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Francesca Memoli | Jumprope & fitness

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🪢 Corde che uso link in bio ⬇️
🏠 Salerno - 📍Milan
✈️ My life here @fmemoli92

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Ho deciso di raccontare con sincerità i motivi principali che mi hanno spinta a comprare una corda e iniziare a saltare ✨🪢

Nel mio caso , le motivazioni non erano legate ad un obiettivo fisico 👉🏻

#jumorope #skippingrope #skippinggirl #fitness #mentalhealth

1. TRASLOCO

Avevo cambiato da poco città e non avevo più il mio posto preferito in cui correre.
Questo mi creava molta frustrazione essendo la mia principale valvola di sfogo.

2. OVERTHINKING

Mi serviva qualcosa che mettesse in pausa il flusso di pensieri . E cosa c’è di meglio per questo di concentrare tutte le proprio energie nell’imparare n-mila trick?

3. NOIA

Erano i primi anni in cui avevo iniziato a lavorare totalmente da remoto e la routine a volte diventava opprimente. Molto spesso , iniziare ad avere un obiettivo quasi quotidiano su quali trick imparare , mi ha cambiato l’umore delle giornate

4. COMMUNITY

Ho scoperto l’esistenza di una community enorme in Italia , in Europa e nel mondo . Pensare di entrare a far parte di “qualcosa” di bello praticando uno sport unico mi rendeva felice.

Non sempre tutto si riduce ad un obiettivo fisico.

Nel mio caso , avevo solo bisogno di qualcosa che mi alimentasse di una nuova energia.

E i tuoi ? Quali sono? ✨ taken in Milan, Italy by @effe.rope

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a month ago

Make me smile 🙃

#jumprope #skippingrope #skippinggirl #fitnessmotivation #fitness by @effe.rope

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4 months ago

Something about me ☀️ ❤️‍🩹 ✈️ 🌊 🌅

#aboutme #mylife #jumprope #gymgirl #memories by @effe.rope

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6 months ago

There’s always gonna be another mountain.

I’m always gonna wanna make it move .

#jumprope #skippingrope #skippinggirl #challenge #lifechallenges taken in Milan, Italy by @effe.rope

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a day ago

Maybe I’ll always be team footwork, but how can you choose when you can do both? 😎💥

#jumprope #cardioworkout #skippingrope #trick #footwork taken in Milan, Italy by @effe.rope

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4 days ago

5 levels of jumprope 360 turn 🔁

I still struggle with the fourth one 🥲

#jumprope #jumpropetricks #skippingrope #skippinggirl #cardioworkout taken in Milan, Italy by @effe.rope

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7 days ago

Mi piace complicarmi la vita 😅🤷🏼‍♀️

#jumprope #skippingrope #skippingropegirl #funnyvideos #funny taken in Milan, Italy by @effe.rope

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10 days ago

3 NEW IN this week 📚

I loved to learn this three tricks from this amazing girls

1 by @chernega_snezhana
2 by @__jennylicious__
3 by @cris_jumps_for_fun

#jumprope #cardioworkout #tricks #skippingrope #skippinggirl by @effe.rope

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12 days ago

4 cose che possono renderti il jump rope ( e la vita ) più semplici 👆🏽

Smettiamolo di imporci obiettivi o scadenze .
Di confrontarci con gli altri.
Di ascoltare o avere paura dei giudizi .
Sprecare il nostro tempo per cose che non ci fanno stare bene.

E facciamo quello che ci pare quando ci pare. 💁🏼‍♀️

#jumprope #skippingrope #fitness #lifemotivations #motivational taken in Milan, Italy by @effe.rope

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14 days ago

L’appuntamento che vorrei avere tutte le mattine

🥐 ☕️ 🪢 🐚 ☀️ 🎶 🌊

Buon weekend 🫶

#jumprope #cardioworkout #skippingrope #skippinggirl #morningvibes taken in Liguria, Italy by @effe.rope

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16 days ago

Every single time.

Damn catch 🥲 🪢

#jumprope #skippingrope #cardioworkout #trick #viral taken in Milan, Italy by @effe.rope

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17 days ago

3 NEW JUMP ROPE TRICKS 📚 🤓

Working on cleaning it up and improving the flow 🚧

First one from @geraldo.alken, second one from @chaseyboyvibes, and the last one from @skyjump.be. Thank you guys! 🫶

#jumprope #skippingrope #skippinggirl #cardioworkout #tricks taken in Milan, Italy by @effe.rope

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19 days ago