Instagram story viewer> @draskari_psychologist> Posts

دکتر فائزه عسکری/روانشناسی

@draskari_psychologist

3.4K

followers

327

following

🎓 دکترای تخصصی روانشناسی
📕 روان‌درمانگر و استاد دانشگاه
مشاوره فردی، زوج ،کودک ،خانواده و نوجوان
تماس :دایرکت یا واتس اپ
09363986649

POSTS STORIES REELS TAGGED

گاهی مقصد، جاییه که فقط دلت آروم می‌گیره... 🌿🤍

تو کجا بیشتر احساس آرامش می‌کنی؟

#آرامش #حال_خوب #آرامش_ذهن #روانشناسی #طبیعت by @draskari_psychologist

61

61

3 days ago

#دخترم #مادر_و_دختر #عشق_مادرانه #نامه_به_دخترم #عشق_بی_قید_و_شرط by @draskari_psychologist

12k

231

6 days ago

اگر همیشه منتظر «زمان مناسب» یا «شرایط کامل» بمانی، ممکن است هیچ‌وقت شروع نکنی.

کمال‌گرایی گاهی بزرگ‌ترین مانعِ پیشرفت است. کامل نباش؛ شروع کن. 🤍

#کمالگرایی #روانشناسی #رشد_فردی #سلامت_روان #خودشناسی by @draskari_psychologist

98

67

4 months ago

بعضی از ما با خودمان طوری حرف می‌زنیم که هرگز جرأت نمی‌کنیم با کسی دیگر آن‌طور صحبت کنیم...
شاید وقتش رسیده صدای درونمان را از یک قاضیِ بی‌رحم، به یک دوستِ مهربان تبدیل کنیم. 🤍
#روانشناسی #عزت_نفس #خودآگاهی #سلامت_روان #خودشناسی by @draskari_psychologist

65

25

4 months ago

گاهی لاکچری‌ترین چیزهای زندگی را نمی‌شود خرید...
آرامش، آدم‌های درست، سلامتی و یک ذهنِ بی‌دغدغه. 🤍
کدام‌یک را داری؟
#روانشناسی #سلامت_روان #آرامش #خودشناسی #توسعه_فردی ذهن_آگاه زندگی_آگاهانه دکتر_روانشناس دکتر_فائزه_عسکری by @draskari_psychologist

72

30

4 months ago

مسئل
ه این نیست که چگونه از پشیمانی فرار کنیم؛ مسئله این است که با کدام پشیمانی می‌توانیم زندگی کنیم.
شاید بلوغ یعنی پذیرفتن اینکه هیچ انتخابی کامل نیست و هر مسیر، بهای خودش را دارد.

#روانشناسی #رشد_فردی #توسعه_فردی #خودآگاهی #بلوغ_فکری by @draskari_psychologist

98

25

5 months ago

جهان اولین بحرانش را تجربه نمی‌کند…
و آخرینش هم نخواهد بود.

ترومای جمعی بارها در تاریخ تکرار شده؛
جنگ، فروپاشی، بی‌ثباتی…
اما در دل همان تاریکی‌ها
آدم‌ها باز هم زندگی کرده‌اند.
ساخته‌اند.
و امید را از نو تعریف کرده‌اند.

رنج تکرار می‌شود…
اما زندگی متوقف نمی‌شود.

شما چه فکر می‌کنید؟ 👇
#ترومای_جمعی
#تاب_آوری
#روانشناسی by @draskari_psychologist

70

21

8 months ago

«چرا دیگه هیچ‌چیز خوشحالم نمی‌کنه؟»
اگر این سؤال این روزها توی ذهنت تکرار میشه، بدون تنها نیستی.
گاهی بی‌ذوقی نیست… مغز فقط در حالت بقاست 🤍
این ریلز رو سیو کن برای وقتی که دوباره همین حس سراغت میاد.
#آنهدونیا
#روانشناسی
#سلامت_روان
#خستگی_روانی
#حال_بد by @draskari_psychologist

80

39

8 months ago

بسیاری از ما زمانی طولانی در پیِ نور گشته‌ایم،
اما هر بار با تاریکیِ بیشتری روبه‌رو شده‌ایم.
یونگ می‌گوید:
شخص با تجسمِ اشکالِ نورانی به روشنایی دست نمی‌یابد؛
بلکه با آگاه‌شدن از تاریکی به روشنایی میرسد.
#وطن #ایران #آزادی #آگاهی #امید by @draskari_psychologist

78

23

9 months ago

زن، تجسم عشق و آفرینش است؛ گرمایی که به زندگی معنا می‌دهد.
امروز بهترین بهانه است برای قدردانی از خالقان عشق و زندگی… روزت مبارک 💐

#روز_زن by @draskari_psychologist

209

72

10 months ago

چرا کسی را که دوست داری، پس می‌زنی؟
گاهی مشکل «نبود عشق» نیست؛ مشکل زخمی‌ست که از قبل همراه توست.
به‌عنوان یک روان‌شناس، بارها دیده‌ام چطور تروماهای گذشته خودش را به سه شکل در رابطه نشان می‌دهد: بی‌اعتمادیِ مداوم، ترس از رها شدن و بی‌حسی عاطفی.
نه این‌که مناسب عاشقی نباشی؛ سیستم عصبی تو یاد گرفته برای زنده ماندن، صمیمیت را هم تهدید حساب کند.
وقتی همیشه منتظر خیانت یا طرد شدن هستی، فاصله می‌گیری تا کمتر آسیب ببینی؛
وقتی از رها شدن می‌ترسی، یا می‌چسبی یا خودت را زیادی وفق می‌دهی؛
و وقتی از شدت درد گذشته خسته‌ای، همه‌چیز را با هم بی‌حس می‌کنی… حتی عشق را.
این‌ها «لجبازی» نیست، الگوی دفاعی‌ست؛ اما اگر دیده و درمان نشود، آرام‌آرام رابطه را فرسوده می‌کند.
اگر در یکی از این سه الگو خودت را دیدی، به‌جای سرزنش، از خودت بپرس:
«این رفتار از کجا یاد گرفته شد؟»
همین سؤال می‌تواند شروع یک مسیر درمان باشد.
🖤 برام بنویس:
بیشتر خودت را در کدام می‌بینی؟ بی‌اعتمادی، ترس از رها شدن یا بی‌حسی عاطفی؟
این پست را برای بعد سیو کن و برای کسی که می‌دانی در این چرخه گیر کرده بفرست.
#رابطه_عاطفی
#سلامت_روان
#DrFaeezehAskari by @draskari_psychologist

115

33

10 months ago

✨ شکست همیشه پایان نیست...
گاهی آغازِ زیباتر شدنه.
«کینتسوگی» به ما یاد می‌ده که ترک‌های زندگی رو پنهان نکنیم،
بلکه با طلا پرشون کنیم و بهشون معنا بدیم 💛
زیبایی واقعی، توی جاهایی پیدا می‌شه که فکر می‌کردی دیگه تموم شدی...
اما دوباره خودت رو ساختی 🌿
#کینتسوگی #روانشناسی_کاربردی #دکتر_فائزه_عسکری #faezehaskari #دکتر_جولی_اسمیت #DrJulieSmith #juliesmith #رشد_فردی #شفای_درون #درمان_احساسی #خودآگاهی #زیبایی_در_نقص #healingjourney #mentalhealth #emotionalhealing #psychology #explorepage #selfgrowth #selflove #mindset #motivationalquotes #psychologist by @draskari_psychologist

92

36

a year ago