identifiquen. Cerraría con:

“Ojalá todos encontremos el valor de convertirnos en el adulto que nuestra versión más pequeña siempre necesitó. 🤍” by @dra.yecamacho

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3

3 months ago

Hay mujeres que viven cansadas… y creen que eso ya es normal.

Se despiertan agotadas.
Necesitan café para funcionar.
Sienten niebla mental.
Y siguen exigiéndose todos los días.

Pero muchas veces detrás hay algo más profundo:

hormonas, estrés sostenido, sueño de mala calidad, inflamación o resistencia a la insulina.

Vivir agotada todo el tiempo no debería normalizarse 💛 #Cansancio
#SaludFemenina
#Hormonas
#Bienestar
#ResistenciaALaInsulina by @dra.yecamacho

18

5

5 months ago

Durante años muchas mujeres pensaron que el problema eran solamente “quistes en los ovarios”.

Pero muchas veces hablamos de algo mucho más profundo.

Inflamación.
Resistencia a la insulina.
Ansiedad por comer.
Alteraciones hormonales.
Cansancio.
Acné.
Dificultad para perder grasa abdominal.

Y por eso este cambio en la forma de entender el SOP importa tanto 💛

Porque cuando una mujer entiende lo que pasa en su cuerpo, deja de pensar que “todo está en su cabeza”. #SOP
#OvarioPoliquistico
#SaludHormonal
#ResistenciaALaInsulina
#SaludFemenina by @dra.yecamacho

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5

5 months ago

Mamá puede ser muchas cosas al mismo tiempo… 💛

Conductora que nos lleva siempre seguros.
Profesora que enseña con amor.
Chef que alimenta el corazón.
Psicóloga que escucha incluso en silencio.
Abogada que defiende a su familia con fuerza y valentía.
Y hasta payasita, sólo por regalarnos una sonrisa en los días difíciles. ✨

Porque una mamá no tiene un solo rol… tiene el poder de serlo todo.

Este mes celebramos a esas mujeres increíbles que hacen magia todos los días sin pedir nada a cambio. 🌸

¡Feliz Mes de las Madres! 💐 by @dra.yecamacho

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5 months ago

Muchas personas hacen cambios y notan avances… excepto en el abdomen.

Esa zona suele responder distinto a señales hormonales y metabólicas.

Por eso entender el contexto importa más que castigarse 💛 #grasabdominal
#metabolismo
#resistenciaalainsulina
#saludintegral
#bienestar by @dra.yecamacho

19

4

6 months ago

Los antojos constantes no siempre significan ansiedad o falta de voluntad.

Muchas veces el cuerpo está respondiendo a estrés, mal descanso o cambios bruscos de glucosa.

Y entender eso cambia el enfoque 💛 #antojos
#ansiedadporcomer
#metabolismo
#saludintegral
#glucosa by @dra.yecamacho

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3

6 months ago

Inflamarse no siempre significa intolerancia.

Muchas veces el cuerpo está en estrés sostenido, cambia la digestión y retiene más líquido.

Por eso no todo se resuelve quitando alimentos 💛 #inflamacion
#saludintegral
#metabolismo
#medicina
#cortisol by @dra.yecamacho

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4

6 months ago

Muchas veces no se trata de quitar todo…

sino de revisar pequeños detalles que están generando una gran respuesta en el cuerpo.

Ahí suele estar la diferencia 💛 #bienestar
#glucosa
#habitosaludables
#medicina
#parati by @dra.yecamacho

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6 months ago

Gracias por estar aquí 💛

Por ver los videos, por escribir, por compartir…
pero sobre todo, por conectar.

Algo que escucho mucho es que a veces en consulta no siempre hay el tiempo para hablar de todo lo que sienten o quisieran entender…

Y este espacio también nace desde ahí.

Desde poder explicar un poco más, y acompañar a entender mejor lo que el cuerpo está diciendo. #educacionensalud
#medicina
#habitosaludables
#comunidad
#saludybienestar by @dra.yecamacho

26

0

6 months ago

Ese sueño después de comer no siempre es normal…

muchas veces está relacionado con cómo el cuerpo está manejando la glucosa.

Y entender eso en cada persona cambia completamente el enfoque.

Si quieres verlo aplicado a tu caso, me puedes escribir 💛. #medicina
#bienestar
#saludreal
#glucosa
#educacionensalud by @dra.yecamacho

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3

6 months ago

Muchas veces sentimos que el cuerpo está fallando…

pero no siempre es así.

El problema muchas veces es no saber interpretar lo que está pasando.

En los próximos días voy a empezar a compartir cosas mucho más prácticas sobre esto 💛 #metabolismo
#salud
#bienestar
#cuerpoymente
#parati by @dra.yecamacho

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6 months ago