Instagram story viewer> @drrafachacon> Posts

Rafael Chacon

@drrafachacon

4K

followers

6677

following

Dr. en Derecho, Escritor, Investigador, Cofundador de Triatlón Spartans Mx, Voluntario de Cruz Roja, Tec de Monterrey, 10 Maratones , un IRONMAN FULL.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Quién es? Qué estudió? by @drrafachacon

42

5

3 years ago

by @drrafachacon

25

1

3 years ago

by @drrafachacon

33

1

3 years ago

Kumbala by @drrafachacon

5

0

2 days ago

Ironman 70.3 Cozumel by @drrafachacon

12

0

5 days ago

📱 ¿QUIÉN ESTÁ EDUCANDO A NUESTROS HIJOS: NOSOTROS O EL CELULAR?

La llamada “cocaína digital” no necesita una aguja: basta con un teléfono, una pantalla y recompensas inmediatas.

El reto no es prohibir la tecnología, sino enseñar a nuestros jóvenes a usarla sin convertirse en esclavos de ella.

Más deporte.
Más lectura.
Más familia.
Más conversación.
Más vida.

Porque el futuro de nuestros jóvenes también se construye lejos de una pantalla.

#CocaínaDigital #Juventud #Educación #Deporte #Familia SaludDigital VidaReal by @drrafachacon

4

0

6 days ago

Compartiendo ideas con el Mtro. Alfredo Torres, especialista en administración pública. by @drrafachacon

2

0

7 days ago

Ironman 70.3 Cozumel “No estamos esperando que la vida cambie; estamos entrenando, luchando y trabajando para cambiarla. Hoy es el día. Aquí y ahora.” 🔥💪 by @drrafachacon

11

0

7 days ago

Estamos listos. by @drrafachacon

16

1

9 days ago

Todo Listo by @drrafachacon

9

0

9 days ago

🔥 ¿Y si ese soy yo? Faltando 48 horas para un IRONMAN 70.3… haciendo el último ajuste a la máquina.

Y entonces aparece la pregunta incómoda:

¿Por qué lo hacemos?

¿Por qué nadar, pedalear y correr durante horas?

No es por una medalla.
No es por una foto.
No es para demostrarle algo a los demás.

Es para descubrir de qué estamos hechos.

Y esta vez hay algo diferente: no lo haré solo. Lo haré en relevo con mi hija. ❤️

Ella nadará. Yo tomaré la bicicleta. Y juntos llevaremos este sueño hasta la meta.

Porque hay retos que no se explican con la razón.
Se viven, se sienten y se comparten con quienes amas.

En 48 horas, la máquina estará lista.
La verdadera prueba estará en el corazón.

Cozumel, nos vemos en la línea de salida. 🌊🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️🔥

#IRONMAN703 #Cozumel #SpartansMX #Triatlón #FamiliaSpartans CadaKmUnaVictoria PadreEHija UnRetoMás by @drrafachacon

6

0

10 days ago

🇲🇽 NO ES SOLO UN DESFILE. ES LA FUERZA DE UNA NACIÓN.

Cada 16 de septiembre, nuestras calles se llenan de historia, orgullo y memoria.

El desfile cívico-militar nos recuerda que la soberanía no se hereda: se defiende, se honra y se construye todos los días.

Hoy celebramos a quienes dieron su vida por un México libre y a quienes, desde cada trinchera, trabajan por un país con dignidad, justicia y bienestar.

¡Viva México! 🇲🇽
¡Viva nuestra soberanía!
¡Viva nuestra libertad!

#VivaMéxico #16DeSeptiembre #Soberanía #IndependenciaDeMéxico #OrgulloMexicano México by @drrafachacon

5

0

13 days ago