Instagram story viewer> @empower.training> Posts
1569
posts
9.7K
followers
857
following
#籃球訓練#籃球教學#籃球菜單
🔺Rookies 兒童基礎籃球課程(6-10歲)
🔺SPARK 青少兒社區籃球俱樂部(8-15歲)
🔺RISE青年籃球訓練(15歲以上)
🔺女生專屬籃球訓練(12歲以上)
-
📍幫助每位運動員 #實現更多成就更大
👇🏻了解更多
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
【2026 引爆暑假籃球訓練營!三大核心營隊開放報名⛹🏻⛹🏻】立即了解更多 👉🏻 https://reurl.cc/r0rD71暑假,準備啟動!這個夏天,不只是變強,是進化!讓我們一起用籃球引爆夏天吧🏀🏀3大核心營隊 × 全台5大城市 × 12個訓練據點不論新手或進階,這個暑假,一起上場!5 on 5 對決營|全能技巧營|比賽菁英營三大亮點營隊,從觀念建立到高強度對抗,定義你的訓練強度! 📍營隊據點搶先看:台北|開南中學、北投運動中心、建安國小、大安運動中心、靜修中學新北|台灣藝術大學新竹|竹北運動中心、光復中學台中|東山游泳訓練中心、嗨賴運動俱樂部、逢甲大學台南|健美洋行(台南一中) ✨ 暑假兩個月充實訓練,專業保證✨ 重視每位學員體驗,教練即時回饋、全程陪伴成長✨ 完整分級課程設計,依能力精準訓練、穩定進步這個夏天!為自己打出突破!馬上報名 👉🏻 https://reurl.cc/r0rD71#EMPOWER #引爆籃球訓練 #暑假籃球訓練營 #籃球訓練營 #EMPOWEREveryAthleteToAchieveMore by @empower.training
0
4 months ago
Download
【EMPOWER 週末籃球俱樂部|新一季全面引爆!最完整的分級課程等你一起來練!】完整分級課程,陪孩子一步步成長在球場上 👣|隊伍組成 × 系統訓練 × 實戰比賽|EMPOWER 團隊致力於打造真正「適合孩子」的籃球學習環境,依不同年齡與發展階段,規劃完整分級課程,讓每位孩子都能在對的節奏中學習、累積實力、建立自信。不論是第一次接觸籃球,或已具備基礎、希望持續進步的球員,我們都陪孩子在穩定訓練與實戰經驗中,找到屬於自己的成長路線!🏀EMPOWER ROOKIE|兒童基礎 6-10歲🏀EMPOWER SPARK|進階培養 8-15歲🏀EMPOWER RISE|青少年專屬 15歲以上🏀EMPOWER WONDER|女生專屬 12歲以上💡Why EMPOWER✅全台灣最完整社區籃球隊分齡訓練(台北、新北、新竹、台中、台南、高雄、花蓮)✅每月定期比賽、每年固定舉辦明星賽、Finals等大型賽事✅優質室內場館,每週固定訓練不中斷✅專業教練團隊 × 防護支援全面到位✅重視使用者經驗,專屬領隊溝通零距離📩 想了解適合孩子的課程嗎?歡迎與我們聯絡!將有專人為您提供詳細說明 💁🏻💁🏻‍♀️了解更多 👉🏻 https://www.empower.com.tw/training/#常態籃球訓練 #籃球訓練營 #籃球營 #籃球 #運動教育 #引爆運動訓練 #EMPOWER #籃球教學 #籃球課程 #青少年籃球俱樂部 #青少兒籃球俱樂部#EMPOWEREveryAthleteToAchieveMore by @empower.training
1
5 months ago
Download
【泰坦U12集訓大成功!✨ 】五天的淬鍊,只為遇見更好的自己!從高強度的精實訓練,到切磋交流、迎戰武林與忠義等北部強權,泰坦 U12 在高壓下快速吸收養分。所有努力,都在最後一天的對抗賽裡迎來收穫,將這五天吸收的養分,化為場上的自信與表現!恭喜每一位泰坦小將,順利完成這趟充實的集訓!期待大家把這五天累積的收穫與成長,帶回每一次日常訓練、每一場比賽,在球場上持續發光、持續進步!🤩🤩#EMPOWER #引爆籃球訓練 #台北泰坦 #暑假集訓 by @empower.training
0
a day ago
Download
