Instagram story viewer> @ecodemy.de> Posts

ecodemy GmbH

@ecodemy.de

15.7K

followers

1184

following

Die Fachfernschule für vegane Ernährung
🎓 Staatlich zugelassen
🔍 Topaktuelle Inhalte
🌍 Ortsunabhängig
⏰ Flexible Studienzeit
🚀 Jetzt durchstarten

POSTS STORIES REELS TAGGED

⚠ NEU: Unsere Weiterbildung Longevity-Basics

🧬 Autophagie. Spermidin. Blue Zones. NMN. Biologisches Alter. Longevity-Supplements.
Das Themenfeld Longevity ist spannend, aber auch voll von Versprechen, die niemand einordnet.

Wir finden: Gesunde Lebensjahre sind zu wichtig für Hype. Deshalb gibt es jetzt unsere neue Weiterbildung:
„Longevity Basics" – evidenzbasiert, verständlich und alltagstauglich. Weil Prävention nicht warten kann.

Was dich erwartet
🧬 Hallmarks of Aging, Epigenetik & Zellseneszenz
🔬 Studienaussagen einordnen & Red Flags im Longevity-Marketing erkennen
🥗 Ernährungsmuster, Körperkomposition & Fasten: differenziert eingeordnet
⚡ Stressphysiologie, allostatische Last & wirksame Erholungsstrategien
🏃 Exercise Snacks, NEAT & Habit Stacking statt guter Vorsätze
✨ Für dich selbst. Oder für deine Arbeit mit Menschen.

Staatlich zugelassen von der ZFU. 4 Kapitel, 17 Lektionen, komplett online.

Wenn du uns erst kennenlernen willst:
14 Tage kostenfreier Zugriff auf das komplette 1. Kapitel, drei Probelektionen und unsere Community.
👉 Starte hier durch: https://ecodemy.de/longevity-weiterbildung (Link in Bio) by @ecodemy.de

16

2

a month ago

⚠️Neue Weiterbildung: Neuro-Ernährung und mentale Gesundheit 🧠

Dieses Themenfeld ist spannend, aber auch voll von Mythen.

Wir finden: Mentale und kognitive Gesundheit sind zu wichtig für schnelle Versprechen. Deshalb gibt es jetzt unsere neue Weiterbildung:
„Neuroernährung und mentale Gesundheit“. Wissenschaftlich fundiert, verständlich und alltagstauglich.

Was dich erwartet
🧩 Darm–Hirn-Achse & ihre Kommunikationswege
🌙 Schlaf, Regeneration & Chronobiologie
⚡ Stress, allostatische Last & emotionales Essen
🥗 Ernährungsmuster, Mikro- & Makronährstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe
🔁 Gewohnheiten, Habit-Loop & smarte Verhaltensgestaltung

✨ Für dich selbst. Oder für deine Arbeit mit Menschen.

Du bekommst 14 Tage kostenfrei Zugriff auf das komplette 1. Kapitel, zwei Probelektionen und unsere tolle Community.

👉 Starte hier durch: https://ecodemy.de/neuroernaehrung-mentale-gesundheit-online-kurs-weiterbildung (Link in Bio) by @ecodemy.de

26

0

4 months ago

Gefangen im Diät-Karussell? 🤯

Schluss mit dem ewigen Kreislauf aus strengen Regeln, kurzfristigem Erfolg und dem Frust danach. Es ist Zeit, den Kampf gegen deinen eigenen Körper zu beenden.

Unsere neue Weiterbildung „Gesundes Gewicht, Wohlbefinden und Vitalität“ ist dein Ausstieg. Wir geben dir kein neues Regelwerk. Wir geben dir das wissenschaftlich fundierte Verständnis, das dir bisher gefehlt hat.
Lerne, wie Veränderung wirklich funktioniert: 👇
🧠 Verstehe deine Muster: Erkenne, warum du isst, wenn du nicht hungrig bist. Entschlüssle die Macht von Emotionen, Stress und Gewohnheiten.
❤️ Arbeite MIT deinem Körper: Lerne, die Signale wie Hunger, Sättigung und Appetit richtig zu deuten und ihnen wieder zu vertrauen.
🌱 Gestalte deine Ernährung: Entwickle eine pflanzenbasierte, nährstoffreiche und genussvolle Ernährung, die dich stärkt, statt dich einzuschränken.
✨ Gewinne Leichtigkeit zurück: Finde deine Balance aus Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden – ohne Perfektionsdruck und ohne Verbote.
💪 Stärke deine Kompetenz: Werde zum gefragten Experten (oder zum Experten für dich selbst), der Menschen fundiert und empathisch aus der Diätspirale helfen kann.

