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林瑞祥

@e156483

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小小軍人
熱愛運動胖子
每日就練泰拳、重訓
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4/26武惡季開戰，調整成最佳狀態，讓這場比賽成為我的養份讓我驗證我成長了多少 by @e156483
開練~真久沒有打拳，只有揮空拳、跑步、重訓而已，下午接著上選手課發現太少對練了，要來多上對練，反映能力、心態、距離感及最重要的不要怕被打到是我要再修正的，35歲有新的目標繼續努力 by @e156483
😆，準備35了，要拼一拼，輸贏其次！志在參加 by @e156483
練習對練~防守做的不夠好，要針對防守來修正了 by @e156483
一步一腳印，慢慢累積技術，沒有付出汗水去耕耘怎麼會得到甜美的果實，不因他人而有所動搖，不為自己沒有付出找藉口，只求比昨天的自己更好 @bboyweezysty1e 😆，又給你帥到了 @jingxinw 比賽加油囉，互相交流相互成長，經驗的傳承就是我們這些前輩該做的事情 by @e156483
接觸格鬥一段時間了，從一開始專精一項到現在泰拳、踢拳、拳擊、MMA，現在除了上班其餘時間都在練習🤪 朋友：你瘋子歐，不累歐 我：還好吧 朋友：一個禮拜扣掉上班，其餘時間都在練拳，無聊歐 我：因為我戰，故我在 🤣，嚴重懷疑我漫畫中毒 by @e156483
🤣,從武惡季比賽完，開始增肌減脂，肌肉重總算破40大關，體脂雖然有掉，但距離目標15%還差的遠，1/1號前能達到體重71kg、肌肉達45,體脂15%以下，嘴巴管的住很重要😂要不然要會回彈 by @e156483
😆大爆滿的選手課跟ufc gum的選手交流，原本想偷懶休息一個禮拜的說🤪，來武森一年多了收獲滿滿,但就是沒有找到女朋友🤣，該放下遊戲跟一些壞習慣全心再格鬥上面了，不然會被打死 by @e156483
武惡季精彩照片~感謝把我拍的很帥@bakusai_official 這麽用心的拳館館長@sheng_mma ，你各位還不手刀報名運動 by @e156483
解鎖拳擊 拳擊LV1中，不過好累🤣快往生了 by @e156483
從昨天武惡季比賽結束後，跟朋友聊天、檢討比賽內容，發現自己從28歲為了減肥開始接觸格鬥技，到第一次接觸業餘比賽被TKO對於自己比賽當中沒有做好的地方懊惱，如今一路走來，受過很多傷，才發現自己對於這項運動的喜好，是時候該收起玩心認真對待了，我沒有那種天賦只好花別人十倍的努力刻苦訓練！！要準備學拳擊完成三刀流來加強拳跟步伐，踢拳、泰拳當然不會放掉，準備當我最愛的漫畫角色羅羅亞索隆，在格鬥技的路上持續精進自我 @bboyweezysty1e 文哥~我要繼續在你身上學習帥就完事 @sheng_mma 😆哥，多教我閃躲技術 @wrfit_01 已經準備好之後選手課被你爆揍了 by @e156483
從一月開始受訓到七月底，中間忙受訓根本荒廢一陣子，從聽到要辦武惡季😆，馬上開始地獄訓練，總算沒有讓幫我訓練的丟臉，今天的勝利會促使我繼續往前，不管贏或輸檢討自己哪裡沒有做好，下場比賽會越來越進步，感謝今天的對手的交流 by @e156483

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