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Pedro Henrique de Oliveira

@droka78

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Engenheiro Civil
Corredor
O corre de verdade.
O que você precisar, eu tenho pra você !
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Siga @droka78 🩸⏳ by @droka78

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3 hours ago

Homens, assumam suas responsabilidades ☠️

#mindset #homemdevalor by @droka78

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2 months ago

Devagar, mas não parado 🤞🏻💥

#running #runner #runningmotivation by @droka78

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2 months ago

Apenas um breve resumo do que foi a minha meia maratona na SP CITY.
Tudo começou lá atrás em outubro/setembro de 2025. Eu sempre corri na rua, mas nunca fiz nenhuma prova, nunca liguei pra minha performance individual só gostava de correr e queria perder peso com isso … pra quem não sabe eu já cheguei a correr com 128kg … fazia meus 5km com pace 7:45 e achava incrível (E de fato era mesmo).
Retornando a setembro de 2025 quando eu simplesmente ouvi uma voz na minha cabeça, eu “duvido” você fazer uma meia maratona … E eu sem entender muito sobre, só disse pra mim mesmo, vou fazer essa parada !! E lá vamos nós, sem saber nada sobre volume semanal de treino, sem saber o que era treino de tiro, VFC e bla bla bla bla …. Só COMEÇAMOS com o que tínhamos e sabíamos. E como tudo na vida, você só precisa dar o passo, Deus se encarrega de deixar o chão firme pra você, com isso colocou pessoas que me impulsionaram a ser melhor e me desafiar. Quem estava próximo de mim sabe que eu abri mão dos meus treinos de Jiu, Futebol e até mesmo musculação pra melhorar meu desempenho na corrida. Mas como a vida sempre tem seus altos e baixos, esses últimos dois meses eu precisei me adaptar a uma rotina nova de trabalho com mais viagens e menos treinos, meu volume semanal caiu de 4 pra 2 treinos e as vezes 1 … Meu treinador recomendou não fazer a SPCity para que eu não me frustrasse … Mas como a nós somos “RUIM” fomos lá e fizemos, acabou que eu fiquei acordado um dia antes e não dormi, fui virado para a prova mais de 24hs acordado(Nao foi por bebida) e completamos a prova !! Mas eu não conseguiria sozinho. Preciso muito agradecer o @corre.caioo e o @kauanlucas e Renan e a Gabi… me carregaram na base da motivacao desde o km 12 …. 15 foi dificil e no 18 eu queria desistir, queria andar. Mas no fim deu tudo certo.
Parei pra usar o banheiro 3/4 vezes, uma dessas paradas proximo do km 11 na retomada me deu uma caimbra forte no posterior esquerdo e foi na raca !!!!

E a corrida nos ensina mais uma vez que
SOZINHO VC CHEGA RAPIDO, mas JUNTO voce vai LONGE !

Agradeco aos meus amigos e amigas aqui do insta que me mandaram energia positiva pré prova e obrigado por acreditarem em mim ! taken in Sp City Marathon 21/42 Km by @droka78

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3 months ago

Seguimos tentando aqui !

#run #treino #running #runner #corridaderua by @droka78

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4 months ago

Mesmo com as adversidades seguimos aqui, tentando, entregando o melhor que posso sem reclamar e só agradecer 🙏🏻

#running #run #corridaderua by @droka78

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4 months ago

Fit run check 🫡

#run #treino #running #runner #corridaderua by @droka78

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5 months ago

Muita mídia, pouco pace.
Mas estamos na atividade, rumo a primeira meia maratona 21km

#run #treino #running #runner #runfashion by @droka78

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5 months ago

Só não repara na bagunça 🫡
Apenas mais um dia dentro de milhares outros comuns by @droka78

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5 months ago

Deixa eu ser apenas um corredor ruim …..

#run #runfit #corridaderua #runner #running by @droka78

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5 months ago

Mantenha-se firme na jornada 🥷🩸

#run #treino #running #runner #corridaderua by @droka78

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5 months ago

Sensação incrível.
RP BATIDO NOS 5KM
Pra uns pode ser algo irrelevante mas pra mim é algo incrível. Conseguir manter esse ritmo por 5km sem parar pesando 100kg.
Lembrando que já cheguei a pesar 128kg.
Só quem corre sabe a dificuldade.
To feliz dmssss

#run #treino #5km #running #corridaderua by @droka78

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5 months ago