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Fabiana Pumar

@eatbyfaby

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🙋🏻‍♀️Get healthy with me
❤️‍🩹Mi vida+hábitos saludables(la mayoria del tiempo)
🧠Todo esta en la mente
💪🏻Reto personal
📌 @fabianapumar
🏃🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🍏

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Proteína de Vainilla+ fresa y cambur🍓🍌🍶
@plenti.ve
-sobre de proteina
-fresas (congeladas)
-1/2 cambur (congelado)
-leche descremada deslactosada
-hielo
Y licuarrr
De muchas proteínas que he probado (fue intolerante a la lactosa muchos años de mi vida) esta es una de mis favoritas, es un suplemento orgánico a base de guisantes y semillas de calabazas… y lo mejor baja en alergenos!! Es un 10/10
Los 3 sabores son DIVINOSS.. pero esta vez les muestro cono suelo prepararme la de vainilla🥰🥰 tenia tiempo con este video en draft pero nunca es tarde para publicarles jajajaja🤍 by @eatbyfaby

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7 months ago

Comer rico tambien es parte de disfrutar la vida… en la perla del caribe🏝️😁🍝🍤🍹🍮todos los platos siempre quedaban asi como la ultima foto😅
@gaiatrattoria @francelina.ve @amarantomgta @arepashermanosmoya @mykonosvzla
Ceviches (playa el agua y guacuco)
Empanadas (playa el agua)
Ostras (playa caribe)
Les debo los usuarios🫣 taken in Isla Margarita by @eatbyfaby

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7 months ago

Shots de Zanahoria, Jengibre y Limon!!
🥕🫚🍋‍🟩( sabe riquísimo se los juro y tiene muchos beneficios🥰)
@jaisdm y yo decidimos hacerlos para tomarlos todas las mañanas en ayunas✨ solo necesitas esos 3 ingredientes, un extractor yyy unas amigas como las mias👯‍♀️
Los potecitos los conseguimos en @mangobajitove tienen variedad de modelos pero ese nos parecio el mas practico, como es un poco mas grande para ser un “shot” no lo llenamos completo.. pero provoca porque paso la prueba ( y eso que no soy fan del jengibre)
Si quieres mejorar tu digestión, sistema inmunológico y tu piel entonces tomate tu retinol😂
Como mucho te puede durar 1 semana, entonces lo que hicimos fue para 6 días y semanalmente dejarlos listos by @eatbyfaby

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9 months ago

Primeros dias de enero y mi primer post del 2026✨🦋🏔️☀️🌊🏃🏻‍♀️…. Comimoss divino (no todo fue muy saludable, pero a placerr!!), dormimos mucho, disfrute de los atardeceres mientras subiamos y bajabamos el cerro, volvii a correr ( poco a poco ),agarre colorcito en la playa, agradecimos a la virgencita y comparti con gente que quiero tener cerquita todo el año!!!❤️
Ahora retomamos la rutina normal a seguir trabajando, estudiando, comiendo sanito y disfrutando cada nuevo dia.. prometo publicar mas😂aunque a veces se me olvida by @eatbyfaby

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9 months ago

Las nuevas cremas untables de @cremamorena son otro nivellll!!!!! Y mas cuando te las puedes disfrutar sin remordimiento😍
Son libres de lácteos, gluten y azúcar… epa y el sabor y textura no les puedo explicarr.. tienen que probarlas🤍
Vienen en 3 diferentes sabores
-Chocoavellanas🍫
-Pistacho🍵
-Avellanas 🥠
En serio no sabia decirles cual fue mi favorita pero creo que estoy entre la de chocoavellanas (parece nutella) y el pistacho que ahorita es una tentación paraaa miiiii!!!
Gracias por enviarme estos productos que seran un exitooo total!!! Y por pensar en todo tipo de publico y permitirnos consumir sus productos de una manera mas saludable 🤍 by @eatbyfaby