Bist du bereit, den Kampf aufzugeben und stattdessen Balance zu finden?
Dann starte JETZT deine kostenfreie 14-tägige Testphase!
Entdecke direkt kostenfrei das erste Kapitel und Probelektionen. Alle Infos & Anmeldung findest du unter https://ecodemy.de/gesundes-gewicht-online-kurs-weiterbildung oder über unsere Instalinks in der Bio unter "Fernstudiengänge.

Dein Weg zu mehr Leichtigkeit beginnt hier. ✨ by @ecodemy.de

15

6

6 months ago

Habt ihr ein Lieblings-Herbst-/Wintergemüse? Grünkohl und Steckrüben sind jetzt wieder aus heimischem Anbau erhältlich!

📥Mehr Infos und unseren kostenlosen ecodemy Saisonkalender als PDF zum Download unter ecodemy.de/saisonkalender oder über unsere Instalinks unter "Artikel".

#ecodemy #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #plantbased #vegan #vegancommunity #vegandeutschland #veganeernährungsberatung #veganerernährungsberater #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #vegangermany #veganinspiration #veganism #veganmemes #vegano #vegansofinstagram #saisonal #regionales #saisonkalender #regional #nachhaltig #nachhaltigkeit #nachhaltigleben by @ecodemy.de

54

2

15 days ago

Langsam gibt es die ersten regionalen Kürbisse! Freut ihr euch schon? Doch auch sonst ist die Auswahl an Obst, Gemüse, Beeren und Salat im September wirklich groß.

📥Mehr Infos und unseren kostenlosen ecodemy Saisonkalender als PDF zum Download unter ecodemy.de/saisonkalender oder über unsere Instalinks unter "Artikel".

#ecodemy #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #plantbased #vegan #vegancommunity #vegandeutschland #veganeernährungsberatung #veganerernährungsberater #veganerezepte #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #vegangermany #veganinspiration #veganism #veganmemes #vegano #vegans #vegansofig #vegansofinstagram #veganwerdenwaslosdigga #saison #saisonal #regionales #saisonkalender #regional #nachhaltig #nachhaltigkeit #nachhaltigleben by @ecodemy.de

79

0

a month ago

Saisonal kochen und backen ist im August so leicht wie nie! Beeren, Kohl, Salat - wo greift ihr zu?

📥Mehr Infos und unseren kostenlosen ecodemy Saisonkalender als PDF zum Download unter ecodemy.de/saisonkalender oder über unsere Instalinks unter "Artikel".

#ecodemy #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #plantbased #vegan #vegancommunity #vegandeutschland #veganeernährungsberatung #veganerernährungsberater #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #vegangermany #veganinspiration #veganism #vegans #vegansofig #vegansofinstagram #saison #saisonal #regionales #saisonkalender #regional #nachhaltig #nachhaltigkeit #nachhaltigleben by @ecodemy.de

58

0

2 months ago

Achtest du darauf, nachhaltig einzukaufen? Das ist diesen Monat ganz leicht! Denn unser Saisonkalender zeigt: Die Auswahl an heimischem Obst und Gemüse ist groß.

📥Mehr Infos und unseren kostenlosen ecodemy Saisonkalender als PDF zum Download unter ecodemy.de/saisonkalender oder über unsere Instalinks unter "Artikel".

#ecodemy #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #plantbased #vegan #vegancommunity #vegandeutschland #veganeernährungsberatung #veganerernährungsberater #veganerezepte #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #vegangermany #veganinspiration #veganism#vegansofig #vegansofinstagram #saison #saisonal #regionales #saisonkalender #regional #nachhaltig #nachhaltigkeit #nachhaltigleben by @ecodemy.de

51

0

3 months ago

Beeren, Kohl, Salat: Die Auswahl an regionalen Freilandprodukten ist im Juni groß! Worauf freut ihr euch?

