Instagram story viewer> @drmiladhilli> Posts

Dr Milad Hilli- د. ميلاد الحلي

@drmiladhilli

159.7K

followers

412

following

𝐌𝐁𝐁𝐒 𝐌𝐒𝐜 𝐌𝐑𝐂𝐆𝐏 𝐌𝐂𝐏𝐃 𝐌𝐒𝐂𝐏🇬🇧🇮🇶🇸🇦
استشارية طب الأسرة | متخصصة في انقطاع الطمث وصحة المرأة
@menopause_specialist
My cancer story ↓ | ↓ احجزي استشارة

POSTS STORIES REELS

⁨ World Menopause day 🌺 اليوم العالمي لانقطاع الطمث

⁨ لم أتخيل يوماً أنني سأدخل مرحلة انقطاع الطمث (سنّ اليأس) في العشرينات من عمري.

أُصبت بسرطان الدم بعمر ٢٦ سنة، وقبل بدء العلاج الكيماوي أجّلت علاجي لمدة شهر حتى أتمكن من تجميد بويضاتي، على أمل أن أحافظ على فرصتي في الإنجاب مستقبلاً.

لكن بعد العلاج، توقفت دورتي الشهرية، ودخلت مرحلة انقطاع الطمث المبكر بعمر ٢٧ سنة.

انقطاع الطمث المبكر لم يؤثر فقط على خصوبتي. كان عليّ أن أفهم في عمر صغير جداً ما يعنيه فقدان الهرمونات وتأثير ذلك على صحتي وحياتي ومستقبلي.

لم أكن أعلم وقتها أن هذه التجربة ستصبح، بعد سنوات، جزءاً من السبب الذي دفعني للتخصص في انقطاع الطمث وصحة المرأة.

أشارك قصتي لأن انقطاع الطمث لا يحدث دائماً في العمر الذي نتوقعه. 🤍

وقد يحدث مبكراً بسبب بعض العلاجات الطبية، ومنها بعض أنواع العلاج الكيماوي.

إذا كنتِ ستخضعين لعلاج قد يؤثر على خصوبتك، فمن المهم مناقشة خيارات الحفاظ على الخصوبة مع فريقك الطبي قبل بدء العلاج، متى كان ذلك ممكناً.

وأخيراً، أعلم أن مصطلح «سن اليأس» لا يعجب الكثير من النساء، وأتفهم ذلك تماماً. وهو مصطلح شائع ومتداول، لكنني أفضّل استخدام «انقطاع الطمث» لأنه أكثر حيادية ولا يربط هذه المرحلة باليأس.

فالمرأة لا تفقد أنوثتها أو قيمتها أو أملها بانقطاع دورتها الشهرية. 🤍

#سن_اليأس #انقطاع_الطمث #صحة_المرأة #الخصوبة⁩⁩ by @drmiladhilli

⁨ اليوم ١٥/٩ هو اليوم العالمي لسرطان الغدد الليمفاوية 🌼
‏Today is lymphoma cancer awareness month 🌼

لا تفقدوا الأمل أبداً، وأحسنوا الظن بالله في كل الظروف 🤲🏻

هذه مجرد لمحة مختصرة جداً عن رحلتي، فما بين كل محطة وأخرى كانت هناك أحداث وتحديات كثيرة لا يمكن أن يختصرها مقطع واحد

لكن في كل مرحلة، كنت أضع ثقتي بالله أولاً، وأؤمن أن رحمته وتدبيره أعظم من كل ما نمر به…

الحمد لله على كل حال، وأسأل الله أن يرزق كل مريض الشفاء، وكل مهموم الفرج، وكل من فقد الأمل أن يجد نوراً يقوده إليه 🙏🏼❤️🙏🏼❤️🤣🙏🏼⁩ by @drmiladhilli

⁨ ⁨ ⁨ قد نظن أحيانًا أن حدثًا واحدًا هو الذي غيّر حياتنا… ثم نكتشف لاحقًا أن الله كان يرسم لنا طريقًا لم نكن لنختاره لأنفسنا.