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a year ago

Ayer con mi @danielacampero_ 🩷 aprovechando que @ms_programs estaba solito pa’ hacer bochinche y con el sol de las 2:30 que quemabaa jajajajaja.. sin impacto, full calor, con puro reggaeton y viendo a dani darle duro con las pesas ya quieroooo😅😅😅
Piernitas y absss🥵y clips que mejor no se publican jajajaja
@markissuarez de paso apareció este personaje que nos demuestra su amor a punta de bullying🤗 by @eatbyfaby

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a year ago

Agua de piña🍍🍍🍍🍍
Una receta natural, refrescante y llena de beneficios.💛

Receta:
Hierve la concha de una piña en agua por 15-20 minutos, cuela y agrégale canela (opcional) a veces vario y le coloco curcuma, deja reposar par de horas en la nevera, personalmente a mi me encanta tomarla super friiiaa!!! Y listoo!!!

Beneficios:
🌿 Ayuda a la digestión
💧 Reduce la retención de líquidos
✨ Aporta vitamina C
🔥 Ligera y depurativa by @eatbyfaby

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a year ago

Dopamina real!!!
🌄🤍🪲🍀🌥️🏔️
Despues de mucho tiempo aprovechamos de subir un ratico cerro (entre caminatas, conversaciones, risas y reflexiones)sin medir tiempo,ni correderas..bien temprano y con una super compañia @jaisdm 🤍
La naturaleza haciendo de las suyas!!
Que mejor manera de arrancar la mañana, después si a correr cada quien a las labores del día pero hacia falta ir retomando actividades como estas llenan!!! by @eatbyfaby

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a year ago

Pizza con pan arabe🍕🍕
Una idea para cenar, rico y rapido😍
En mi casa nos encanta porque es algo ligero y puedes ponerle de topping lo que tu quierassss!!!
-pan arabe🫓
-salsa de tomate🍅 (aqui la preparamos con tomates frescos hoy la hizo liset y quedo divinisima)
-queso mozzarella 🧀( a mi me gusta el fit cheez lo consiguen en @marketkalea que es bajo en calorías)
Las acompañamos con maíz, pesto, rugula, anchoas… es la mejor parte jajajaja ver que le querras agregar, por lo menos a mi me gusta todoo..
Yo que sufro de colon inflamable y la masa de pizza normal a veces no es mi mejor amiga, esta opcion es 10/10
Casi casi ni me da chance de tomarle fotos😂
🥰 by @eatbyfaby

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a year ago

Miercoles en @ms_programs 🤍
Aproveche el momento que tenia libre del dia para moverme un ratico, a pesar de no poder hacer mucho es deeemasiadooo sabroso sudar algo jajajaja (no me puedo quejar)🦵😅 sorry por invadir su hora de entrenamiento @markissuarez @fuentes_fidel by @eatbyfaby

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a year ago

Tantas cosas por las cuales agradecer en estos 11 meses🤍
Bienvenido noviembre, que sea un buen mes para todos..La gratitud atrae abundancia
🏃🏻‍♀️☀️🏝️❤️‍🩹🌅 by @eatbyfaby

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a year ago

Viernes de picoteo🫒🍞🍰🫕
Una de las cosas que mas nos gusta en mi casa es comer divino y compartir en familia así que aquí les muestro lo que hicimos anoche🥰
-Carpaccio de lomito😍
-Bruschettas con bocconcini, pesto, jamón serrano y tomate seco obviamente de @stellina.foods 😍
-Tabla de fiambres (lo mas divertido de armarrr🥰)
Sopa de cebolla (la hizo @alejandrabapu y les juro que es la mejor😍)
Y por supuesto no podia faltar el postre (contenido 0 fit😅pero la vida es un balance jajjaja)
-Cheesecake de frutos rojos de @naturaltapas.catering
-Brownie de @city_brownie
❤️❤️❤️si quieren alguna receta, dm me!! by @eatbyfaby

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a year ago