【 EMPOWER 暑假福岡移地訓練 - 啟程 】挑戰日本強權的第一步,EMPOWER 正式在福岡展開!🔥這次我們帶著 20 位國中選手,踏上為期 6 天 5 夜的福岡移地訓練之旅。除了訓練,更是讓孩子們學習獨立、感受不同的籃球文化。移訓首日,我們直接進行高強度的訓練與實戰交流,上午特別邀請到日本當地著名俱樂部「Groovy」的教練親自指導,針對選手們的「一對一個人技巧」進行細緻的細節修飾。從腳步、身體接觸到出手的細節,孩子們在第一時間就深刻感受到了日本籃球對於「細節與基本功」的嚴謹要求!到了下午,我們與福岡當地的學校校隊以及俱樂部進行了高強度的友誼賽。面對日本球隊招牌的「極致轉換速度」與「強悍的全場壓迫」,選手們在球場上親身體驗到了日本快速流暢的球風。雖然一開始還在適應節奏,但大家越打越適應強度,展現了極佳的韌性與拼勁!第一天的充實行程只是個開始,看到孩子們眼神裡的渴望與專注,這趟旅程絕對會讓大家脫胎換骨。#EMPOWER #引爆籃球訓練 #福岡移地訓練 #籃球移訓 #台日交流 by @empower.training
0
a day ago
Download
Look Good. Play Better.😎暑假營隊限定球衣、T-shirt 正式登場!穿上它,一起來練!✨-📣引爆暑假籃球訓練營持續引爆中!立即報名 👉🏻 https://bit.ly/4ezkQRN #EMPOWER #引爆籃球訓練 #暑假籃球訓練營 #夏令營 #EMPOWEREveryAthleteToAchieveMore by @empower.training
3
2 days ago
Download
【2026 高雄移地訓練 Recap 🏀】晨訓開啟一天節奏,球場磨練技術;透過友誼賽累積實戰經驗,也在恢復課程與團康活動中調整狀態、培養默契。這五天,有流汗、有歡笑,也有一次次突破自己的時刻。不只是技術更進步,更學會在團隊中溝通、互相鼓勵,一起迎接每一次挑戰。高雄移訓告一段落,帶著這段時間累積的收穫,繼續迎接下一次挑戰。一起用這段影片回顧精彩的五天吧!🎬#EMPOWER#引爆籃球訓練#高雄移地訓練#籃球訓練營#EMPOWEREveryAthleteToAchieveMore by @empower.training
1
3 days ago
Download
【2026 引爆暑假籃球訓練營 Week 3 Recap✨✨】每一天踏進球場,都是新的開始!從基本動作到實戰對抗,從陌生到默契,每位學員都在球場上勇敢挑戰自己。汗水與笑容交織,讓這個夏天的每一天,都成為值得收藏的回憶💭💭成長沒有捷徑,而是來自每一次專注的練習、每一次跌倒後再站起來,以及每一次願意突破自己的勇氣。或許現在回頭看,才會發現那些看似平凡的訓練日常,正是讓自己慢慢變強的每一個「第一天」。期待下一週與更多熱愛籃球的孩子一起,帶著第一次踏上球場的熱情,繼續創造更多屬於這個夏天的精彩回憶!-📸上週各地梯次的相簿看這裡! 歡迎大家下載取用,發文時可以標記 EMPOWER 引爆籃球訓練呦ദ്ദി⑉¯ ꇴ ¯⑉ )📍 靜修中學 9–15歲場次https://photos.app.goo.gl/XzaQvx8A2Xp3Y3jY7📍 北投運動中心 9–12歲場次https://photos.app.goo.gl/vLg1ekDWG17kyrLf7📍 竹北運動中心 7–12歲場次https://photos.app.goo.gl/Pj4GXH22ek6qF8mK9📍 嗨賴運動俱樂部 7–12歲場次https://photos.app.goo.gl/F3EgXxE9ffxTvciR8📍 東山游泳訓練中心 9–15歲場次https://photos.app.goo.gl/dwWuo36bX4AefFwAA-📣引爆暑假籃球訓練營持續引爆中!立即報名 👉🏻 https://bit.ly/4ezkQRN #EMPOWER #引爆籃球訓練 #暑假籃球訓練營 #夏令營 #EMPOWEREveryAthleteToAchieveMore by @empower.training
1
4 days ago
Download
【JORDAN FAMILY DAY-ONE ON ANYONE】2024年Jordan 攜手 EMPOWER 引爆教練團,前往北京東單挑戰,今年引爆教練團隊為選中最強頂尖菁英28 位選手特別設計 2 小時最扎實的訓練,讓所有選手可以透過籃球共同交流、學習,在訓練中精進專業。透過這次與 Jordan Family 合作,希望將 Michael Jordan場上的精神傳承給每一位選手,預祝每一位選手可以繼續熱愛籃球,把對籃球的所有的熱情好好揮灑在賽場上,持續引爆持續 Love the Game 🔥#JORDAN #THEONE #ONEONANYONE#EMPOWEREveryAthleteToAchieveMore by @empower.training
0
4 days ago
Download
