Instagram story viewer> @elixia.fi> Posts

ELIXIA Finland (Official)

@elixia.fi

21.5K

followers

172

following

🤩 Inspiraatiota & treenivinkkejä
📸 Tägää treenikuvasi @elixia.fi
👇 Aloita jäsenyys

POSTS STORIES REELS TAGGED

TERKKUJA I LOVE ME -MESSUILTA🤩👋🚀

Tule kuulemaan messutarjouksestamme ja moikkaamaan meitä osastolle 6n60😍💙 100:lle ensimmäiselle messutarjouksen lunastaneelle luvassa myös ELIXIA-reppu 🎒

ELIXIAn Show-ryhmän esitykset Choose To Move -teemalla Arena-lavalla:

🔹pe klo 12.00
🔹la klo 10.30,
🔹su klo 11.00 & 14.30

Lämpimästi tervetuloa! 🤩

Pääset myös osallistumaan ELIXIAn joogatunneille I Love Yoga -studiossa, mikäli tunneilla on tilaa:

🧘 Vinyasa Yoga la klo 15.00 – 15.45
🧘 Gentle Vinyasa Yoga su klo 15.00 – 15.45

Nähdään messuilla! 👋 taken in Messukeskus by @elixia.fi

9

0

15 minutes ago

Parasta ELIXIA Länsikeskuksessa? 🤩

Tove & Länkkärin tiimi ottaa sinut aina lämpimästi vastaan, kun tulet treenille. Tervetuloa! 💙

Kommentoi, mikä sun mielestä on parasta ELIXIA Länsikeskuksessa 👇🌟 taken in ELIXIA Länsikeskus by @elixia.fi

36

1

19 hours ago

23 vuotta ELIXIAlla💙

Tove Fihlström on nähnyt ELIXIA-vuosien aikana paljon – mutta yksi asia on pysynyt tärkeänä vuodesta toiseen: ihmiset. 🫶

Tove nostaa esiin erityisesti ELIXIA Länsikeskuksen upean yhteisön. Ihanat jäsenet, sitoutunut henkilökunta, huipputason Personal Trainerit, inspiroivat ryhmäliikuntaohjaajat ja asiakaspalvelun ammattilaiset tekevät Länsikeskuksesta paikan, jossa on hyvä olla ja treenata. 💙💪

23 vuotta, lukemattomia kohtaamisia ja yksi yhteinen juttu: ihmiset tekevät ELIXIA Länsikeskuksesta sen, mitä se tänä päivänä on. 🤩💪

Jätä Tovelle ja Länsikeskukselle terkut kommenteissa! 👇

#ELIXIA #Turku #länsikeskus #kuntosali taken in ELIXIA Länsikeskus by @elixia.fi

150

16

20 hours ago

Kun arki tuntuu kiireiseltä, muista varata aikaa myös itsellesi. 💙 Olipa se rauhallinen joogatunti, kahvihetki tai pieni kävelylenkki – sinä ansaitset sen. 💙 by @elixia.fi

30

0

2 days ago

✨ POWER PILATES ✨

Tämä laji ammentaa inspiraatiota perinteisestä Pilates-harjoittelusta ja Barre-tunneista. Power Pilateksessa treenataan oman kehon painolla ja tehdään paljon toistoja musiikin tahdissa. 🎵 Tämä tehokas koko kehon treeni haastaa lihaskestävyyttä, tasapainoa, voimaa ja liikkuvuutta. Ohjaajamme antaa tarvittaessa vaihtoehtoja liikkeisiin, joten voit treenata aina omalla tasollasi. 💙

🔥 Valmistaudu tuntemaan polte lihaksissa! Nähdään Power Pilates -tunneilla 🤩💙

Jätä terkut Essille kommenteissa 👇

#ELIXIA #powerpilates #treeni #ryhmäliikunta taken in ELIXIA Jokivarsi by @elixia.fi

207

15

3 days ago

Syyslomasuunnitelmat auki? 🤔

Nähdään siis ELIXIA Skanssissa tai muissa keskuksissamme, jotka palvelevat sinua syyslomienkin ajan! 😎🌟🧳

#ELIXIA #kuntosali #syysloma taken in ELIXIA Skanssi by @elixia.fi

61

0

4 days ago

VAHVAT PAKARAT 💥

Tässä on sinulle täydellinen treeni, joka saa alakroppaasi kunnon poltteen! 🤩

Kokeile tällä viikolla ja tallenna treeni itsellesi talteen🤩

LIIKKEET:

🔹Lantionnosto: 3 sarjaa, 6–10 toistoa
🔹Romanialainen maastaveto (RDL): 3 sarjaa, 6–10 toistoa
🔹Askelkyykky taakse smithissä: 3 sarjaa, 8–12 toistoa per jalka
🔹Jalan ojennukset taakse taljassa: 3 sarjaa, 12–15 toistoa per jalka

