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Viajar também é conhecer o que aconteceu antes de você chegar.

Alguns lugares carregam histórias que não aparecem nas fotos, mas mudam completamente a forma como você os enxerga. Foi ali que Mussolini declarou apoio à Alemanha, e conhecer esse contexto faz diferença até na hora de viajar.

Porque entender a história de um lugar é também entender o próprio lugar. by @dudacamaargos
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13 days ago
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Setembro resumiu tudo de melhor que tem nessa vida!

Dias de fé, esporte, arte, cultura, comida boa e muuuuita felicidade 🌟 by @dudacamaargos
8
17 days ago
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Minha maritaca favorita @pedroriosgontijo 
Hoje estava no modo coach by @dudacamaargos
2
21 days ago
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Village do mundial 70.3 em Nice = parque de diversões dos triatletas 

Queria deixar todo meu dinheirinho lá 🫪 by @dudacamaargos
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22 days ago
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Mais uma manhã de treinos, sono e palhaçadas do @pedroriosgontijo (sim, ele é assim todos os dias).

Cardápio do dia: 16 km 🏃🏻‍♀️🫪

E os géis do treino foram @usepaceit de morango 😋 (hidrogel + fácil de digerir) e amack sabor citrus (muuito gostoso e embalagem prática)

Todo dia uma luta para o Pedro passar protetor solar. Hoje passou o Photoage Water Sport (1000/10) ☀️@dermagebrasil
 
Finalizando com votação: qual a melhor bebida do mundo? 

Duda: Jungle de abacaxi geladinho faz o dia melhor😮‍💨🍍@bebajungle 
Pedro: café, a melhor bebida já inventada ☕️ @coffeemais by @dudacamaargos
4
23 days ago
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A manhã mais comum aqui em casa é assim hahahahah

Bom demais ser um casal triatleta, melhor ainda sendo casada com você @pedroriosgontijo 

Pré treino: banana, pasta de amendoim, mel e café derramado no sofá 
Treino de hoje: 1:30hr de bike 🥵
Suplementação: jujubas 😎
Café: tapioca e mamão 😋
#triathlon #couple by @dudacamaargos
11
24 days ago
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Últimos preparativos para o Ironman 70.3 World Championship 🌟

Amanhã é dia de ver o @pedroriosgontijo brilhar! 

Sua amor pelo esporte e sua alegria em viver uma “vida cheia de vida” me inspira todos os dias. by @dudacamaargos
12
a month ago
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O melhor pré treino vai ser sempre um look novo 
@woopsfitness salvando os tiros dessa quarta 🌟😮‍💨💃🏻 by @dudacamaargos
15
2 months ago
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O final sincronizado!!(não foi combinado)

—

Quem é a sua maior inspiração hoje? ❤️

Será que ela sabe o quanto é importante para você?

Se está lendo até aqui, marca ela nos comentários. Às vezes, a gente deixa para dizer depois aquilo que deveria ser dito agora. Enquanto há tempo, valorize quem te inspira a ser melhor todos os dias. 🫰 taken in Estrela Do Oeste Clube - Sede Campestre by @dudacamaargos
22
2 months ago
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Um mês de casados, de uma vida toda! 

Foram 30 dias para confirmar o que já era certeza, para te amar cada dia mais, para ser a mulher mais feliz ao seu lado. 

Te amo incondicionalmente ❤️ by @dudacamaargos
22
2 months ago
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A Bela @dudacamaargos 👰🏻‍♀️💍✨

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Beleza: @joycepsantiago | @ellenfagundesmakeup_ 
Fotos: @fotobianchini 

#bridalhairstyle #bridal #makeup by @dudacamaargos
13
2 months ago
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Acredito que começar um esporte novo (na verdade, o único esporte praticado em toda minha vida) é uma das coisas mais difíceis para uma pessoa competitiva como eu.

Confesso que tenho dificuldade em aceitar e entender que a evolução leva tempo e que as mini conquistas também devem ser comemoradas. Mas devem! 

Essa prova veio para me mostrar que existe beleza na trajetória e que só você pode decidir como quer enxergar seus resultados. 

Que encarar uma natação de 1.500m em águas abertas para uma pessoa que aprendeu a nadar há 1 ano é sim incrível!

Que está tudo bem não ser fácil fazer 40km de bike em um percurso complicado, sem nunca ter andando de bicicleta e tendo feito no máximo 10 pedais outdoor.

E que ter completado 10km em um ritmo alto (para mim), sendo a única modalidade que tenho confiança e consigo performar, faz parte dos dias “ruins”! 

Foi um dia para aprender, ou pelo mesmo tentar,  a ser gentil comigo mesmo. E o principal: um dia para reforçar a importância de ter ao seu lado pessoas que vibram e acreditam em você, elas tem o poder de mudar tudo.

Feliz em saber que o caminho será longo e cheeeio de pequenas vitórias para celebrar.
 
#triathlon by @dudacamaargos
32
2 months ago
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