Instagram story viewer> @edahorozlu> Posts

Eda Horozlu

@edahorozlu

18.4K

followers

1080

following

Yönetici Eğitmeni
🧠Nörobilim 👩‍💼MBA 👩🏻‍🔬Fizik
📲Eğitimler Hk. Bilgi ve Kayıt İçin DM

POSTS STORIES REELS TAGGED

Zamansız Zirve’26

Fotoğraflarda kalan anılar 🧚‍♀️ by @edahorozlu

157

9

4 days ago

Zamansız Zirve’26 Hatay’da @edahorozlu bizlerle🙌🏽

Beynimiz nasıl çalışıyor, davranışlarımızı neler şekillendiriyor ve aldığımız kararların arkasında neler var?

Fizik ve nörobilim perspektifini insan davranışlarıyla buluşturan Eda Horozlu, Zamansız Zirve’26’da bilimin karmaşık dünyasından yola çıkarak insana ve davranışlarımıza farklı bir pencereden bakıyor.

!Etkinlik mekanımız değişmiştir. Son yerimiz aşağıdaki gibidir.

📍İskenderun Teknik Üniversitesi / Merkez Kampüs Kırmızı Salon
🗓️ 9 Ekim 2026

Katılım ücretsiz, kontenjan sınırlı.
Sen de bizimle ol. Kayıt için @zamansiz.co_ profilindeki linke tıkla💛

#Zamansız #ZamansızZirve #yapayzekâ #Hatay #hataymustafakemalüniversitesi

@kebocomtr @reysas @dreamersfigure @utoverse.shop @factory.od @hasbroturkiye @broevent @teknolojimenajeri by @edahorozlu

179

6

19 days ago

Çekimlere Eylül ayına kadar kısa bir mola. 🎬

Kamera önünde görünen birkaç dakika için, kamera arkasında büyük bir emek, titizlik ve ekip ruhu var.

Özellikle editlerimi yapan Nergis’e @nergiskulaberrr, fikirleri yorumları ve destekleri için Ali Bey’e @ali.kalkat ; ve süper ekibere @seyirlikisler güler yüzleri, samimiyetleri ve her çekimde kendimi rahat, doğal ve güvende hissettirdikleri için ayrıca teşekkür ederim. sadece güzel işler ortaya çıkarmıyorlar; aynı zamanda sürecin kendisini de çok keyifli hâle getiriyorlar.

Eylül ayında yeni içerikler ve yeni fikirlerle yeniden buluşmak dileğiyle… Görüşmek üzere. 🤍 by @edahorozlu

136

21

3 months ago

Alışkanlıklarımız bazen kaderimiz gibi görünür…

Ama aslında çoğu, bir zamanlar seçtiğimiz küçük tercihlerdir.

Bir süre sonra rutinlerimizi tekrar ede ede kişiliğimizin parçası yaparız.

O yüzden önce şunu sormak lazım:

Ben kim olmak istiyorum?

Sonra o kişiye ait küçücük bir rutin seçmek…

Çünkü beyin 10 hedef görünce panikler :)
Ama küçük bir başlangıcı sever.

Bazen değişim büyük kararlarla değil,
her gün tekrar ettiğimiz küçük seçimlerle başlar. by @edahorozlu

90

0

4 months ago

Değişim neden hemen olmuyor biliyor musunuz?

Çünkü hem madde hem insan, bulunduğu konumu korumak ister.

Fizikte buna eylemsizlik deriz.

Bir de üzerine etki–tepki yasası gelir:
Sen değişmeye başladığında sistem de tepki verir.

Eski alışkanlıkların, çevren, zihnin, konfor alanın…

Hepsi “eski haline dön” der.

Bu yüzden değişim sadece karar vermek değildir.
Gelen tepkiye rağmen aynı yönde kalabilmektir.

Çünkü kalıcı değişim, ilk adımla değil; kararlı tekrarlarla oluşur. by @edahorozlu

95

2

4 months ago

Hayatın içinde çoğu zaman bir karar alırız…

“Başlayacağım.”
“Yapacağım.”
“Bu sefer gerçekten harekete geçeceğim.”

Tam o sırada beynimizin frontal bölgesi neler neler yapar, bir bakalım. 😄

Önce tatlı tatlı gelir:

“Yaparsın Eda, hadi başla!” der.
Bir güzel ikna eder.

Sonraaaa…
Tam motive olmuşken bu kez aynı bölgeden başka bir ses gelir:

“Boş ver ya… sonra yaparsın.” 😄

Yani mesele çoğu zaman yapabilecek gücümüzün olmaması değil; beynimizin bizi iki farklı yöne ikna etmeye çalışmasıdır.

Bir taraf hedefi görür.
Bir taraf enerjiyi korumak ister.

İşte “yapabilmek” biraz da bu iç toplantıyı yönetebilme becerisidir.

Frontal bölgeyi susturmak değil, doğru cümleyle yanına almak gerekir:

“Tamam, hepsini yapmak zorunda değilim.
Sadece ilk küçük adımı atacağım.”

Çünkü beyin bazen büyük kararlarla değil, küçük başlangıçlarla ikna olur.

Tamamı YouTube kanalımda. 😉 https://youtu.be/vvY3ozcKMCM?si=gWT1L_St2mf1zBPE by @edahorozlu

106

4

4 months ago

İnsan değişir.

Ama çoğu zaman değişimin kaynağını yanlış yerde ararız.
Baskıda, zorlamada, eleştiride…

Oysa hayat bana şunu öğretti:

İnsan en çok, olduğu haliyle kabul edildiğinde değişir.

