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Edu ( coach / entrenador personal )

@edulagatta

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Coach @sensefit 🏋🏻‍♂️
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Se fue la half maratón !!
No fue una carrera más , fue un desafío y una prueba a todo el trabajo que venimos haciendo con mi amigo y coach @zipitria_rama y @rz_entrenamientos , trabajando sobre el volumen de kilómetros en corrida , un trabajo en silencio que hoy se vió en mi resultado y que recién es el comienzo, algo que me deja súper satisfecho!
Una hermosa carrera compartida con amigos , alumnos, familia , pareja , tengo miles de palabras de agradeciendo a todos los q en los días previos mandaron un mensaje , a quienes dieron esa palabra de aliento , siempre para adelante .
Ya pensando en lo que se viene , enfocado en seguir trabajando y seguir mejorando !
Hace 8 días corría esta misma distancia a un ritmo de 5”16 en 1 h y 51 minutos …… hoy la corrí a 5”04 en 1 h y 46 minutos 💪🏻 by @edulagatta

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2 months ago

10 k !!
Que lindo poder haber cumplido mi objetivo !! Bajar los 50 minutos , moverme toda la carrera x debajo de los 5 minutos x kilómetro .
Fui a eso , a desafiarme , no fue una carrera más , hoy no acompañé a nadie , el objetivo era bajar una marca y lo conseguí , me esforcé estás semanas en mejorar , en mostrarme que se puede !
Agradecer a todos los q me dieron aliento tanto en estas semanas , los días previos y hoy mientras me veían en la carrera .
Párrafo aparte para quienes salen a hacer esos fonditos y las zonas 2 entre semana , @nando_moure85 , @nico.mos_kite_ , @flodeleon9 , ellos que están siempre !! Que decir de la familia , siempre dando pa adelante!! Próximo objetivo ya marcado , media maratón voy x vos , objetivo , hacerla en una hora y cincuenta jajaja !
Que nada te detenga a alcanzar tus logros !
Tiempo oficial : 46”59
Tiempo garmin : 46”38 taken in Dique Maúa by @edulagatta

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4 months ago

Que linda corrida la de hoy !!
No fue un día más , hoy compartí x primera vez una carrera con mi hermano , mi segunda 15 k oficial , la de él , su primera carrera jajaj !
Lo agité para no correrla solo y me hizo el dos , te amo @rodrigo_s94 !
Primer objetivo terminarla , segundo bajar mi primer tiempo de 15 k y tamb el q mi hermano la terminara .
Tiempo en reloj 1 h 19 “ 53 , el oficial dijo 1 h 20” 24 , de cualquier manera mejoré mi tiempo , y lo mejor se ve en la última foto, poder correr mi ultimo kilómetro a 4”13 fue una demostración de q quedaba nafta en el tanque !
La llegada un párrafo aparte , mis viejos , mi sobrina , q a nada llegara mi hermano tamb con tremendo tiempo , más q feliz ! Solo agradecimiento y a seguir metiendo 💪🏻 taken in Museo Oceanográfico Montevideo by @edulagatta

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6 months ago

Un poquito del trabajo del martes de cara a lo q se viene 💪🏻 taken in Sense Punta Carretas by @edulagatta

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5 days ago

Nueva marca en 10 k 🥇
Una carrera más , nuevamente diez kilómetros con amigos , mi pareja , mi hermano , y varios conocidos y tamb alumnos donde trabajamos , para disfrutar de un hermoso domingo , esta vez en la ciudad de la costa , si , fuimos locales , @lavuelta.run organizó un hermoso evento en la costa de oro donde no faltó nada , música , sol y una energía divina !
X suerte en lo personal volví a mejorar mi marca , seguimos trabajando juntos a @rz_entrenamientos con los objetivos súper claros y enfocados para llegar a @hyroxlat en Río de Janeiro de la mejor manera !
A no aflojar q en dos semanas nos espera otro lindo evento taken in Parque Roosvelt by @edulagatta

