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Maria Clara

@dramariareis

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MÉDICA | CRM: 112651
Cuidado em saúde mental
Atendimento online e presencial
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Feliz, pois minhas horas hoje guardam a paz de tudo o que me transborda 🤍 by @dramariareis

Para além dos discursos “coach”.
Que nosso esforço e nossa paciência nos direcione sim para nosso objetivo final, mas que também nos proporcione o toque com a eternidade, com a plenitude, com a felicidade, com Deus, no agora. by @dramariareis

Há 20 anos, no parquinho do maternal, a vida me apresentou uma menina de cachinhos pretos que transbordava uma alegria contagiante. Mal sabíamos que, dali em diante, nossas histórias seriam inseparáveis.

Anos mais tarde, no Ensino Médio, vi aquela mesma menina sonhar e consolidar, com determinação, o seu caminho: a medicina. Assisti de perto a toda a sua dedicação e, seis anos atrás, me vi atualizando o site do vestibular a cada trinta segundos, com uma certeza no meu coração. Quando o seu nome apareceu na tela e eu te liguei imediatamente, o mundo ficou pequeno para tamanha alegria.

O que veio a seguir foram seis anos dividindo o mesmo teto, a mesma rotina e um amadurecimento mútuo. Lembro de quando praticamente moramos no centro anatômico e estudamos juntas a beleza indigesta do corpo humano. Lembro da sua felicidade ao entrar na primeira liga, do meu orgulho a cada trabalho seu publicado e da sua empolgação a cada vitória acadêmica (provas e sabatinas concluídas com mérito, atividades extracurriculares, monitorias, estágios, primeiro plantão, primeira cirurgia, primeiro parto…).

Mas o ápice, eu sei, tinha cheiro de infância. Ver o brilho nos seus olhos no estágio de pediatria, acolhendo os recém-nascidos, segurando os bebês no colo e cuidando dos “pitucos” com uma doçura que lhe é nata, foi a certeza absoluta de que a medicina te escolheu de volta. Nesses momentos, eu presenciava você retornar exatamente àquela alegria transbordante da Mel de 4 anos.

O caminho até aqui foi lindo, e eu tive o privilégio de ser testemunha ocular dele. Que esse texto seja uma recordação: para quando os dias difíceis chegarem e o peso do compromisso parecer maior, lembre-se da beleza imensurável do sonho que você construiu. Estarei sempre aqui, na plateia ou ao seu lado, dividindo os pesos, celebrando as alegrias e te recordando da sua essência 🤍

Parabéns pela sua formatura, minha amiga, irmã e, agora, Dra. Melissa! by @dramariareis

Quando vale a pena a consulta online?

• Conforto e Segurança: Muitos pacientes, sentem-se mais à vontade para conversar em seu próprio ambiente, o que ajuda na abertura e na fluidez da consulta.

• Adesão ao tratamento: A praticidade de não precisar se deslocar favorece a continuidade do tratamento.

• Alcance: Permite que o cuidado chegue a pessoas que estão longe ou que possuem rotinas muito limitadas.

Contudo, em alguns casos, o exame físico criterioso muda todo diagnostico e conduta. A consulta presencial sempre terá sua importância. Cabe ao profissional orientar o melhor meio para cada paciente. by @dramariareis

O luto não acontece somente ao se perder um ente querido pela fatalidade da vida. Mas também, é vivenciado por perdas simbólicas (fim de relacionamentos, demissão ou até promoção no emprego, mudanças de cidade, perda de objetos, sonhos não realizados...)
Acolher e ajudar o paciente a compreender este processo é fundamental. by @dramariareis

A neurociência nos ajuda a entender e, consequentemente, a tratar o TOC.
Qual outro transtorno vocês gostariam que eu desmistificasse por aqui? by @dramariareis

No senso comum, o TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) virou sinônimo de capricho ou perfeccionismo. Mas, na psiquiatria, a definição é muito diferente! by @dramariareis

Cuidar da sua saúde mental não é fraqueza, não é falha de caráter, não é indisciplina. by @dramariareis

Muitas vezes, o que chamamos de falta de controle é, na verdade, um grito silencioso do sistema nervoso em busca de regulação. No Transtorno da Compulsão Alimentar, a comida deixa de ser apenas nutrição e assume funções que não deveriam pertencer a ela.

