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Dudman Silva

@dudman_silva

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✝️ Cristão
📚 Estudante de Marketing
🏃🏿 Maratonista
🎙️ Criador do pacecast
🇧🇷 Brasil

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Esses cara são responsável pelo feito de hoje esse ciclo dessa prova foi com muita dedicação obrigado aos envolvidos gratidão 🙏 by @dudman_silva

Mais uma meia maratona com @brunomartifisio um amigo mais chegado que irmão 🤟 by @dudman_silva

📖 Provérbios 18:24

“O homem que tem muitos amigos pode congratular-se,
mas há amigo mais chegado do que um irmão.” by @dudman_silva

Eternizando momentos. by @dudman_silva

Demora a pegar mais quando pegar vai embora kkkkkkk🚛🚛🚛🚛🚛🚛🚛🚛🚛🚛🚛🚛🚛
#galeradotrecho by @dudman_silva

“Não importa o quão devagar você vá, desde que não pare.” — Confúcio by @dudman_silva

não sei pq as pessoas reclamam de andar de ônibus eu particularmente acho tranquilo 🚎✈️ by @dudman_silva

Polimetria 🤣

Quem inventou a Pliometria?

Foi o cientista e treinador soviético Yuri Verkhoshansky, nos anos 60. Ele criou o “método de choque” pra fazer os atletas olímpicos da URSS saltarem mais alto e serem mais explosivos.

Quem trouxe pro ocidente e criou o nome “PLYOMETRICS” foi o americano Fred Wilt, em 1975. A palavra vem do grego: plio = mais e metric = medida. Ou seja, “medida maior”. by @dudman_silva

Jesus está no controle 🕹️ by @dudman_silva

irmão, tira uma Foto comigo kkkk
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 by @dudman_silva

“Eu tive um dia difícil… até lembrar que sei dançar.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 by @dudman_silva

Não existe sensação melhor do que voltar para aquilo que faz a alma respirar.” 🏃‍♂️🙌
@whenriqueel by @dudman_silva