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Du Spencer | Consultoria Online

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#academia #treino #dieta #suplementos by @duspencerz

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7 months ago

TRUE NATURAL BODYBUILDING 🌱
Esse é o nível de condicionamento que um natural consegue chegar com 2 anos de treino... Indepente de colocação o shape fala por si só 🤌🔥

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#academia #dieta #gym by @duspencerz

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a year ago

WNBF 2025... o show em que eu apresentei o melhor shape da minha vida e atingi o meu objetivo de ser o mais seco da minha categoria e um dos mais secos e densos do campeonato inteiro e mesmo assim fui incapaz de trazer um resultado satisfatório nas colocações, infelizmente ficando fora do top 5 das 2 categorias nas quais eu subi, o nível foi com toda certeza o maior da história do fisiculturismo natural e foi uma sensação bizarra fazer parte disso. Muitas pessoas vieram falar comigo afirmando que não entenderam oque a arbitragem estava buscando e que não fazia sentido eu ter ficado fora do top 5, porém eu aceito o resultado e fico extremamente feliz com a minha evolução e o trampo que foi feito! Gostaria de agradecer a Deus por me proporcionar saúde e forças para passar pela preparação e de ter a oportunidade de viver meu sonho! Também agradecer ao meu treinador e amigo @garin_oficial que saiu do seu conforto de Florianópolis e pegou um ap pra gente passar esses últimos dias juntos para fazer a finalização com maestria e graças a Deus conseguimos trazer o melhor físico possível! Obrigado mãe, pai, tia, prima e toda minha família por fazerem esse sonho se tornar realidade! Não poderia deixar de também agradecer ao apoio, incentivo e amor de todos vocês que me seguem! Sinto muito se decepcionei algum de vocês, dei o meu máximo e realmente trouxe o meu melhor shape possivel, porém mesmo assim não foi o suficiente! Conto com o apoio de vocês e podem ter certeza de que isso não vai mais se repetir! Faltou volume? Então iremos fazer o off mais SINISTRO já visto, 1 ano inteiro só focado em ficar gigantesco!!! Não iremos parar com os conteúdos e obviamente com os treinos de maluco, minha motivação só aumentou e isso vai se refletir nesse off season! aguardem novidades... ❤️🔥🔥 by @duspencerz

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a year ago

Player Tauz só lançava pedrada 🤌

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#anime #treino #academia #naruto #rap by @duspencerz

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a month ago

Low Cortisol 🍃

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#academia #cortisol #fyp #anime #jujutsukaisen by @duspencerz

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2 months ago

Ninguém sabe 🤫

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#anime #academia #gym #manga #fyp by @duspencerz

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2 months ago

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#anime #academia #treino #gym #fyp by @duspencerz

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2 months ago

🏷Cupom: DU na @aformulaexpressa 💊

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#anime #academia #treino #fyp by @duspencerz

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2 months ago

🏷Cupom: DU na @aformulaexpressa 💊

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#anime #manga #hunterxhunter #academia #treino by @duspencerz

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2 months ago

Ouve música de anime = Hipertrofia grátis

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#anime #academia #treino #fyp #demonslayer by @duspencerz

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2 months ago

Literalmente eu

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#academia #treino #fyp #dieta #gym by @duspencerz

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2 months ago

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#academia #treino #fisiculturismo #dieta #gym by @duspencerz

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3 months ago