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🧘🏾‍♂️ 支配
🧠 État d’esprit solide
🏴‍☠️Toujours en mouvement
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Nous avons réalisé un parcours de 50 km, avec un départ depuis la gare de Corbeil-Essonnes jusqu’à la rue de Strasbourg à Épinay-sur-Seine

Le plan a été respecté. Malgré les différents imprévus rencontrés en cours de route, nous avons su nous adapter à chaque situation et prendre les bonnes initiatives pour ne jamais perdre le rythme jusqu’à l’arrivée

Les 10 derniers kilomètres ont vraiment été difficiles Mais grâce à une détermination sans faille,nous avons accompli cette épreuve avec force, courage et résilience jusqu’au dernier souffle 

Cette expérience restera à jamais gravée dans nos mémoires et au plus profond de nos âmes

Le travail de l’ombre avant la lumière, c’est notre devise Tout ce que nous construisons dans le silence forge les fondations de nos réussite actuelles taken in Épinay-sur-Seine, France by @e_exnt
13
2 months ago
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Toujours en mouvement, c’est ma devise pour résumé cette année 2025 🤜🏾🫷🏾

Cette année, j’ai plus souvent chuté que gagné.
Mais chaque victoire, a été savourée comme elle le méritait

Je suis l’acteur principal de mon parcours.
À moi de tracer ma route.
J’avance avec l’aide de certains camarades et de personnes sincèrement bienveillantes

Un immense merci à tous les soldats de la @ggll_team pour l’énergie que vous m’apporter sur le tatami
ainsi qu’aux coachs @hamzameftahcoaching @zekader_lutalivre pour l’enseignement et la pédagogie que vous me transmettez depuis mes débuts au club

Ces trophées ne représentent que la partie visible d’un travail accompli dans l’ombre, sans projecteurs ni lumière pour me porter.
j’adresse mes sincères salutations à toutes les personnes qui m’ont soutenu et assister sur chaque événement de cette année, que ce soit les partenaires, les adversaires, les supporters, votre force a fait la différence pour m’accompagner 

Enchaîner la majorité des compétitions seul, sans assistance, n’a pas été facile. Mais ces challenges m’ont permis de développer une autonomie solide en perfectionnant mon style de combat

Ce message est pour les esprits solides.
Ceux qui refusent d’abandonner.
Ceux qui font face à l’adversité pour atteindre leurs objectifs.

L’aventure continue 🚀💥

#teamggll #bjj #SoldatSolide taken in Grappling Gennevilliers by @e_exnt
26
9 months ago
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Le Grand Marathon de Saint-Denis 🏃🏾💥

Ce matin, j’ai foulé le parcours des Voies Royales de Saint-Denis pour l’édition 2025. C’était ma première expérience sur un marathon, et je suis fier d’avoir relevé ce défi. Cette course m’a permis de jauger mes sensations avant le grand Marathon de Paris prévu en avril 2026

Cette expérience a été à la fois éprouvante et enrichissante. Je me suis challengé personnellement en effectuant la totalité du parcours à jeun, avec comme source d’énergie mon mental et ma maîtrise de soi. Il a fallu que je reste lucide, et dur avec moi-même pour ne pas flancher et aller jusqu’au bout.

Ce genre d’épreuve, c’est dans la tête que ça se gagne. Peu importe la préparation ou les conditions d’entraînement, si le mental ne suit pas le jour J, rien ne se passe comme prévu

J’avais confiance en mes capacités physiques et psychologiques pour viser un chrono aux alentours de 3h30, et finalement j’ai franchi la ligne d’arrivée du Stade de France en 3h28, ce qui est une très belle victoire personnelle pour moi 

Je suis extrêmement fier de cet accomplissement que je voulais atteindre depuis des années. Aujourd’hui, je ne suis pas juste un “finisher” Je me suis prouvé à moi même que tout est possible lorsqu’on travaille au quotidien, avec discipline et détermination, jour après jour

J’ai couru avec le cœur, la tête, avec une détermination que rien ne pouvait stopper, le mental la discipline et la foi en moi, m’ont permis de me dépasser, ma faim n’était pas dans mon estomac, elle était dans mon envie d’aller au bout des choses 

Merci à toute l’équipe de @lesvoiesroyalesdestdenis et aux bénévoles pour la mise en place de cette course, qui a permis de rassembler un grand nombre de participants afin de faire vibrer la communauté autour du sport. 

#marathon #lesvoiesroyalesdesaintdenis #saintdenis #running #runner #42km #ExigencePerformance taken in Stade de France – Saint-Denis by @e_exnt
40
a year ago
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Soyez tellement obsédé par vos objectifs que personne pourra vous empêcher d’aller de l’avant 🙌🏾 #sport #motivation by @e_exnt
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a day ago
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On fait des plans pour s’en sortir 🦾 #EntrainementSolide #sport #motivation by @e_exnt
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3 days ago
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On fait des plans pour s’en sortir 🫂 taken in Orgemont City by @e_exnt
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3 days ago
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Pas le choix, faut y aller 🦾

#EntrainementSolide #motivation #sport #training by @e_exnt
2
3 days ago
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Pas le choix, faut y aller 🦾🏴‍☠️

#EntrainementSolide #CircuitSolide #sport #training taken in Orgemont City by @e_exnt
2
6 days ago
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Tout le monde se donne à fond jusqu’au bout 🦾 #EntrainementSolide #CircuitSolide #sport by @e_exnt
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7 days ago
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Tout le monde se donne à fond 🫂 #EntrainementSolide #CircuitSolide #sport #motivation by @e_exnt
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7 days ago
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On se donne à fond jusqu’au bout 🫂#EntrainementSolide #CircuitSolide #sport #motivation by @e_exnt
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7 days ago
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L’union fait la force 🇭🇹⚡️🇲🇦 @chamakh938org taken in Orgemont City by @e_exnt
6
8 days ago
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