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Vitor Azzini | Médico

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Ainda não se sente bem após exames normais?
Médico pela UERJ
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Pré-natal em dia. Exames normais. E mesmo assim, pode faltar coisa no prato.

Um estudo de 2026 em uma maternidade de São Paulo (381 mulheres) mostrou que mais da metade das mães não tinha a suplementação de ferro como recomendada, mesmo com 85% delas tendo feito um pré-natal considerado adequado. E isso é só um nutriente.

Neste carrossel, eu reuni 6 pontos que merecem uma conversa no pré-natal:

🔹 Magnésio: o solo brasileiro é pobre nele
🔹 Iodo: em um estudo de Ribeirão Preto, 38% das gestantes tinham ingestão insuficiente
🔹 Tireoide: o bebê depende do hormônio da mãe no início da gestação
🔹 Ferro e cobre: um ajuda o outro a circular
🔹 Óleo de coco: gordura que vira energia para o cérebro (sem estudo em gestantes)
🔹 Ômega-3: menos parto prematuro nos ensaios

Em vários desses temas a ciência ainda está em construção, e eu deixei isso claro em cada slide, com a fonte no rodapé.

No último slide, listei exames que podem ser conversados com o seu médico. Leve essa lista ao pré-natal. Converse sempre com seu médico antes de tomar qualquer suplemento.

Conteúdo educativo. Não substitui consulta médica.

📌 Salva e manda pra quem precisa.
💬 Seu obstetra já conversou com você sobre isso?

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