كان حلمي أن أصبح طبيبة أمراض دم، حتى جاءت فرصة التدريب التي كنت أسعى إليها.

لكن قبل ذلك، تعرّض والدي لحادث سير خطير، فاخترت أن أصبح طبيبة أسرة لأكون قريبةً من عائلتي، على أمل أن أعود يومًا إلى حلمي.

لكن الله كتب لي طريقًا آخر.

قبل أن أبدأ ذلك التدريب، شُخِّصتُ بسرطان الغدد اللمفاوية. وبعد رحلة طويلة من العلاج، أُعلنت خاليةً من السرطان… لكن بعد شهرين فقط عاد المرض مرةً أخرى، واضطررت إلى الخضوع لزراعة الخلايا الجذعية حتى بدأت رحلة التعافي من جديد.

اليوم، وبعد كل ما مررت به، أدرك أنني لم أعد أملك القدرة النفسية لرؤية مرضى العلاج الكيميائي كل يوم.

وأحمد الله أنني أصبحت طبيبة أسرة.

أرافق المرضى في مراحل مختلفة من حياتهم، وأساعدهم على الوقاية والعلاج، وأكون جزءًا من قصصهم في السراء والضراء. واليوم أمارس عملي بقلبٍ مطمئن، وصحةٍ أفضل، وامتنانٍ أكبر.

لم أفهم حينها لماذا تغيّر مسار حياتي مرتين… أما اليوم، فأدرك أن الله لم يحرمني من حلمي، بل قادني إلى طريقٍ كان خيرًا لي.

﴿وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ وَعَسَىٰ أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ﴾
﴿سورة البقرة: 216﴾

.
August is the month when junior doctors start their job.. i wanted to share my journey.. in uni i thought i would want to go into gynae.. but i quickly changed my mind as a FY1 because i loved my medical rotations and my heart was set on core medical training.. in FY2 i met a pair of lovely haematology registrars who had a big influence on me.. i decided i wanted to specialise in haem onc or maybe care of the elderly… i applied for CMT and got my dream post.. rotations in haem onc at the royal marsden. I applied to GP as a back up.. i even did MRCP part 1 and MRCP part 2a. But then my father was involved in a RTA and I decided to decline my CMT job offer and accept GP training as the placement was close to home and i could stay by my family. I didn’t know back then that i would be diagnosed with blood cancer a few later. I am so glad I did GP training because now i could never do haematology.. and i love being a menopause specialist.⁩. Grateful 🙏🏼❤️⁩ by @drmiladhilli

⁨ تعانين من التهابات البول المتكررة؟ قد يكون هناك سبب لم يخطر ببالكِ 👇🏼

انخفاض الإستروجين حول وبعد انقطاع الطمث يمكن أن يؤثر على أنسجة المهبل والمسالك البولية، وقد يسبب أعراضًا مثل:

• جفاف أو حرقان المهبل
• ألم أثناء العلاقة
• تكرار أو إلحاح التبول
• التهابات البول المتكررة

تُعرف هذه التغيرات باسم المتلازمة البولية التناسلية لانقطاع الطمث (GSM)، وعلى عكس بعض أعراض انقطاع الطمث، قد تستمر أو تزداد مع الوقت دون علاج.

والخبر الجيد؟ هناك علاجات فعّالة.

الإستروجين المهبلي الموضعي يمكن أن يساعد في علاج العديد من هذه الأعراض، كما يُنصح به للمساعدة في الوقاية من التهابات البول المتكررة لدى النساء حول وبعد انقطاع الطمث عندما يكون مناسبًا لهن.

وبالطبع، ليست كل الأعراض البولية بسبب انقطاع الطمث، لذلك الأعراض الجديدة أو المستمرة قد تحتاج إلى تقييم لاستبعاد أسباب أخرى.

