Instagram story viewer> @e.melly> Posts

Melly

@e.melly

712

followers

769

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Du weißt erst, wie stark Du bist, wenn stark sein die einzige Option ist…

#stark #starksein #bodybuilding #frauenmitmuskeln #fitfamgermany #fitfam #gymlife #gymlifeste #weilburg by @e.melly

122

10

4 years ago

Soooo langsam wird‘s 💪💪💪

#bodybuilding #backday #rückentraining #frauenmitmuskeln #fitfamgermany #gymlife #kraftsportliebe #erfolgistkeinglück #weilburg taken in Limburg-Weilburg by @e.melly

142

17

4 years ago

BLICKE NACH VORN…BLEIB IM FOKUS…
ZEIGE STÄRKE 💪💪💪

#starkefrauen #fokus #fokusmodus #frauenmitmuskeln #bodybuilding #bodybuildingmotivation #kraftsportliebe
#gymlifestyle #fitfamgermany #gymlie #erfolgistkeinglück #momof4 #weilburg taken in Limburg-Weilburg by @e.melly

145

11

4 years ago

Heute vs. 2017
Hab mal wieder in den alten Fotos gekramt und bin wirklich jedesmal aufs Neue geschockt 😱
Wie konnte ich mich jemals so „wohl fühlen“ und dabei war das nicht mal meine „schwerste Zeit“ 🙈
Damals war mir wirklich jeder Schritt und jeder Handschlag zu viel, ich war einfach faul, antriebslos, müde usw. Trost und Glück fand ich in Form von Essen und zwar weit weg von gesunder Ernährung… Kalorien, Makros alles völlig egal.
Und Sport? … um Gottes Willen bloß kein Sport, da schwitzt man, kommt außer Atem und überhaupt viel zu anstrengend 🙈
Und HEUTE… ein Leben ohne Sport, gesunde Ernährung und Supplemente gar nicht mehr vorstellbar.

Neue Pläne für 2023 sind geschmiedet…
Step by Step zu MEINEM großen Ziel 💪💪💪

#transformation #vorhernachher #vorhernachhertransformation #abnehmen #kraftsport #gesundeernährung #fitfamgermany #bodybuilding #frauenmitmuskeln #gymlife #fitmom #wiederherstellungsoperationen #bauchdeckenstraffung #erfolgistkeinglück #derwegistdasziel #zieleerreichen #weilburg taken in Limburg-Weilburg by @e.melly

215

54

4 years ago

Jetzt mag ich Euch doch mal von meinem gestrigen Abenteuer berichten 🤩
Ich hatte gestern Shooting im Atelier von
@helmutfricke mit meiner Chirurgin, Frau Dr. Potente @plastische_chirurgie_ffm_ht , die bei mir all meine Straffungsoperationen durchgeführt hat. Die Atmosphäre war einfach magisch 🥰
Es war eine unfassbar tolle Erfahrung mit wundervollen Menschen., die alle einen harten Weg gegangen sind und ihre Narben mit Stolz tragen. Jede dieser Narben erzählt ihre eigene Geschichte.

Mädels wir können sooooo unfassbar stolz auf uns sein 💪 @mel.ebt, @elisaschaf, @vanessa_9688
Ich bin sehr dankbar für diese tolle Erfahrung.

#plastischechirurgie #straffungsoperation #bauchdeckenstraffung #bruststraffung #abnahmeerfolg #erfolgistfreiwillig taken in Oberursel by @e.melly

130

15

4 years ago

Ausschnitte aus meinem Lieblingstraining 💪💪💪

Schönes Wochenende ☺️

#bodybuilding #frauenmitmuskeln #erfolgistfreiwillig #derwegistdasziel #bodybuildingmotivation #gymlife #backday #weilburg taken in Limburg-Weilburg by @e.melly

130

19

4 years ago

Monday = Pushday 💪

Einen schönen Wochenstart 🥰

#pushday #monday #bodybuilding #frauenmitmuskeln #teambudesheim #transformation #motivation #erfolgistfreiwillig #werwillderkann #weilburg taken in Limburg-Weilburg by @e.melly

123

9

4 years ago

Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit. ~ Friedrich Schiller

#ruhe #auszeit #regeneration #entspannen #genießen #gedankensindfrei #relaxen #krafttanken #limburgweilburg taken in Weilburg by @e.melly

139

14

4 years ago

Happy Sunday 🥰

#sunday #outfitoftheday #bauchmuskeln #bodybuilding #transformation #bauchdeckenstraffung #weilburg taken in Weilburg by @e.melly

159

5

4 years ago

Stärke wächst nicht aus körperlicher Kraft - vielmehr aus unbeugsamen Willen.
- Mahatma Gandhi -

In diesem Sinne ein schönes Wochenende ☺️

#motivation #stärke #willen #transformation #veränderung #erfolgistkeinglück #gymlife #weekend #wochenende #weilburg by @e.melly

120

17

4 years ago

Mein Training diese Woche lief wieder sehr gut, zufrieden geh ich nun ins Wochenende.
Euch ein schönes, hoffentlich sonniges Wochenende.

#weekend #wochenende #training #bodybuilding #gymlifestyle #zufrieden #weilburg by @e.melly

139

15

4 years ago

Du bekommst nicht was Du Dir erträumst, sondern was Du Dir erarbeitest 💪

#motivation #erfolgistfreiwillig #bodybulding #gymlife #weilburg by @e.melly

121

13

4 years ago