Hauskaa treeniä! ✨

#ELIXIA #treeni #kuntosali by @elixia.fi

31

0

4 days ago

Uudessa ELIXIA Wiklundin kuntokeskuksessa pääsee nyt testaamaan Hyrox-treeniä ohjaajien opastamana 💪

Katso videolta, miten Hyrox-treeni sujui TPS:n jalkapalloilijoilta! taken in Elixia Wiklund by @elixia.fi

93

1

5 days ago

Tänään vietetään maailman mielenterveyspäivää 🫶🏼 Kannustamme sinua kiinnittämään huomiota omaan hyvinvointiisi ja ympärilläsi oleviin ihmisiin💙

Erilaisina päivinä me ihmiset tarvitsemme luonnollisesti erilaisia asioita. Joskus kaipaat rentoa tuntia, jossa on vähemmän ärsykkeitä, kuten Aroma Relax tai Yin-jooga, ja toisina päivinä saatat tarvita kunnon potkua ja hikitreeniä esimerkiksi HIIT- tai Performance-tunnilla. 💪

Kysy siis itseltäsi, mitä kehosi kaipaa tänään? 🥰 Jaa tämä ystävälle tai perheenjäsenelle ja kysy heidän vointiaan (ja kutsu heidät tunnille, jota te molemmat saattaisitte tänään tarvita!) 💙🌟

#mielenterveys #ELIXIA #liikunta #treeni by @elixia.fi

41

2

6 days ago

👶💙 Huolehdimme lapsestasi harjoittelusi ajan

Haluatko treenata rauhassa tietäen, että lapsesi on turvallisessa ja valvotussa ympäristössä? Osassa ELIXIA-keskuksissa tarjoamme lastenhoitopalvelua 3 kk–10-vuotiaille lapsille vanhemman harjoittelun ajaksi.

Lastenhoitohuoneissa on monipuolista tekemistä eri-ikäisille lapsille: esimerkiksi askartelua, piirtämistä, värittämistä, pallomeri sekä rauhallisempia alueita lasten elokuvien katseluun. 🎨🧸

Ensimmäisellä vierailukerralla kannattaa varata hieman ylimääräistä aikaa, jotta lapsi saa rauhassa tutustua uuteen ympäristöön ja lastenhoidon henkilökuntaan. Näin varmistamme, että treeniin lähteminen tuntuu turvalliselta ja mukavalta sekä lapselle että vanhemmalle. 💙

Lastenhoitopalvelu on saatavilla erillisenä lisäpalveluna jäsenyyteen, lastenhoidon aukioloaikojen mukaisesti.

👉 Lue lisää nettisivuiltamme ja katso lastenhoitopalvelua tarjoavat keskukset!

#ELIXIA #lastenhoito #kuntosali #treeni by @elixia.fi

52

0

7 days ago

Turussa treenipaikan valinta on helppoa: Löydät ELIXIA-keskuksia nimittäin neljästä eri lokaatiosta! 💪✨

📍 ELIXIA Jokivarsi
📍 ELIXIA Länsikeskus
📍 ELIXIA Skanssi
📍 Uunituore ELIXIA Wiklund

Minne seuraavaksi? 🤩

Jokaisesta ELIXIA-keskuksesta löydät oman, ainutlaatuisen ryhmäliikuntatarjonnan, joka tarjoaa monipuolisia tunteja erilaisiin tavoitteisiin ja treenimieltymyksiin. Valitse rauhallisempi kehonhuoltotunti, energinen ryhmäliikuntatunti tai tehokas treeni – löydä omat suosikkisi ja nauti treenaamisesta yhdessä muiden kanssa. 💙

Olitpa sitten lähdössä aamun treeniin, piipahtamassa salille työpäivän jälkeen tai hakemassa energiaa päivään ryhmäliikuntatunnilta, Turusta löytyy sulle sopivat treenit! 🔥

Mikä Turun ELIXIA-keskus on sulle tutuin? 👇💙

#ELIXIA #turku #kuntosali #ryhmäliikunta taken in ELIXIA Jokivarsi by @elixia.fi

62

11

8 days ago

Uusi ELIXIA Wiklund on avautunut! Videolla pääset kurkistamaan, miten TPS-pelaajien ensimmäinen treenikerta uudessa kuntokeskuksessa sujui 👀

ELIXIA Wiklund tarjoaa käyttöösi 1 650 m2 tilaa kuntosaliharjoitteluun, Turun laajimman ryhmäliikuntatarjonnan sekä PT-palvelut. taken in Elixia Wiklund by @elixia.fi

95

0

8 days ago