لا تتعايشي مع هذه الأعراض على أنها جزء طبيعي يجب تحمّله من التقدم في العمر⁩ by @drmiladhilli

⁨ أن كل عرض تشعرين به بعد الأربعين سببه الهرمونات…

نعم، التغيرات الهرمونية في مرحلة ما قبل وانقطاع الطمث يمكن أن تسبب أعراضًا كثيرة… لكن هذا لا يعني أن كل شيء سببه الهرمونات

دوري كطبيبة ليس أن أربط كل شيء بالهرمونات، بل أن أعرف متى تكون الهرمونات جزءًا من المشكلة… ومتى نحتاج أن نبحث عن سبب آخر⁩ by @drmiladhilli

🎀 هل تعلمين أن العمر الذي بدأت فيه دورتك الشهرية والعمر الذي وصلتِ فيه إلى انقطاع الطمث قد يؤثران على خطر إصابتك بسرطان الثدي؟

🩸 بدء الدورة الشهرية قبل سن 12 عاماً يرتبط بارتفاع طفيف في خطر الإصابة بسرطان الثدي.

🩸 انقطاع الطمث بعد سن 55 عاماً يرتبط أيضاً بارتفاع الخطر.

🔬 ما السبب؟

أحد الأسباب هو تعرض أنسجة الثدي لهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون لسنوات أطول، مما قد يزيد من احتمالية حدوث تغيرات في خلايا الثدي مع مرور الوقت.

📊 ماذا تقول الدراسات؟

تشير الأبحاث إلى أن:
🔸 كل سنة أبكر في بدء الدورة الشهرية ترتبط بزيادة نسبية في خطر الإصابة بحوالي 5%.
🔸 كل سنة تأخير في انقطاع الطمث ترتبط بزيادة نسبية في الخطر بحوالي 3%.

⚠️ هذه زيادات نسبية وليست زيادات مطلقة، ولا تعني أنكِ ستصابين بسرطان الثدي.

والأهم أن الوراثة ليست العامل الوحيد! فالعمر، وكثافة الثدي، والتاريخ الإنجابي، ونمط الحياة، كلها عوامل قد تؤثر على مستوى الخطر.

💗 معرفة عوامل الخطر تساعدنا على فهم صحتنا بشكل أفضل، لكنها لا تعني أن كل امرأة لديها أحد هذه العوامل تحتاج إلى فحوصات إضافية.

💬 كم كان عمرك عندما بدأت دورتك الشهرية؟

#سرطان_الثدي #التوعية_بسرطان_الثدي #صحة_المرأة #الدورة_الشهرية #انقطاع_الطمث by @drmiladhilli

⁨ إذا كنتِ تعانين من التهابات البول المتكررة أو التهابات المسالك البولية المتكررة، فقد يكون هناك عامل لا يخطر على بالكِ: الإستروجين.

هناك أسباب وعوامل كثيرة قد تزيد احتمال تكرار التهابات البول عند النساء، منها استخدام بعض وسائل منع الحمل مثل مبيدات النطاف، عدم إفراغ المثانة بشكل كامل، السكري، وأحيانًا وجود مشكلة في المسالك البولية.

لكن مع انخفاض تأثير الإستروجين، يمكن أن تحدث تغيرات في أنسجة المهبل والمسالك البولية وفي البكتيريا النافعة الموجودة في المهبل، مما قد يجعل بعض النساء أكثر عرضة لتكرار الالتهابات.

ولهذا يُستخدم الإستروجين المهبلي للمساعدة في الوقاية من التهابات البول المتكررة، خصوصًا لدى النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وما بعد انقطاع الطمث عندما تكون هناك علامات وأعراض مرتبطة بانخفاض الإستروجين.

ولكن دراسة كبيرة نُشرت عام 2026 أثارت سؤالًا مثيرًا للاهتمام 👀

حللت الدراسة بيانات ما يقارب 1.9 مليون امرأة يعانين من التهابات بول متكررة، وشملت نساء من عمر 20–39 عامًا وحتى 70–99 عامًا.