【真正的收穫在未來的每一天!美國移地訓練落幕🫡】7 天、8 位球員 密集的訓練、連續的比賽,無數次揮灑汗水的時刻。 APOLLO 的 Vegas 移地訓練,正式畫下句點。🇺🇸🏀 這趟旅程,孩子們收穫的不只是更高強度的訓練與比賽,更是在每天的相處中,學會互相扶持、彼此鼓勵,也學會為團隊承擔責任。 我們接受美國教練的指導,在細節中學習;面對高強度的對抗,在挑戰中調整、在失敗中成長;走進 NBA Summer League,親身感受世界級籃球的魅力,也看見更高層級的標準。 謝謝每一位家長,願意相信 APOLLO,把孩子交給我們,讓他們有機會從台灣走向世界,看見不同的籃球文化,也看見更大的舞台。這份信任,是我們持續前進最大的動力。 也謝謝 APOLLO 的每一位球員。 謝謝你們願意走出舒適圈,咬牙完成每一次訓練,全力面對每一場比賽;不因比分而退縮,不因挫折而放棄。你們的努力,讓這趟旅程充滿了意義。 這七天,我們帶回來的不只是回憶,更是新的視野、更高的標準,以及對籃球更深的熱愛。 就像 WODE 的 Coach Jermaine 分享的一句話: 「你用什麼態度面對一件事,就是你怎麼做所有事情的方式。」 真正的收穫,不是這七天發生了什麼,而是未來的每一天,都願意把在 Vegas 學到的一切,實踐在訓練、比賽與生活裡。 移地訓練結束了,但成長才正要開始。 Vegas,是這段旅程的終點;也是 APOLLO 邁向下一個階段的起點。#EMPOWER #引爆籃球訓練 #TaipeiApollo #美國移地訓練#EMPOWEREveryAthleteToAchieveMore by @empower.training
0
5 days ago
Download
橘子關懷基金會與引爆籃球訓練的四年緣分,有一個極為重要的角色,就是花蓮橘子猿的教練陳弘瑜,來自花蓮的他,教練旅程可以回到故鄉,他比誰都瞭解,這一切有多麼可貴!橘子猿是一支來自花蓮的球隊,期盼透過籃球,為花蓮的孩子帶來更多可能,不只是籃球訓練與比賽而已,而是因為籃球,讓孩子看見自己,理解自己,進而啟發自己,勇敢面對挑戰,找到GoNext的決心!🖥歡迎訂閱本頻道:https://tinyurl.com/y4wwks2e by @empower.training
3
5 days ago
Download
【站上 SHOWTIME,每一場都是最好的養分🌱】APOLLO Vegas 移地訓練,來到最後的驗收。 這次我們參與由 JAM ON IT 主辦的 SHOWTIME Tournament。 從國小到高中,共有上百支隊伍參賽、36 座球場同時開打,場面非常震撼。而 APOLLO 參與的是 U12 第二層級 的賽事,共有 10 支隊伍,每一場都是全新的挑戰。 目前完成了三場比賽,每支球隊都有截然不同的風格,不論是進攻的速度、身體對抗,還是防守強度,都帶給我們很大的壓力。 雖然目前還沒能拿下勝利,但相信每一位球員,都在這樣高強度的比賽中有所收穫。 這趟 SHOWTIME 之旅,讓孩子們親身感受到高層級比賽的節奏與壓力,這些都是在台灣很難完整複製的經驗。 比賽會有輸贏,但成長不會白費。 每一次對抗、每一次跌倒、每一次調整,都是讓我們變得更好的養分。 明天早上,將迎來這趟旅程的最後一場比賽。 全力以赴,為自己、為隊友、為 APOLLO,拚下每一球、每一個回合。 Be the light, lead the fight.#EMPOWER #引爆籃球訓練 #TaipeiApollo #美國移地訓練#EMPOWEREveryAthleteToAchieveMore by @empower.training
0
6 days ago
Download
【2026 EMPOWER Summer Finals】 💫 年度第二隊 x 船井生醫 |U12 🥈新竹聯隊 6 簡楷諺🥈台北狙擊手 12 林柏霆🥈新竹海盜 17 黃晟祐🥈新竹暴風獨角獸 37 王群越🥈新北騎士 30 鄭夏安|U12 IGNITE 🥈新竹先鋒者 27 劉辰婕🥈台北泰坦紅 23 藍沐崝🥈台北泰坦白 69 龍本軒🥈台中暴龍 34 洪丞佑🥈台中公羊 1 黃楓叡|U15 PLUS 🥈台北猛虎橘 10 簡佑丞🥈南台灣聯隊 35 郭晉佑🥈台北黑熊 30 劉啟崢🥈新竹海盜 31 董云博🥈新竹先鋒者U14 30 羅楷丞 |U15 IGNITE 🥈台中公羊 23 李沛樓🥈台北遊騎兵白 23 林昊霆🥈南投鋼鐵牛白 21 古凱勝🥈台北泰坦 9 何其昌🥈台中暴龍 99 白雍澤 特別感謝|@funcareltd #EMPOWERFinals #引爆籃球訓練#EMPOWEREveryAthleteToAchieveMore by @empower.training
0
8 days ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up