Instagram story viewer> @egiagfira> Posts

Egi Agfira Noor

@egiagfira

2.6K

followers

5683

following

@relationshipwithtraining

POSTS STORIES REELS TAGGED

di setiap IRONMAN selalu ada cerita
kita hanya bisa berencana dan tuhan yang mementukan . no matter how well we prepare, that’s the beauty of the journey dan part of the race lah 😁

Swim 1:18:26
Bike 5:26:54
Run. 4:41:01

@ironmanwesternaustralia
@kalsel_tri

#ironmanwesternaustralia #ironmanoceania #ironmanfinisher #triathlon #ironmantri taken in Busselton, Western Australia by @egiagfira

521

107

10 months ago

"Prepare yourself @wirrosaycommkalsel & @leonardotanujaya for the ultimate endurance challenge at IRONMAN Italy Emilia Romagna on 21 September 2024. Dive into 2.4 miles (3.86 km) of swimming like a fish on a mission, power through 112 miles (180.25 km) of cycling like you're on the run, and tackle 26.2 miles (42.1 km) of running with nothing but pure determination. This is where legends are made, where sweat and grit become your best friends. And if you manage to cross that finish line, well, you've earned the right to call yourself an Ironman—and maybe treat yourself to a pizza the size of your effort. Ready to crush it? Let’s make that finish line the best moment of your life!"

"Bersiaplah @wirrosaycommkalsel & @leonardotanujaya untuk tantangan yang bakal bikin kamu meledak semangatnya! IRONMAN Italy Emilia Romagna, 21 September 2024, adalah ajang buat kamu yang berani menertawakan rasa lelah. Berenang 2.4 mil (3.86 km) seperti lumba lumba di air, gowes 112 mil (180.25 km) kayak dikejar utang, dan lari 26.2 mil (42.1 km) perjalanan rohani. Ini bukan lomba biasa—ini perjalanan penguasaan diri, di mana kamu buktikan bahwa kamu lebih keras dari batu karang. 🤣 Yang penting enjoy, tapi siap jadi Ironman yang sebenarnya, dengan senyum lebar dan semangat tak kenal ampun! Yuk, tunjukan makan spageti pake kecap 👍

@ironmanitaly
@leonardotanujaya
@wirrosaycommkalsel

#becomeironman

@fti_kalsel
@kalsel_tri by @egiagfira

453

74

2 years ago

GLAD TO BE BACK BALI 🤗

slide 1 : lari 🏃 di island of god @maybankmarathon 2025 rute nya nanjak 🥵

slide 2 : melayang macam pelari 🇪🇹 ethiopia apa kenya 🇰🇪 sambil megang permen milkita

slide 3: mulai mau buka permen tp blm finish 😭

slide 4: lari masih awal blm ketemu tanjakan 😎😂

slide 5 : jogetan Finish FM emang gitu 🤭

slide 6: nah ini yang kasih permen nya " reward after Finish FM " kata MC 😂

slide 7 : di rem biar ga kebablasan muter 1 loop lagi 🙄

slide 8 : my support system yg duluan finish ❤️❤️❤️ @coach.ana.nengannah

slide 9 : diskusi td kita taro motor di mana 😭 tahun ini vanue nya di @baliunited.trainingcenter yg sangat amat keren 🤩

slide 10 : medals 2025 marathon

slide 11 : 🫣 jgn di tiru @sailorjerry

slide 12: ya segitu dulu kita coba nanti di @ironmanwesternaustralia ya @garminid fenix andalan

slide 13 : secret 🤫 weapon coconut 🥥 🌴

thanks for everything
my body my soul and my suport system of my life

#2xu #2xurunning #adidasadiospro4 #maybankmarathon2025❤️🇮🇩 #maybankmarathonbali2025 #marathon #marathonbali #bali #islandofgodsbali #keeponrunning #roadtoironman #roadtoironmanwesternaustralia #trainingforironman #ironmanontraining #balilari #garmin #aftershokz #shokzid #baliunitedtrainingcenter taken in Bali, Indonesia by @egiagfira

276

45

a year ago

Kondisi laut lagi kurang bersahabat. Ombaknya cukup besar, entry ke laut pun jadi nggak gampang. Tapi ternyata semangat pah dah mah jauh lebih besar dari ombaknya😁

Di usia yang sudah nggak muda lagi, mereka masih mau mencoba, masih berani turun ke laut, dan yang paling bikin bangga… masih bisa menikmati indahnya dunia bawah laut bersama

Bukan soal seberapa dalam kita menyelam, eh tetep aja 30 m an 🤣. Tapi tentang kesempatan untuk menciptakan momen seperti ini bersama selagi masih diberi kesempatan. ❤️

Bangga punya orangtua seperti kalian.
Ombak boleh nggak bersahabat, tapi semangat ga pernah kendor

One day, these will be the memories I miss the most❤️
@zairin_noor @niakaniazairin taken in Tulamben by @egiagfira

271

38

2 months ago

Creating memories 😇

#familytrip❤️ by @egiagfira

46

0

3 months ago

"metik kelapa 🌴 di alam indonesia
mudah mudahan tetap lestari alam semesta"
amiiin

#coconut #swimminginriversisthebest #swiming #loksado #loksadokalimantanselatanindonesia taken in Meratus Resort, Loksado, Kalsel by @egiagfira

99

6

5 months ago

Hari Jumat renang bersama,
Bercanda ketawa sampai teriak.
Air kolam hijau semua,
Google Maps aja bilang ‘wilayah rawa’ 🤣

#swimingtime🏊🌴😎👒☀️🐳💦💙😍👍☺️ #swimingday #swimingbanjarmasin #swimlikeorca #swimtraining taken in Gelanggang Remaja Hasanuddin HM Banjarmsin. by @egiagfira

60

2

5 months ago

iya bang @toni.kr8s 🫣😆
the hardest part nya di latihan dan konsistensi tinggi jaga mood untuk tetap balance in life

#ironmantriathlon #roadtoironman2027 #ironmantri #thehardestpartisstarting #ironmanlife by @egiagfira

174

6

6 months ago

underwater 🐋🐋

#oceanmankrabi2026
#oceanmanswim
#krabithailand
#swimming taken in Klong Muang Beach, Krabi, Thailand by @egiagfira

29

2

7 months ago

#oceanmankrabi2026 , kenangan bareng keluarga 🌊❤️
Momen epic @coach.ana.nengannah

slide terakhir cosplay paus 😂 taken in Klong Muang Beach, Krabi, Thailand by @egiagfira

276

20

7 months ago

10K. #oceanmankrabi
3K against the current.
2 loops.
One heart, one family.
Oceanman Krabi 🌊

berkat penguasa muaya beach
@omarswimschool @omarsuryaatmadja 🙏

#oceanman #krabithailand #klongmuangbeachkrabi #10kswim

@oceanman_thailand @oceanmanswim taken in Klong Muang Beach, Krabi, Thailand by @egiagfira

184

46

7 months ago

back on track 5 k continue swim 🏊‍♂️
pake lagu @onepiecenetflix hari ini bernang gaya paus 🐳🐳

#swimweek
#roadtooceanman2026
#onepiecenetflixofficial
#tyrswimminggoggles
#suuntoaqua by @egiagfira

21

2

7 months ago