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Jully Mota | Nutricionista e Farmacêutica Clínica- Goiânia

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Emagrecimento e Hipertrofia 💪🏽🎯
@gynsuplementos
Consulta presencial em Goiânia e On Line . ⤵️

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Meu nome é Jully Mota, sou Nutricionista e Farmacêutica Clínica.

Minha paixão pela saúde começou muito antes da nutrição. Após minha formação em Farmácia(2019) e especialização em Farmácia Clínica e Atenção Farmacêutica, atuei diretamente com atendimento, cuidado e acompanhamento de pacientes, experiência que fortaleceu ainda mais minha visão sobre saúde e qualidade de vida.

Foi nesse período que percebi o impacto que meu estilo de vida causava nas pessoas ao meu redor. A musculação transformou minha vida muito além da estética: me ensinou disciplina, constância e autocuidado.

Foi então que decidi unir duas paixões: a Farmácia Clínica e a Nutrição, escolhendo a Nutrição como minha segunda graduação para ampliar ainda mais minha atuação no cuidado com a saúde.

Hoje atuo com emagrecimento, recomposição corporal, ganho de massa muscular e melhora da saúde de forma integrativa, associando alimentação, suplementação e estratégias individualizadas.

Também sou proprietária da Gyn Suplementos, uma loja especializada em suplementação, criada com o propósito de ajudar pessoas a conquistarem resultados de forma equilibrada, inteligente e sustentável.

Acredito que resultados consistentes não vêm de extremismos, mas de estratégia, constância e hábitos que funcionem na vida real.

Se você acredita que saúde vai muito além da estética, esse perfil é pra você. ✨ by @drajullymota

@drajullymota @gynsuplementos
Cuidar do corpo também é olhar para a saúde intestinal! A glutamina pode fazer parte desse cuidado quando bem indicada. by @drajullymota

@drajullymota
Uma receita, várias refeições! Me salva nos lanches, almoço ou jantar. Pode ser colocada no pão, cuscuz, tapioca, rap 10, etc… 😋
Carne desfiada para facilitar sua rotina.

Compartilha com quem precisa dessa praticidade e segue o perfil para mais receitas e dicas! by @drajullymota

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Comer as verduras e a proteína antes do carboidrato pode ajudar a reduzir o pico de glicose após a refeição.

Quando você entende, o cuidado faz sentido e fica mais fácil seguir. ❤️

Tem alguém na família cuidando da glicemia? Envia esse vídeo! by @drajullymota

Dito isso, bora focar amadas 😍🫶🏼

Endocrinologista: @dra.jakelinebourdokan

Nutricionista: @drajullymota

Personal: @brunosilvapersonall

#fypシ❤️💞❤️ #corrida #emagrecimento #endometriose corridaderua by @drajullymota

Panqueca chocolatuda
Simples, prático e deliciosa 🥹

1 ovo + 5 a 10 g de cacau 100% + 10 g de aveia + 30 g de whey de chocolate suíço + 5 g de fermento.

Simples e com aproximadamente 250 a 270 kcal na receita inteira. Salva pra testar! by @drajullymota

@drajullymota
Zero açúcar nem sempre significa menos calorias. 👀

Para quem tem diabetes, reduzir o açúcar pode fazer sentido. Mas, quando o objetivo é emagrecer, algumas trocas fazem pouca diferença nas calorias.

Você já sabia? Me conta aqui! 👇 by @drajullymota

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Organizar os horários facilita a rotina e melhora a adesão à suplementação. 💊⏰
Salve para consultar depois! by @drajullymota

@drajullymota
Verduras e legumes não estão no plano só para “acompanhar”. Eles ajudam no volume, na saciedade e na qualidade da refeição ✨ by @drajullymota

@drajullymota @gynsuplementos

Suplemento é aliado, não milagre.

Faça o básico bem feito e use a suplementação para potencializar seus resultados. 🚀 Me ajudem’ by @drajullymota

@drajullymota @gynsuplementos
💊 Quer entender mais sobre suplementos e como usá-los da forma certa? Segue o perfil para mais conteúdos como esse! by @drajullymota

Cada objetivo, uma estratégia. 🎯
O suplemento certo pode ser um grande aliado nos seus resultados.

#suplementos #nutrição #emagrecimento #musculação by @drajullymota