Instagram story viewer> @duniz_studio> Posts

דוניז סטודיו לפילאטיס מכשירים ובר בראשון לציון | Duniz studio

@duniz_studio

8.2K

followers

1866

following

Owner @daniellerok
הבית שלך לפילאטיס🌺
לפרטים וקביעת שיעור ניסיון שלחו לנו וואטסאפ בלינק👇🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

משלמת על טעויות
#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #ראשון לציון taken in Duniz studio by @duniz_studio

17k

95

10 months ago

היום הסטודיו שלי בן שנה @duniz_studio 🤍

לפני שנה פתחתי את הדלת עם חלום גדול, התרגשות והמון חששות. היום, כשאני פותחת אותה ורואה אתכן נכנסות, אני מבינה כמה משמעות הכנסתן לחלום הזה.

תודה לכל אחת שפותחת איתי את הבוקר, ולכל אחת שמגיעה לסגור איתי את היום. למי שמגיעה גם אחרי יום ארוך, למי שנכנסת עם חיוך ולמי שמגיעה וצריכה רגע לעצמה. תודה על השיחות לפני ואחרי השיעור, על הצחוקים, על הפרגון ועל זה שאתן נותנות לי להיות חלק קטן מהיום שלכן.

מאחורי המקום הזה יש כל כך הרבה מהלב שלי. וכל פעם שאתן חוזרות, מביאות חברה או מספרות לי כמה טוב לכן כאן, אתן מזכירות לי למה אני עושה את זה.

תודה על זה שאתן בוחרות בי ובעצמכן בכל יום מחדש.

יום הולדת שנה ל־DUNIZ STUDIO.
לחלום שלי, שכבר יש בו קצת מכל אחת מכן 🤍

את חגיגות השנה לסטודיו נחגוג ביום שישי, 30.10. תשריינו את התאריך 🤍 taken in Duniz studio | סטודיו לפילאטיס מכשירים, פילאטיס בר ופילאטיס מזרן בראשלצ by @duniz_studio

180

69

4 days ago

נמאס מאימונים משעממים? 😍
בואי לנסות אימון קנגו — קופצים, שורפים קלוריות, מתחטבים ונהנים מכל רגע 🔥

מתאים גם למתחילות!
📍 בדוניז סטודיו — ראשון לציון מערב
💬 שלחי הודעה לשמירת מקום לשיעור הקרוב. #דוניז #קנגו #חיטוב #קלוריות taken in Duniz studio by @duniz_studio

3

0

9 days ago

אם את עושה פילאטיס בשביל “להתחטב” תתחילי לחשוב אחרת.

פילאטיס הוא לא עונש לגוף.
הוא הדרך להרגיש חזקה יותר, מדויקת יותר, מחוברת יותר לעצמך מבפנים החוצה.

ברגע שהגוף מתחזק, הביטחון עולה.
ברגע שהתנועה מדויקת, התוצאות מגיעות.

רוצה להתחיל להרגיש את זה גם בגוף שלך?
שלחי לי הודעה לפרטים על שיעור ניסיון 🤍

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #אימוןנשים #חיטוב #גוףחזק תנועהנכונה שיעורניסיון פילאטיסישראל taken in Duniz studio by @duniz_studio

69

30

11 days ago

⁨ שמחות שאימון הבר נמצא אצלנו בסטודיו כבר מעל לחצי שנה ✨

בחודשים האחרונים ראינו כמה השיטה הזו מיוחדת. כמה היא מדויקת, מחזקת, מחטבת ומחברת לגוף בצורה אחרת.

אימון בר אמיתי, סביב הבר, עם עבודה עמוקה על יציבה, שליטה, כוח ותנועה קטנה שמרגישים בכל הגוף.

לאט לאט הוא הפך לחלק בלתי נפרד מהסטודיו שלנו, ואנחנו הכי שמחות לראות אתכן מתחברות אליו בכל אימון מחדש 🤍
לפרטים נוספים שלחו הודעה 054-7575081✨✨✨✨
#אימוןבר #BarreWorkout #סטודיולנשים #אימוןנשים #חיטוב taken in Duniz studio by @duniz_studio

3

14

14 days ago

⁨ ⁨ חדש אצלנו בסטודיו: אימון גאמפ! 🔥

האימון הכי קופצני, אנרגטי וכיפי שנכנס אלינו — שילוב של אירובי, חיטוב, מוזיקה ואווירה מטורפת 💪

באימון אנחנו משתמשות בנעלי קנגו מיוחדות שעוזרות להכניס את הגוף לקצב, להעלות דופק, לשרוף קלוריות, לחזק רגליים וישבן ופשוט ליהנות מכל רגע.

זה אימון שמתאים למי שרוצה לזוז, להזיע, להתחטב ולצאת עם אנרגיות בשמיים ✨

רוצה לנסות משהו חדש וממכר?
הגיבי לי “גאמפ” ונשלח לך את כל הפרטים להרשמה 💌⁩⁩ taken in Duniz studio by @duniz_studio

3

6

17 days ago

by @duniz_studio

3

3

25 days ago

✨
זה הזמן לחזור לשגרה, לזוז, להתחזק ולהרגיש טוב.

פילאטיס מכשירים | בר | Sculpt | מזרן | יוגה
מחכים לכם אצלנו בסטודיו 🤍

📩 שלחו הודעה לפרטים והרשמה taken in Duniz studio by @duniz_studio

3

0

a month ago

POV: עוד ספורט שגברים לא עושים… כי הם לא מסוגלים 😌🔥

כולם חושבים שזה “רק פילאטיס בר” עד שהם מנסים להחזיק את עצמם על הבר ליותר מ־5 שניות.
זה כוח. זה שליטה. זה סיבולת. וזה הרבה יותר קשה ממה שזה נראה.

אז בפעם הבאה שמישהו אומר שזה לא ספורט — פשוט תשלחו לו את הסרטון הזה 😉

מי לדעתכם לא ישרוד דקה באימון בר?
תייגו מישהו שחייב לנסות 👇

#אימוןבר #פילאטיסבר #ראשוןלציון #barre #נשים taken in Duniz studio by @duniz_studio

19

1

a month ago

by @duniz_studio

3

2

a month ago

ככה נראה אימון בר אמיתי
כשכל תנועה קטנה עושה עבודה גדולה 🔥. מי שעוד לא ניסה מ ט ו ר ף!! taken in Duniz studio by @duniz_studio

20

2

2 months ago

אימון Sculpt Pilates לחיטוב, כוח ושליטה 💪✨ תנועה איטית, שריפה עמוקה ואנרגיה טובה taken in Duniz studio by @duniz_studio

3

0

2 months ago