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Eva Camacho|Fitness Coach

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Mamá real👸| Ing. Bioquímica
💕Ayudó a Mujeres ocupadas a bajar grasa y ganar energía.
Nutrición con ciencia
Disciplina con compasión.
Procesos Reales.

POSTS STORIES REELS

Si una regla dietética te hace sentir peor acerca de tus elecciones de alimentos, entonces piénsalo dos veces.

El objetivo es sentir más libertad en torno a la comida, no más
¡restricciones!
Para algunos, la idea de que comer tarde provoca aumento de peso. Pero esto no es así y solamente se tendría que tener cuidado con comer alimentos altos en azúcar y aquellos que causan reflujo porque tendríamos algún trastorno en el sueño
Asi esque eso si es algo para considerarse.

En mi post te muestro cual es mi cena favorita… y también te explico porque.. y tu que cenas? by @emgeltylife

5 consejos para mantener el hambre alejada!!!

¿Sientes que tu estómago hace ruido an cuando acabas de comer? ¿Consumes bocadillos
constantemente, por aburrimiento? Estos cinco consejos te ayudarán a mitigar esa
necesidad constante de comer.

…sígueme para más consejos!!

Y si necesitas ayuda a conseguir los resultados que te has propuesto… yo te puedo ayudar…

Mándame un dm!!
#5#proteina#agua#muevete#porciones#nutrientes#reto10dias by @emgeltylife

Amo ser su mamá!!
Gracias Dios por esta dicha!!
Feliz día a todas las mamis!! by @emgeltylife

Así andamos!
Quien más como yo?
#cuea#funny#verdad#momlife#vidadiaria by @emgeltylife

Sera???
Y a ustedes tambien les pasa?….
La agarramos en su momento desestres.
#mothersday#happy#grateful#lovemom#funny by @emgeltylife

Dicen que lo primero es la cama! Haciendo esta tarea todas las demás se vuelven fácil !
Tu que piensas? by @emgeltylife

Una mañana con nosotros!! 9:30-11:40am by @emgeltylife

NO TODO LO QUE TE BAJA DE PESO ES SEGURO ⚠️.
Hoy en día muchas personas están tomando píldoras para adelgazar sin conocer los riesgos. Con esto busco solamente informarte y recordar que lo más seguro y sostenible es una alimentación balanceada con ejercicios y una rutina constante. Cuidar tu cuerpo con hábitos que si puedas mantener a largo plazo, no buscando resultados rápidos sino buscar tu salud, energía y bienestar.
Si quieres estar informada de muchos temas como estos ..
Sígueme!! y sabes que le puede servir a alguien …comparte!!
Consulta a tu médico y nutricionista más cercano.
Estoy para ayudar!!
#habitossaludables #bienestar#rutinasaludable#nutrición by @emgeltylife

Pruébalo ya!! .👇
✨ Descubre los beneficios del Aloe Vera ✨

✅ Alivia el sistema digestivo
✅ Limpia el estómago e intestinos
✅ Mejora la digestión
✅ Depura y ayuda a adelgazar
✅ Favorece el funcionamiento del hígado, páncreas y riñones

¡Cuida tu bienestar de manera natural! 🌱💚

💬 Escríbeme para más información o deja un emoji 🍃 en los comentarios si quieres probarlo.

#nutricion#aloevera#Bienestar#Salud#vidasaludable#Digestionsaludable by @emgeltylife

Paquetitos!! El chiquitín también se quiso meter! by @emgeltylife

Lee abajo! Y
No es verdad que “Todos los carbohidratos son malos”:
Lo que si es verdad es que No todos los carbohidratos son iguales. Los carbohidratos complejos son beneficiosos y esenciales para la salud.
Solo ocupas una dieta balanceada y listo!
Otro mito que ronda es que “Los carbohidratos causan aumento de peso”: esto no es así el aumento de peso está relacionado con un exceso de calorías en general, no solo con los carbohidratos.
Elegir fuentes saludables de carbohidratos puede ayudar en el control del peso.
Si quieres seguir aprendiendo sígueme!!
Comparte!!
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#nutricion#like#vidasaludable#feliz#carbohidratos#comerbien#comermejor#alimentoestumedicina by @emgeltylife

Un buen desayuno con nutrientes 🤗, rico en proteínas, fibra, vitaminas y minerales tiene el superpoder🦹 de…

—- mantener tus niveles de azúcar en la sangre estables durante el día
—-te pone en el camino correcto hacia el resultado que quieres!!
—-te mantiene con energía todo el día
—-te da la facilidad de obtener tus metas
…
El desayuno que me ha ayudado con mis libritas demás después de mi bebé… ha sido el shake y el té que tomo diario …
Quieres probarlo?
Necesitas bajar las libritas demás?
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Yo te ayudo!
Mándame un dm!

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