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Elli | ADHS & Leadership

@ellenaschuler

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Ich mache Frauen mit ADHS zu Leaderinnen ihres Lebens.
Heilsam egoistisch. Radikal selbstbestimmt.
𝗘𝗿𝘀𝘁 𝗡𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺. 𝗗𝗮𝗻𝗻 🔥

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Und wie geht’s dir so?

#adhsalltag #adhslife #adhsverstehen #adhsleben #adhscommunity taken in Gießen by @ellenaschuler

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4 days ago

Schick das an jemanden, der dich wirklich versteht, um einfach mal Danke zu sagen 💚

#adhsfrauen #adhs #adhsalltag #perfektionistin #selbstliebe taken in Nürnberg, Bayern, Deutschland by @ellenaschuler

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6 days ago

Manchmal würde ich gern einfach alles abfackeln, mein Mic droppen und euch anschreien, dass das System verkackt hat. Und dann will immer noch irgendwer dir weismachen, dass alles gut wird. Manchmal kann man da einfach nicht dran glauben, auch wenn man’s gerne möchte.

Opa hat gesagt, wir haben schon so viel überstanden, dann werden wir das jetzt auch noch hinbekommen. F*ck.

#alleswirdgut #adhserwachsene #zusammensindwirstark #mentalhealth #femalebusinessowner

*Postkarte von Kindmindcards Danke ☺️ by @ellenaschuler

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8 days ago

Und weißt du was? Du bist gut genug! #selflove #adhscommunity #empowerment #businesswomen #freeyourmind taken in Köln, Germany by @ellenaschuler

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11 days ago

„Fleißig sein“ ist auch eine Art Prokrastination und man kann sich damit super verstecken. Kennste?

#adhsimbusiness #adhsbusinesscoaching #adhsfrauen #adhsprokrastination #prokrastination taken in Bremen, Germany by @ellenaschuler

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13 days ago

Wem hast du noch nicht geantwortet?

#scham #selbstzweifel #adhsalltag #prokrastination #adhsbeifrauen taken in Freiburg, Baden-Württemberg, Germany by @ellenaschuler

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16 days ago

Ja isso. 🤷‍♀️
Über was denkt dein Hirn nach und verbrennt unnötig Energie?

#adhsfunny #adhserwachsene #witzig #schwarzerhumor #adhsfrauen taken in Leipzig, Germany by @ellenaschuler

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a month ago

Immer dasselbe zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten ist verrückt. #wachseüberdichhinaus #seelenfrieden #healingenergy #magnifiedhealing® #seelenarbeit taken in Nürnberg, Bayern, Deutschland by @ellenaschuler

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19 days ago

Heilen im Sinne von Frieden mit deiner Vergangenheit schließen. Dafür darfst du aber alte Muster, deine solltens, hättest und müssens loswerden.

Du musst bereit sein, alle Masken fallen zu lassen und dich neu zu erfinden. Dein neues Ich kann nicht geboren werden, wenn dein altes noch im Weg steht.

#selbstfindung #masking #muster #bindungstypen #adhsmasking

Ki-Inhalte. taken in Bayreuth by @ellenaschuler

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22 days ago

Früher hätte ich mich in meinen Gedanken verloren und an all die schlimmen Sachen gedacht, die ich schon erleben musste. Heute bin ich immerhin in der Lage, diesen Impuls zu stoppen und mich daran zu erinnern, wie stark ich mittlerweile geworden bin. 💪

#adhserwachsene #adhslerin #adhs #therapie #heilungsprozess by @ellenaschuler

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23 days ago

Es fühlt sich manchmal gruselig egoistisch an, nein zu sagen, weil man weiß, man hätte, müsste oder sollte doch etwas tun - vor allem, wenn’s für jemand anderen ist.

Aber genau darum geht es ja. Dass du lernst, zu dir selbst ja zu sagen und auf dich aufzupassen. Egal was andere davon halten.

Werde heilsam egoistisch und lebe dein Leben genauso wie du es möchtest und nicht wie andere es von dir erwarten 🥰

#heilsamegoistisch #adhserwachsene #meinleben #meineregeln #healingjourney taken in Fürth, Germany by @ellenaschuler

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a month ago

Wenn du willst schrei ich dich an, puder dir die Nase oder schick dich auf die Strafbank. Es geht darum rauszufinden, was für dich funktioniert und was nicht.

Als neurodivergenter Mensch kann die eine Methode heute funktionieren und morgen schon wieder überhaupt nicht. Heute brauchst du einfach nur eine gute Freundin, die dir zuhört und Verständnis für dich hat. Und morgen brauchst du vielleicht einen Motivations-Coach 🤷‍♀️ it is What it is.

#adhscoach #adhsmentorin #personaltrainer #mentalefitness #neurodivergent taken in Fürth, Germany by @ellenaschuler

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a month ago