Instagram story viewer> @elena_flexy> Posts

Елена Трофимова

@elena_flexy

1.3K

followers

396

following

Групповые и индивидуальные тренировки по растяжке, растяжке в гамаках, акробатике в гамаках,развиваю гибкость, сохраняя здоровье!

POSTS STORIES REELS TAGGED

#yogalife #стретчингтамбов #flexible_people #flexiblestretching #спортивныедевушкитамбов by @elena_flexy

27

7

2 days ago

#уличныетренировки #стретчингтамбов #воркаут#спортивныедевушкитамбов #fitnesstmb by @elena_flexy

33

11

3 days ago

Мы снова собрались вместе! by @elena_flexy

23

7

10 days ago

В такие теплые дни не хочется заниматься в зале. by @elena_flexy

35

8

10 days ago

Связка от @bloviktoriya на которой я упахалась не меньше ,чем в тренажерном зале!
Сначала кипели мозги,пытаясь запомнить ,куда какую ногу направить и в какую сторону закрутиться,потом уже отрабатывать.
Самое сложное было и остается пока- это забросить ноги наверх и уйти в складку ,не отталкиваясь от гамака.
Причем я ее выполняла летом,потом блаполучно забыла,вчера учила,как в первыйраз. by @elena_flexy

26

11

12 days ago

Нашла в телефоне неопубликованную связку красивой юбочки,делала еще в мае,уже и забыла .Выполняла на двух гамаках ,на черном и лавандовом,на черном понравилось больше,он хоть и покороче ,зато ширина больше,соответственно и юбочка раскрыта шире.Заход несложный,через крестик,а вот выход в крестик не совсем легкий,поэтому стараюсь использовать почаще. by @elena_flexy

29

14

12 days ago

Ну и теперь целая связка с недавно освоенным кувырком by @elena_flexy

32

13

16 days ago

Не сразу далась мне эта связка от @bloviktoriya ,насмотренности не хватает часто,я очень старалась,физически тяжело делать,забираться наверх ,упираться прямой ногой в гамак,не делать лишние перехваты руками,получилась полноценная тренировка с собственным весом! by @elena_flexy

47

15

18 days ago

Еще одни страх разблокирован,работаем дальше!
#стретчингтамбов #аэстретчинг#flexible_people # aeroyoga#aerialdrop#aerialhammok by @elena_flexy

33

8

19 days ago

#подтягивания#турник#силоваятренировка#тренажерныйзал#воркаут by @elena_flexy

37

7

22 days ago

Последние штрихи уходящего лета by @elena_flexy

57

21

a month ago

#yogalife #flexiblestretching #flexible_people #стретчингтамбов #растяжкатамбов by @elena_flexy

39

13

a month ago