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2 months ago

Thank you for giving me the best day of my life !!
Esta frase q llevo tatuada desde que naciste le da sentido a todo hijo ….. lejos estoy de ser el mejor padre del mundo , tengo mil defectos , terco , testarudo , gruñón, pero te amo con todo mi corazón, sos lo mejor que me pudo haber pasado , gracias x darme el título más importante de la vida !
Gracias x ser tan buen hijo , tan educado , buen compañero , cariñoso con los tuyos .
Por siempre para mí sos ese niño chiquito , travieso y con la sonrisa más hermosa del planeta , FELIZ DÍA HIJO ! by @edulagatta

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2 months ago

Hermosa mañana la que pasamos hace una semana !
Divino Trail con amigos , q se repita ! taken in Pozos Azules I Uruguay by @edulagatta

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10 months ago

Un fin de semana de desconectar , de disfrute , de goce ….
@elsecretoenlassierrasuy nos hospedó y trató de maravilla, Noe una genia total , nos contó su historia , su magia y su sentir !
Villa serrana nos regaló dos días perfectos !! taken in Villa Serrana, Lavalleja, Uruguay by @edulagatta

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5 months ago

A veces para q solo alardeamos , pero solo nosotros mismos sabemos el esfuerzo que pasamos , que nos levantamos muy temprano , con frío , lluvia , con o sin ganas ….
No es creernos nada , pero si es reconocernos tanta lucha contra uno mismo , así que xq no sacarte esa foto ? Que nos recuerda todos los días que de a poquito podemos conseguir nuestras metas ! by @edulagatta

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5 months ago

Fuaaaaaaaa !!
Amiga mía , si no tenía palabras el día que corrimos 15 k , que decirte de hoy , quien iba a pensar un mes atrás que hoy corrías media maratón 😱 , que íbamos a llegar hablando. , recordando todo eso x lo que un mes atrás hablábamos casi con lágrimas en tus ojos y entre llantos de tristeza x lo que te molestaba la rodilla …
Solo vos sabes los ovarios que le metiste a esto flaca , solo vos sabes x todo lo q pasamos , cada charlita , sufriendo , con miedo , incertidumbre…..pero hoy te fuiste de tema , volaste flaca , disfrutamos de una muy dura carrera , frío , un viento imponente en la rambla , pero nada nos detuvo ! Que orgulloso se siente tu amigo de vos , gracias x compartirlo juntos !!
Te quiero , te adoro y me quedo corto pendeja !
Un párrafo aparte para toda esa hinchada que nos hizo el aguante desde la madrugada , chupando frío con nosotros jeje !
X muchas más @flodeleon9 🤜🏻🤛🏻 🫶🏻 taken in Montevideo, Uruguay by @edulagatta

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5

5 months ago

Tremendo lo vivido el finde pasado en @tgc.throwdown ! Divina compe para los que nos gusta el crossfit, y hermoso poder presenciarlo desde adentro , como juez , agradecimiento total a la organización , a los atletas nada más que aplausos , lo dieron todo en todas las categorías , todos el mayor de los respetos al recibir nuestras señales al juzgar , un placer compartir con tanta gente !
Me llevo de esta compe el disfrutar de que al terminar cada evento , las parejas o cuartetas te agradecieran x la energía con los q los ayudábamos , y tamb los motivamos , ya q no es fácil estar ahí energía el lugar de ellos !
No dejar de mencionar a los demás jueces , mucho compañerismo y el staff que le metió como loco para que todo saliera lo mejor posible !!
Gracias @seba.cabrera913 y @maxbernadetyacco x confiar y darme la chance , hasta la próxima @tgc.throwdown 🤟🏻💪🏻 by @edulagatta

137

18

6 months ago

Disciplina
Constancia
Dedicación
Con o sin ganas
Siempre siempre priorízate y cuida de ti ⚡️🧠🫀💪🏻 by @edulagatta

27

3

6 months ago