Instagram story viewer> @edenmatmon> Posts

Eden Matmon | Yoga

@edenmatmon

287

followers

260

following

B.A בהיסטוריה | B. Ed בחינוך מיוחד
M.Ed בחינוך משלב
מורה ליוגה אשטנגה-ויניאסה 🕉️
סטודיו בוטיק ליוגה במושב מדרך עוז🪷

POSTS STORIES REELS TAGGED

אם תסתכלו עד הסוף תראו תהליך של שנה.
מאי 2025 עד מאי 2026.

בעבר כשהייתי רואה מישהי עולה לפינצ׳ה (עמידת אמות) הייתי מסתכלת וחושבת איך בא לי גם.
אבל מיד הגיעו הסיבות למה לא: לא מספיק גמישה, לא מספיק חזקה, כתפיים חלשות, מפחיד ליפול ועוד.
לא טרחתי לנסות כי לא חשבתי שזה אפשרי.

לפני שנה בדיוק החלטתי להציב לעצמי מטרה- פינצ׳ה
כמורה ליוגה אני יודעת שיוגה היא הרבה מעבר לתנוחות אבל הבנתי שזה גם בסדר לרצות משהו ולהתמסר אליו.

זה היה (ועדיין) תהליך לא פשוט.
הצלחות לצד נפילות, התקדמות לצד רגרסיה ואפילו פציעות.

והאתגר הכי גדול- להתגבר על הפחד.

החלקים כאן הם רק חלק קטן מהמציאות.
אני עדיין נופלת ועדיין מתגברת על הפחד כל פעם מחדש.

אבל לראשונה אני מרשה לעצמי להגיד:
אני יכולה לעלות לפינצ׳ה.

ובתוך כל זה זכיתי לעבור את הדרך עם מישהי מיוחדת.
במאי שעבר פגשתי את זיו שהייתה שם מהרגע הראשון עם עידוד, תמיכה והמון סבלנות.
זיוי אהובה- תודה עלייך ועל הדרך הזו יחד🤍
@ziv_peleg

וזה הרבה יותר מתנוחה.
זו תזכורת למה שקורה כשמתמידים.

Practice and all is coming- Pattabhi Jois 🪷 by @edenmatmon

21

4

5 months ago

שוויץ, פעם נוספת.
קסומה בדיוק כמו בפעם הראשונה.
🇨🇭🤍❤️ taken in Switzerland by @edenmatmon

17

3

17 days ago

🪷🌲🍁🌔 taken in Baldegg, Baden by @edenmatmon

15

0

19 days ago

ארמניה דרך העיניים שלי- נופים, תנועה ורגעים יפים ⛰️🔆🍃🇦🇲🪷

#armenia taken in 𝐀𝐑𝐌𝐄𝐍𝐈𝐀 / Армения by @edenmatmon

36

3

2 months ago

⁨ בלי רעש, בלי קליטה, בלי מרדף להספיק.
רק נוף ירוק, חופש ועצמאות.
פשוט להיות. 🇦🇲🤍⁩ taken in 𝐀𝐑𝐌𝐄𝐍𝐈𝐀 / Армения by @edenmatmon

12

3

2 months ago

לא צריך מילים, רק לתת לנוף לעשות את שלו⛰️🍀 by @edenmatmon

18

3

2 months ago

🍀🌿🍃 taken in 𝐀𝐑𝐌𝐄𝐍𝐈𝐀 / Армения by @edenmatmon

14

1

2 months ago

הדבר הראשון שארזתי לחופשה היה מזרן היוגה.

בין ההרים הירוקים, בכל הזדמנות אני מכניסה תנועה ונשימה.

וכל פעם מחדש אני נזכרת שהיוגה היא הרבה מעבר לתרגול הפיזי.
היא הדרך שבה אני פוגשת את עצמי, בכל מקום בעולם.
היא היכולת למצוא בית בתוך עצמי גם כשאני רחוקה מהבית.

אולי זו המשמעות של סנטושה (Santosha)
להעריך את מה שיש, להיות נוכחת ברגע הזה.

מודה על הגוף שמאפשר לי לנוע,
על הנשימה שהיא העוגן
ועל הדרך שהיוגה ממשיכה ללמד אותי🪷 taken in 𝐀𝐑𝐌𝐄𝐍𝐈𝐀 / Армения by @edenmatmon

33

6

2 months ago

״לקחת פסק זמן ולא לחשוב
לשבת מול הים ולא לדאוג
לתת לראש לנוח מהפיצוצים
לתת ללב לנוח מהלחצים…״
🔆🌊🪷 by @edenmatmon

12

2

3 months ago

M. Ed - סיום תואר שני
בהצטיינות 👩🏽‍🎓🙌🏼 by @edenmatmon

31

14

4 months ago

התגעגעתי.
התגעגעתי לחום,
לשמש,
לתרגל בחוץ,
לתנועה שמרגישה נעימה בגוף.

התגעגעתי להזיע בתרגול
עד שהגוף מרגיש פתוח, חי, כמעט כל-יכול.

הקיץ מגיע ואיתו משהו בגוף מתחיל להיפתח מחדש.

בלי להתכוון יצא לי תרגול שמלא בהקשתות.

ושוב נעים בלב💚🪷 by @edenmatmon

21

3

5 months ago

שנה שעברה הייתה לי שנה מורכבת
קורס מורים ליוגה, עבודה ביותר ממשרה מלאה עם כיתה מאתגרת, ותואר שני.
והיה לזה מחיר: פיזי ונפשי

רוב הזמן תפקדתי כרגיל אבל היו גם רגעים של קריסה.חברה אפילו אמרה לי שאיבדתי משמחת החיים שלי, שאני כבר לא אני.
וזה קצת טלטל אותי
זה הדבר האחרון שאני מוכנה לאבד. את מי שאני
אני מודה על הזכות ללמוד, להתפתח, לרכוש השכלה ולעסוק במה שאני אוהבת.
אני לא מתחרטת לרגע על מה שלקחתי על עצמי.
אבל ברור לי שהיה לזה מחיר.

אז החלטתי לשנות כיוון.
לעשות יותר ממה שעושה לי טוב. בלי להתנצל.

ולאט לאט התחלתי לחזור לעצמי
אני מאתגרת את עצמי יותר, מעזה, חוקרת, נופלת (הרבה), אבל לא מוותרת.
דברים שפעם היו נראים לי חלום פתאום אפשריים.

ופעם בכמה זמן, אני מבקשת זמן לעצמי
רק בשבילי.
כי אני יכולה.
וכי מגיע לי.

והיום שוב הייתי בתרגול פרטי עם זיוי, מורתי המתוקה 🤍 @ziv_peleg
למרות שאני מורה בעצמי, אני מודעת לדרך שעוד יש לי לעשות- ותמיד כיף להיות גם בצד הלומד.

והמסר
לכו לעשות את הדבר הזה שעושה לכם טוב.
יוגה, קפה לבד, ים, הופעה.
בלי להתנצל. by @edenmatmon

26

2

8 months ago