O alimento torna-se o local onde descarregamos o peso de um dia exaustivo, a válvula de escape para a irritabilidade e o único analgésico conhecido para a angústia que não sabemos nomear. Por outro lado, torna-se o centro de comemorações onde a felicidade, por ser transbordante, parece exigir uma entrega sem limites. É uma tentativa biológica, ainda que dolorosa, de silenciar o que pulsa por dentro.

Como médicos, nosso papel é olhar além do comportamento. É compreender a complexa rede de neurotransmissores e as vias de recompensa que operam por trás de cada episódio, transformando a mesa em um cenário de ambivalência e culpa.

O tratamento psiquiátrico não visa apenas cessar o sintoma, mas devolver ao paciente a sua autonomia e a paz com a própria história. É sobre permitir que a comida retorne ao seu lugar de nutrição, e não de refúgio ou punição.

Se você sente que a sua relação com a comida estagnou em um ciclo de impulsividade, saiba que existe um caminho fundamentado na ciência para reescrever essa narrativa.

No link da bio, você encontra o acesso direto para darmos o primeiro passo nesse processo. by @dramariareis

Na obra O Grito, o céu em tons de
"sangue e fogo" e as linhas sinuosas traduzem a desrealização, um sintoma clássico do Transtorno de Pânico onde o mundo ao redor parece subitamente estranho ou hostil.
Enquanto as figuras ao fundo permanecem estáveis, o protagonista está em colapso. Na neurociência, chamamos isso de "sequestro da amígdala": o sistema de alerta do cérebro dispara um alarme de sobrevivência máximo, mesmo sem perigo real. É o corpo reagindo a uma ameaça interna, uma tempestade neuroquímica que desliga nossa capacidade de manter a calma.

O pânico é um sistema de alerta que esqueceu como desligar. Embora pareça um medo invisível, ele tem uma explicação biológica clara e, mais importante, tem tratamento. O diagnóstico correto e a intervenção individual são as chaves para você retomar sua liberdade, tanto no mundo externo quanto dentro de si.

Agende sua consulta pelo link na bio e vamos retomar o seu equilíbrio juntos. by @dramariareis

Muito se fala em “ser ansioso”, mas o Transtorno de Ansiedade Generalizada possui critérios claros para o diagnóstico clínico:

1)Temporalidade: Pelo menos 6 meses de sintomas.

2) Incontrolabilidade: A dificuldade real em cessar o fluxo de preocupações.

3) Sintomas Somáticos: Inquietude, tensão muscular e alteração do sono são pilares frequentes.

Entender esses critérios é essencial para evitar o subdiagnóstico e promover uma saúde mental qualificada. by @dramariareis

A tentativa de suprimir afetos negativos, como a angústia, o medo, a raiva ou a culpa, é uma ilusão.

Quando a mente recusa a elaboração dessas emoções, o córtex pré-frontal falha em sua função de regulação. Sem a nomeação e o processamento cognitivo da dor, a sobrecarga é transferida. O que a mente não consegue simbolizar, o sistema nervoso autônomo é obrigado a suportar.

A esquiva emocional cobra sua fatura diretamente na fisiologia. A ansiedade crônica e silenciosa mantém o organismo em um estado de hipervigilância, traduzindo-se em tensão muscular, cefaleias tensionais, alterações gastrointestinais e taquicardia.

É o corpo assumindo o ônus de processar, sozinho, uma carga que deveria ter encontrado vazão pela via da consciência.

Não silencie sua dor a ponto de forçar o seu corpo a gritá-la por você. O espaço clínico existe exatamente para devolver a palavra àquilo que adoece o organismo em silêncio, reestabelecendo a saúde entre mente e corpo.

Para acompanhamento médico e agendamento de consultas particulares, o link está disponível na bio. by @dramariareis