Instagram story viewer> @ella_mintz> Posts

Ella Grinberg

@ella_mintz

691

followers

2089

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

מזמינה אותך להצטרף אלי ואל @maayan___________ לסדנת התשליך השנתית 😊
הסדנא לנשים בלבד ומספר המקומות מוגבל
הרשמה בפרטי

תודה רבה ל@kfarhanokdim על פסטיבל #נוקדיםעםכוכבים היה מהמם 😘
.
.
.
.
.
.
#גיור #טבילה #מקווה #תשליך שחרור taken in כפר הנוקדים - Kfar Hanokdim by @ella_mintz

23

20

2 months ago

כדי להתחיל משהו חדש בחיים - אנחנו קודם כל צריכים להשליך מאיתנו את הישן.

מחשבות מעכבות, התמכרויות, פחדים, כעסים, ביקורת עצמית,
כל מה שלא משרת אותנו יותר.
זה מצריך מאיתנו הסתכלות עמוקה על הדברים המכאיבים,
להודות שהם שם,
להבין שאין בהם יותר צורך.

כדי להכניס אנרגיה חדשה - צריך קודם כל לפנות לה מקום,
לנקות,
לטהר
להשליך.

מים טובים,
מזככים את הנשמה.

כשאנחנו משחררים וסולחים לעצמנו,
כשאנחנו מתמסרים לתהליך,

אנחנו מתבגרים וסוללים לעצמנו נתיב חדש
אחר.

אנחנו יוצאים לחופשי.

🦌 רגע לפני ראש השנה, שנה חדשה לפי הלוח העברי,
אלו ימים טובים לחשבון נפש, מחשבה על מה שאנחנו לא צריכים יותר, מה אנחנו מבקשים להשליך מאיתנו

ומה אנחנו מבקשים להכניס לחיים שלנו

שיחות מהחיים,
תשליך עם @ella_mintz ולוני 🤍 by @ella_mintz

74

19

a year ago

מתיקות על 🫶🏼🤍🪶
#לוכדחלומותעםסיפור by @ella_mintz

69

6

a year ago

8.8 almost full moon 🌕
3 שעות ביום 😉, תודה על אחלה ערב צוות בעלי היקר 😘 by @ella_mintz

36

3

a year ago

לוכד החלומות היפיפה של משפחת גרינברג 🩷
נוצר בעבודת יד עם המון אהבה ומחשבה מענפי סחף מהכנרת היפה שלנו
ושש נוצות דיה שחורה, דורס יום ממשפחת הנציים

כל אלמנט בלוכד נבחר בקפידה בהתאם לרשמים האנרגטים במיוחד עבור המשפחה האהובה הזו.

#לוכדחלומותעםסיפור taken in Hod HaSharon by @ella_mintz

38

4

a year ago

My baby by @ella_mintz

44

8

a year ago

לידה שניה, באופן מפתיע הרגשתי הרבה פחד לפני שהיא התחילה, אולי כי זכרתי כמה זה כואב, אולי כי עכשיו כשאני כבר אמא "יש לי מה לאבד".
זה היה כל כך חשוב עבורי שמי שנמצא סביבי במקום הכי אינטימי, הכי פגיע, יאמין בי. וכך היה.
תרגלתי הרבה עבודת הרפייה לאורך כל ההריון עם מדיטציה מודרכת שעודדה אותי להישאר רפויה, רגועה, מרוכזת ובשליטה.
הצירים התחילו ברביעי בחצות ונמשכו לא סדירים עד שישי לפנות בוקר, אז נעזרתי בטנס בשביל להמשיך לנוח ולשמור על הכוחות שלי. דינה המיילדת הגיעה שישי בבוקר וישר הרגשתי שזהו- הגענו לרגע המיוחל, אנחנו עוד מעט פוגשים את הקטנה שלי. בשלב הזה כבר לא הייתה תחושה של זמן אבל להפתעתי הייתי מאוד רגועה, מרוכזת ובשליטה, בדיוק כמו שתרגלתי.
בשביל ללדת בלי התערבויות ומשככי כאבים למדתי שצריך לעבור באומץ דרך שערי הרגשות העמוקים ביותר שלנו, לאפשר לעצמינו להרגיש את הכאב והפחד הכי עמוקים שלרוב אנחנו מחביאים מעצמינו ולשחרר אותם. דינה השכילה לעודד את בעלי לקחת חלק פעיל מאוד בלידה הזו, וכך שניהם היו שם לתמוך בי, לעודד אותי ולהחזיק עבורי את האמונה שאני מסוגלת וחזקה יותר ממה שאני מרשה לעצמי להאמין. אני חושבת שיותר מהפן הפיזי והכואב, הפן הריגשי הוא תמיד האתגר האחרון אותו צלחנו ביחד, בכנות, באומץ ומסירות לתהליך.
לונה אלי יצאה לאויר העולם באותו יום שישי קסום בבוקר, בציר אחד, בקלילות, בבריאות איתנה. אני הפכתי לאמא בשנית, קילפתי בדרך עוד שכבה של כאב מהנפש, אפשרתי ללב שלי להתרחב.
תודה לנוכחים, תודה לגוף שלי, תודה לתהליך ותודה לדרך הלא פשוטה שאני בוחרת בה שוב ושוב, אך המתגמלת ביותר- ללדת בנוכחות מלאה, לאפשר לעצמי להרגיש עד הסוף ובכנות את כל מה שיש לעולם להציע.
.
.
.
#לידתבית #לידהטבעית #homebirth @dinamidwifelovingbirth by @ella_mintz

73

13

2 years ago

We make our own people, second addition 😁
שנדע רק ביחד ושמש וציוץ ציפורים
@tom_grinberg_ צילם האבא המוכשר by @ella_mintz

78

8

2 years ago

by @ella_mintz

29

1

2 years ago

נהננו מאוד! תודה לעננים על הגשם (שאני ממש ממש אוהבת) ולאבישג על הטיול והתמונה💕🥰🌦️ @offroadsliving taken in יער קדימה by @ella_mintz

59

2

4 years ago

וואו.. איך חלפה לה כבר שנה. האמת? מרגיש כאילו עברו כבר 10 שנים... ולפעמים, כאילו עבר רק חודש אחד. לא יודעת מה עשיתי טוב בחיים שהגיע לי ילד כזה מושלם! תודה לך נסיך מושלם שלי, שהיום, לפני שנה בדיוק, הפכת אותי לאמא לראשונה בחיי. זו הייתה השנה הכי מאתגרת, קשה, מספקת ומטורפת בחיי, מעולם לא צחקתי, בכיתי, והתרחב לי הלב כמו בשנה האחרונה. באמת שאין מילים לתאר כמה השנה האחרונה הייתה משמעותית עבורי ועבור ההתפתחות שלי כאדם וכאישה בעולם. זו הזדמנות טובה להודות לגבר שלצידי, שבלעדיו לא הייתי מצליחה להשיג חצי ממה שהגשמתי בשנה האחרונה. אז תודה לך אהוב יקר שלי @tom_grinberg_
ואמן ונזכה לשנה מופלאה לא פחות. taken in יער בן שמן by @ella_mintz

98

8

4 years ago

We make our own people 🤗 @tom_grinberg_ 😘
9 months preggo 🤰🏼
.
.
.
.
.
#preggobelly #preggo #preggolife #9monthspregnant #wemakeourownpeople #lovemyfam by @ella_mintz

113

14

5 years ago