Koşulsuz sevgi; hataları görmezden gelmek değildir.
Bir insanın kusurlarından daha büyük olduğunu görebilmektir.

Belki de gerçek dönüşüm;
kendimizi ya da başkalarını değiştirmeye çalışmayı bırakıp,
önce anlamaya başladığımızda gerçekleşiyordur.

Sizce bir insanı gerçekten değiştiren şey nedir? by @edahorozlu

187

9

4 months ago

Yaklaşık 5 yıldır içerik üretiyorum
Ve her videoyu çekmeden önceki ben: 😈

Şahitlerim var 😂 @seyirlikişler @nergiskulaberrr

“Tamam şimdi başlıyorum…”
“Bir dakika dur…”
“Benim yerime biri başlasın …” 😅

Ama ilginç olan şu:
Bir başladıktan sonra arka arkaya 10 video çekebilirim.

Çünkü mesele aslında konuşamamak değil.
Mesele beynin başlangıç anı.

İlk saniyelerde her şey daha bilinçli oluyor.
Ne diyeceğim?
Nasıl başlayacağım?
Doğru mu anlattım?
İyi bir giriş oldu mu?

Beyin o anda hâlâ kontrol etmeye çalışıyor.
Hata ihtimallerini tarıyor.
Değerlendiriyor.

Ama birkaç dakika sonra bir şey değişiyor.

Düşünerek konuşmayı bırakıp akarak konuşmaya başlıyorum.
Çünkü beyin artık tanıdığı alana geçiyor.

Yani başlangıçta farkındalık yüksek,
sonrasında ise öğrenilmiş sistem devreye giriyor.

Belki de bu yüzden hayatta en zor şeylerden biri devam etmek değil…
O ilk kayıt tuşuna basmak 🥳

Çünkü bir eylemi ne kadar çok tekrar edersiniz. başlangıcı atladıktan sonra akış çok daha hızlı ve güçlü oluyor..

Belki de mesele “yapabiliyor olmak” değil,
başlangıcı birkaç saniye geçebilecek kadar kalabilmek…

Fizikle bağlamadan rahat edemem ;)
Onun için… 🎉
Fizikte roketler en büyük enerjiyi kalkışta harcar.
İnsan beyni de tam olarak böyle çalışıyor 💃 by @edahorozlu

176

16

5 months ago

Bu kitap, hayatın karmaşık sorularına bilimsel yanıtlar arayan, insan ilişkilerini ve davranışlarını daha iyi anlamak isteyen herkes için yazıldı. 🧬

Siz o yanıtları bulmaya hazır mısınız? 📚

@edahorozlu
#MonaKitap #AtomdanYaşamDersleri by @edahorozlu

66

1

5 months ago

“Ben kimim?” diye çok sormuşumdur hayatımda.

Neden böyle davranıyorum, karşımdaki davranış karşısında neden böyle tepki veriyorum diye. Ve hep psikolojik açıdan değerlendirip en fazla biyolojide cevaplar bulmuşumdur.

İlk defa buna fizik yasalarıyla ve beynin çalışma prensipleriyle baktım ve hayretler içindeyim.

Eda Horozlu.

Bu ismi not edin, bundan sonra çok duyacaksınız.

Benim can arkadaşım, evet ama bunu kayırmak için söylemiyorum 🙈 onunla her sohbetimiz zaten bir kitap okumak gibi geçer.

Şimdi elimde onun fiziksel bir kitabını tutuyor olmak çok gurur verici bir duygu 🥹

Lansmanı bekleyemeden sevdiklerimin her birine birer tane aldım, bu videoda gördüğünüz de mini imza törenimizden 😍

Neredeyse tüm kitapçılarda var, alın okuyun okutun, daha sonra yazılı sınav yapacağım:)

Atomdan Yaşam Dersleri — Eda Horozlu

Okuyanı bol olsun, nice güzel beyinlere şifa olsun 🙏🥰

#reklam değil tavsiye

#edahorozlu #atomdanyaşamdersleri #yenikitap by @edahorozlu

86

0

5 months ago

Yıldızlar Demir Çelik’te “Ergen Beyni” üzerine çok keyifli bir seminer gerçekleştirdim.

Ergenlik; beynin yeniden organize olduğu, duyguların yoğunlaştığı, sosyal çevrenin önem kazandığı ve kimliğin adım adım inşa edildiği çok özel bir dönem.

Nörobilim bize şunu hatırlatıyor:
Bazen “beni dinlemiyor” dediğimiz yerde gelişmekte olan bir prefrontal korteks,
“çok tepkisel” dediğimiz yerde hassas bir duygu sistemi,
“risk alıyor” dediğimiz yerde ise güçlü bir ödül sistemi var.

Ergen beynini anlamak, davranışın arkasındaki ihtiyacı görebilmektir.

Gençleri anlamak, geleceği anlamanın en güçlü yollarından biri. by @edahorozlu

88

4

5 months ago

Hayat gerçekten karmaşık mı, yoksa biz mi onu karmaşık yaşıyoruz? Neden aynı biyolojiye sahip insanlar birbirleriyle anlaşamıyor? Stres neden bedenimizde kırılma noktaları yaratıyor? Ve en temelde: Ben kimim? 🧠

Bu sorulara bilimle cevap veren "Atomdan Yaşam Dersleri" şimdi satışta! 📚

#MonaKitap #YeniKitap by @edahorozlu

105

23

5 months ago