📥Mehr Infos und unseren kostenlosen ecodemy Saisonkalender als PDF zum Download unter ecodemy.de/saisonkalender oder über unsere Instalinks unter "Artikel".

#ecodemy #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #plantbased #vegan #vegancommunity #vegandeutschland #veganeernährungsberatung #veganerernährungsberater #veganerezepte #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #vegangermany #veganinspiration #veganism #veganmemes #vegano #vegans #vegansofig #vegansofinstagram #veganwerden #saisonal #regionales #saisonkalender #regional #nachhaltig #nachhaltigkeit #nachhaltigleben by @ecodemy.de

57

0

4 months ago

Die Rhabarber-Saison geht weiter! Mögt ihr das saure Gemüse oder greift ihr lieber woanders zu?

Unser Tipp: Die Blätter nicht mitverzehren und den Rhabarber vor dem Verzehr kochen.
Denn Rhabarber enthält zwar einige gesundheitlich wertvolle Inhaltsstoffe, aber auch Oxalsäure. Diese kann die Resorption im Körper von Calcium, Magnesium und Zink hemmen. Rote Sorten enthalten weniger Oxalsäure als grünfleischige. Kochen reduziert den Oxalsäuregehalt.

So könnt ihr den Rhabarber in üblichen Verzehrsmengen genießen. Teilt doch eure Lieblingsrezepte in den Kommentaren!

📥Mehr Infos und unseren kostenlosen ecodemy Saisonkalender als PDF zum Download unter ecodemy.de/saisonkalender oder über unsere Instalinks unter "Artikel".

#ecodemy #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #plantbased #vegan #vegancommunity #vegandeutschland #veganeernährungsberatung #veganerernährungsberater #veganerezepte #veganfood #vegangermany #veganinspiration #veganism #saisonal #regionales #saisonkalender #nachhaltigkeit by @ecodemy.de

57

0

5 months ago

Im April könnt ihr wieder frischen Spinat für eure Smoothies verwenden! Falls ihr das nicht mögt, findet ihr hier noch mehr saisonales Obst und Gemüse.

📥Mehr Infos und unseren kostenlosen ecodemy Saisonkalender als PDF zum Download unter ecodemy.de/saisonkalender.

#ecodemy #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #plantbased #vegan #vegancommunity #vegandeutschland #veganeernährungsberatung #veganerernährungsberater #veganerezepte #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #vegangermany #veganinspiration #veganism #veganmemes #vegano #vegans #vegansofig #vegansofinstagram #veganwerdenwaslosdigga #saison #saisonal #regionales #saisonkalender #regional #nachhaltig #nachhaltigkeit #nachhaltigleben by @ecodemy.de

57

0

6 months ago

Welche Rezeptideen habt ihr, wenn ihr die bunte Auswahl an saisonalem Obst und Gemüse diesen Monat seht?

📥Mehr Infos und unseren kostenlosen ecodemy Saisonkalender als PDF zum Download unter ecodemy.de/saisonkalender oder über unsere Instalinks unter "Artikel".

#ecodemy #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #plantbased #vegan #vegancommunity #vegandeutschland #veganeernährungsberatung #veganerernährungsberater #veganerezepte #veganfood #vegangermany #saisonal #regionales #saisonkalender #regional #nachhaltig by @ecodemy.de

63

3

7 months ago

Grünkohl-Liebhaber aufgepasst: Die Saison neigt sich dem Ende. Greift also noch mal zu! ;) Habt ihr ein Lieblingsrezept?

📥Mehr Infos und unseren kostenlosen ecodemy Saisonkalender als PDF zum Download unter ecodemy.de/saisonkalender oder über unsere Instalinks unter "Artikel".

#ecodemy #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #plantbased #vegan #vegancommunity #vegandeutschland #veganeernährungsberatung #veganerernährungsberater #veganerezepte #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #vegangermany #veganinspiration #veganism #vegans #vegansofig #vegansofinstagram #veganwerdenwaslosdigga #saison #saisonal #regionales #saisonkalender #regional #nachhaltig #nachhaltigkeit #nachhaltigleben by @ecodemy.de

92

0

8 months ago