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Elvira Amaral | YogaDance

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•YogaDance Labs | Asesoría Artística.
•Yoga Vinyasa Presencial | Online en Vivo.
•Instructora de Surf | Itamambuca 🇧🇷

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Aprender nuevos movimientos y explorar estilos diferentes prueba nuestras habilidades y talentos que tenemos.

》MÉTODO YOGADANCE
Portugués ° Español ° Inglés.

. taken in Rio De Janeiro, Brazil by @elviramaral_

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2 years ago

Quer fazer uma aula experimental de YOGADANCE ?

● Yoga, Dança Contemporânea e Improvisação em uma prática só ●

》Unifica alinhamento, mobilidade, força e creatividade.
》Dissolvo sua rigidez corporal, desbloqueio sua imaginação e te impulso a explorar novas formas de se movimentar.

•Toda Segunda e Quarta-feiras.
•17:00 - 18:00 hrs.
•Não precisa experiencia previa, para iniciantes, artistas e intérpretes.
•Inscrições whatsapp +55 21 97570 8998.
•Av. Iperoig 422 - 2 andar | Salamar. Centro, Ubatuba.

Bora movimentar!
Elvira Amaral.

. taken in Rio De Janeiro, Brazil by @elviramaral_

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7 months ago

Minha vida sempre foi cheia de movimento, é o que me apaixona. Quiz montar esse reels me transportando em cada etapa da minha trajetória esportiva, cada uma delas me entregando um movimento, uma força diferente.

🇨🇱Mi vida ha estado siempre llena de movimiento, es lo que me apasiona. Quize armar este reel transportándome en cada paso de mi camino deportivo, cada uno de ellos entregándome un movimiento, una fuerza diferente.

#dança #capoeira #yoga #surf #kickboxing #skate

. taken in Punta De Lobos, Pichilemu by @elviramaral_

240

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3 years ago

Bora dropar esse tubo ! taken in Itamambuca by @elviramaral_

27

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15 hours ago

Enseñar movimiento es la forma en que elijo expresarme y vivir.

Forma parte de nuestra familia de surf @escola_de_surf_sabrina_carrijo 💙💦
📍Itamambuca, Ubatuba.

Odoyá minha mãe !

. taken in Itamambuca - Ubatuba/SP by @elviramaral_

74

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11 days ago

El verdadero yoga ocurre cuando conectamos con nuestra paz interior en medio de la inmesidad.

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📷 @deysekriegerfotografia taken in Itamambuca - Ubatuba/SP by @elviramaral_

45

5

17 days ago

👀 Lo que nadie te cuenta sobre las asanas de yoga:

No solo estiran tus músculos; al realizarlas, estimulas físicamente un órgano mediante compresión o estiramiento, regulando la energía del meridiano que lo cruza y liberando la emoción estancada en ese tejido. 😮👇

Por eso para mí el yoga es un sistema libre. Me da las herramientas para mi propia autorregulación emocional sin depender de nadie más; solo de mi cuerpo y de mi escucha consciente a través de la respiración y del movimiento. 🤍

#yogavinyasa #itamambuca taken in Itamambuca - Ubatuba/SP by @elviramaral_

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0

19 days ago

YOGA PARTICULAR
● Presencial Itamambuca | Online.
A domicilio - Surftrips.

#itamambucacapitaldosurf #yoga #surf taken in Itamambuca - Ubatuba - São Paulo by @elviramaral_

23

0

24 days ago

taken in Itamambuca - Ubatuba/SP by @elviramaral_

7

1

a month ago

YOGA PARTICULAR

A partir de mi trayectoria en las diferentes ramas tradicionales del yoga, no sigo una estructura fija ni repetitiva. Voy variando las sesiones según las necesidades, la energía y la condición física en la que te encuentres.

》PRESENCIAL ITAMAMBUCA - ONLINE.

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📷 @deysekriegerfotografia taken in Itamambuca by @elviramaral_

20

1

a month ago

Técnica e improvisación conviven en perfecto equilibrio dentro de YogaDance.

La alineación y las secuencias coreográficas estructuran el cuerpo con seguridad, mientras que la improvisación aporta adaptabilidad, expresión y autonomía de transicionar con criterio propio.

. taken in Praia Itamambuca, São Paulo by @elviramaral_

20

1

a month ago

#yogadance #danzacontemporánea #improvisación #yoga taken in Ubatuba, Sao Paulo, Brazil by @elviramaral_

11

0

a month ago