ووجدت أن وصف الإستروجين المهبلي ارتبط بانخفاض بعض النتائج الخطيرة المرتبطة بالتهابات البول، مثل دخول المستشفى والإنتان والوفاة، عبر جميع الفئات العمرية التي تمت دراستها.

لكن مهم جدًا: هذه دراسة رصدية، أي أنها وجدت ارتباطًا ولا تثبت أن الإستروجين المهبلي هو الذي سبّب هذه النتائج الأفضل. كما أنها لا تع⁩ by @drmiladhilli

هل عاد الطاعون فعلاً؟ 🦠

انتشرت أخبار من روسيا بعد وفاة باحثة تبلغ من العمر 28 عاماً، كانت تعمل في معهد متخصص بأبحاث الطاعون، بعد إصابتها بالتهاب رئوي شديد.

تشير بعض التقارير إلى الاشتباه بإصابتها بـ الطاعون الرئوي (Pneumonic plague)، وتم وضع أشخاص خالطوها تحت المراقبة واتخاذ إجراءات احترازية.

لكن من المهم توضيح نقطة أساسية: حتى الآن، لم تؤكد السلطات الروسية رسمياً أن الطاعون هو سبب وفاتها، ووصفت الحالة بأنها التهاب رئوي مجهول السبب.

🦠 الطاعون تسببه بكتيريا تسمى Yersinia pestis.

وعندما تصل العدوى إلى الرئتين تُسمى الطاعون الرئوي، وهو أخطر أشكال المرض ويمكن أن ينتقل من شخص لآخر عن طريق الرذاذ التنفسي عند المخالطة القريبة.

والخبر المطمئن؟
الطاعون اليوم يمكن علاجه بالمضادات الحيوية، ويكون العلاج أكثر فعالية كلما بدأ مبكراً.

وحتى الآن لا توجد أدلة على انتشار واسع للمرض بين عامة الناس.

هل كنتِ تعلمين أن الطاعون ما زال موجوداً حتى يومنا هذا؟ by @drmiladhilli

هل تعرفين كثافة ثدييكِ؟ 🎀

كثافة الثدي لا علاقة لها بحجم الثدي أو ملمسه، ولا يمكنكِ معرفتها بنفسكِ بل تظهر في صورة الماموغرام.

وجود ثدي كثيف مهم لسببين:
قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، كما أن النسيج الكثيف قد يجعل اكتشاف بعض السرطانات بالماموغرام أكثر صعوبة.

إذا أجريتِ ماموغرام من قبل، اسألي عن كثافة ثدييكِ وما إذا كانت تؤثر على خطة الفحص المناسبة لكِ.

💗 احفظي هذا الفيديو وشاركيه مع امرأة قد لا تعرف هذه المعلومة. by @drmiladhilli

⁨ النتائج لافتة… لكن هناك تفصيل مهم جدًا قبل أن نقول إن العلاج الهرموني يحمي من الخرف 👇🏼

دراسة بريطانية جديدة وكبيرة نُشرت في مجلة Alzheimer’s & Dementia درست العلاقة بين العلاج الهرموني لانقطاع الطمث (HRT) وخطر الإصابة بالخرف.

شملت الدراسة 183,450 امرأة بعد انقطاع الطمث من UK Biobank، وتمت متابعتهن لمدة متوسطها 13.3 سنة.

ماذا وجد الباحثون؟

النساء اللواتي استخدمن العلاج الهرموني لمدة سنة على الأقل كان لديهن:

• انخفاض بحوالي 10% في خطر الإصابة بالخرف بشكل عام
• وانخفاض بحوالي 16% في خطر الإصابة بمرض ألزهايمر

لكن المثير للاهتمام أن العلاقة لم تكن متساوية لدى جميع النساء.

كانت النتائج أقوى لدى بعض المجموعات، ومنها النساء اللواتي مررن بـ انقطاع طمث جراحي، وكذلك النساء ذوات التعرض الأقل للإستروجين الطبيعي خلال حياتهن.

