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¿Quieres mejorar tus voleas en pickleball? 👀

Deja de hacer movimientos tan largos.

Mientras más grande sea tu preparación, más tiempo necesitas para reaccionar al siguiente golpe.

Prueba este ejercicio con una pared detrás para aprender a mantener tus voleas más compactas.

¿Te cuesta más la volea de derecha o de revés? 👇

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2
6 days ago
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Deja de hacer esto cuando practicas tus voleas 

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5
21 days ago
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Deja de hacer esto cuando la pelota va a tus pies en la cocina

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22
a month ago
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¿Ya eres consistente, pero no logras subir de nivel? 👀🏓

Probablemente necesitas mejorar tu TECHO.

Flicks, counters, drives con efecto, combos y una mejor estrategia son algunas de las herramientas que puedes agregar a tu juego.

Pero recuerda: primero necesitas una buena base.

🎥 Episodio 3/5 de nuestra serie PISO Y TECHO.

👇 ¿Qué golpe crees que te falta para llegar al siguiente nivel?

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0
20 hours ago
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¿La pelota te llega a los pies y la quieres atacar? Ahí es donde se pierde el punto. 👇

Si está por debajo de la red, tiene que subir para pasar. Si le pegas fuerte, flota y te la devuelven más fuerte.

La solución es el scoop:

	1.	Flexiona las piernas.
	2.	Pala baja, cara ligeramente abierta.
	3.	Movimiento corto y levanta suave.

El objetivo no es ganar el punto. Es dejarla suave en la cocina rival y volver a estar en igualdad.

Todos miran los flicks y los rolls, pero los buenos jugadores se notan en cómo neutralizan las pelotas difíciles.

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3
a day ago
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Gracias al pickleball conocí al amor de mi vida, a mi mejor amiga, a mi compañera de aventuras y a la futura mamá de nuestro hijo, Macy. ❤️

Gracias por todo, por confiar en mí, por estar a mi lado en los buenos y en los malos momentos, y por construir esta hermosa vida juntos. No podría haber pedido una mejor compañera para este camino. ❤️

📸 Nuestra historia en 5 fotos:

❤️ Primera foto: Cuando apenas estábamos saliendo - 2022

💕 Segunda foto: Ya éramos novios - 2023

💍 Tercera foto: ¡Comprometidos! - 2024

👰‍♀️🤵‍♂️ Cuarta foto: El día que nos casamos - 2025

👶 Quinta foto: Esperando la llegada de nuestro Santi - 2026

Y pensar que todo comenzó gracias a un deporte. 🏓❤️

¡Te amo! Lo mejor de nuestra historia todavía está por venir. ❤️ taken in Crescent Lake by @elpickleballcoach
5
2 days ago
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Deja de perder tiempo ❌ Compra un tee de beisbol

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1
3 days ago
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¿Llegas tarde a tus voleas cuando estás en la cocina? 👀

Uno de los errores más comunes es mantener la pala demasiado abajo, lo que te hace reaccionar tarde cuando tus contrincantes te atacan.

🎯 Prueba este ejercicio:

Sostén una pelota con tu mano no dominante y mantenla junto a tu pala mientras practicas tus voleas.

Esto te ayudará a acostumbrarte a mantener la pala arriba y frente a tu cuerpo para reaccionar más rápido.

Recuerda: Mientras más preparada esté tu pala, menos tiempo necesitas para reaccionar.

¿Eres de los que deja la pala abajo? 👇

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5
4 days ago
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Deja de levantar tu pecho al pegar drives 👀

Mientras más te levantas, más se levanta la pelota — y el drive se te va largo.

Mantén el pecho abajo, cubriendo la pelota al rotar, y controla la trayectoria.

¿Tus drives se van más largos o a la red? 👇

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2
5 days ago
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¿Sientes que juegas bien un día y al siguiente regalas el partido? 🚨

El problema casi nunca es que te faltan golpes. Es que fallas demasiado los que ya tienes.

Tu **piso** es qué tan bien juegas en tu peor día.
Tu **techo** es qué tan peligroso eres en tu mejor día.

La mayoría entrena el techo: el drive más fuerte, el golpe más bonito. Pero los partidos se ganan subiendo el piso.

Cómo empezar:
1️⃣ Identifica qué golpes te generan más errores no forzados.
2️⃣ Escoge solo dos.
3️⃣ Trabájalos varias semanas sin cambiar de objetivo.

Primero consistencia. Después armas.

👇 ¿Qué golpe necesitas mejorar más? Déjalo en los comentarios.

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2
6 days ago
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Deja de hacer esto con tu forehand dink roll ❌

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3
7 days ago
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24
11 days ago
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