كما وجد الباحثون أن توقيت بدء العلاج الهرموني قد يكون مهمًا، حيث ظهرت أقوى علاقة بانخفاض خطر الخرف لدى النساء اللواتي بدأن العلاج بين عمر 46 و56 عامًا.

ولكن هنا النقطة الأهم 👇🏼

⚠️ هذه دراسة رصدية observational study، وليست تجربة عشوائية محكمة.

أي أنها وجدت ارتباطًا بين استخدام العلاج الهرموني وانخفاض خطر الخرف، لكنها لا تستطيع إثبات أن العلاج الهرموني هو الذي منع الخرف.

قد تكون هناك عوامل أخرى تختلف بين النساء اللواتي يستخدمن العلاج الهرموني واللواتي لا يستخدمنه، حتى بعد محاولة الباحثين أخذ العديد من هذه �⁩ by @drmiladhilli

سرطان الثدي لا يظهر دائماً ككتلة 🎀

لذلك من المهم أن تعرفي ما هو الطبيعي بالنسبة لثدييكِ، حتى تتمكني من ملاحظة أي تغيير جديد.

راقبي أي تغيّر في الشكل أو الحجم، الجلد أو الحلمة، إفرازات غير معتادة، تورّم تحت الإبط، كتلة أو سماكة جديدة، أو ألماً جديداً ومستمرّاً في منطقة محددة.

معظم تغيّرات الثدي لا تكون سرطاناً، لكن أي تغيّر جديد أو غير معتاد يستحق التقييم.

خصصي مرة كل شهر لفحص ثدييكِ والتعرّف على ما هو طبيعي بالنسبة لكِ. 🎀

احفظي هذا الفيديو وشاركيه مع امرأة تهمكِ صحتها. by @drmiladhilli

التعب المستمر ليس تشخيصًا بحد ذاته… وقد تكون وراءه أسباب كثيرة تستحق البحث 🔍

إذا كنتِ تشعرين بالتعب باستمرار، فلا يعني ذلك بالضرورة أنكِ تحتاجين إلى كل هذه التحاليل. اختيار الفحوصات يعتمد على الأعراض، والتاريخ الصحي، والفحص السريري، ولكن قد يفكر الطبيب في بعض منها بحسب الحالة:

🩸 صورة دم كاملة (FBC): للكشف عن فقر الدم وبعض اضطرابات الدم.

🩸 مخزون الحديد (Ferritin): فقد يكون نقص الحديد موجودًا حتى قبل ظهور فقر الدم.

🩸 فيتامين B12 والفولات: قد يرتبط نقصهما بالتعب وأعراض أخرى.

🩸 وظائف الغدة الدرقية (TSH ± Free T4): لاستبعاد اضطرابات الغدة الدرقية.

🩸 السكر التراكمي (HbA1c): للكشف عن السكري أو اضطراب مستويات السكر.

🩸 وظائف الكلى والأملاح (U&Es): لتقييم وظائف الكلى وبعض اضطرابات الأملاح.

🩸 وظائف الكبد (LFTs): قد تساعد في الكشف عن بعض أمراض الكبد.

🩸 فيتامين D: قد يُطلب عند وجود عوامل خطورة أو أعراض توحي بنقصه.

أما فحوصات مثل مؤشرات الالتهاب (CRP/ESR)، الكالسيوم، فحص السيلياك وإنزيم العضلات CK فلا يحتاجها كل شخص يعاني من التعب، وإنما قد تُطلب إذا كانت الأعراض أو القصة المرضية تشير إلى سبب معين.

وتذكري أن التحاليل ليست كل شيء. فالتعب قد يرتبط أيضًا بقلة أو سوء جودة النوم، الضغط النفسي، بعض الأدوية، التغذية، الحمل، انقطاع النفس أثناء النوم، أو تغيرات مرتبطة بالدورة الشهرية ومرحلة ما قبل انقطاع الطمث وغيرها.

لذلك إذا كان الت� by @drmiladhilli