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Enola

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Petite escapade dans les montagnes du Vercors ⛰️🥾 De la montagne, de la rando, des copains 🦌 et des tartes aux myrtilles ! #outdoor #hike #hiking #trek #montains taken in Massif du Vercors by @eno.explore
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9 days ago
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Race Récap - Ironman 70.3 des Sables d’Olonne 🌊 Déjà nostalgique de dimanche 🥹 6 mois de prépa intensive pour débuter le triathlon, apprendre à nager le crawl de zéro et arriver au bout de cet half Ironman. Objectif plus qu’atteint avec une course en gestion du début à la fin, le smile sur le visage tout du long et une course bouclée en 5h57 ! 🌊 1900m de nage - 36:59 La pression monte, l’ambiance incroyable aussi, je me mets dans le sas 39min que je trouvais déjà bien ambitieux pour la petite triathlète débutante qui arrivait pas à faire 20m de crawl il y a quelques mois… je retrouve ma copine Estef dans le sas, on attend ensemble, c’est long et puis d’un coup c’est parti… l’eau est froide mais je trouve très rapidement mon rythme, j’aperçois mes proches sur le phare qui me suivent sur la première partie, bref je suis bien, ça défile hyper vite et je sors de l’eau en forme ! (Problème de montre je ne sais pas ce que j’ai fait mais j’ai le sentiment d’avoir pas trop mal nagé) 🚴🏽‍♀️ 93km de vélo - 3h02 La transition se passe bien, des derniers hurlements de mes proches et c’est parti, à peine deux km plus loin, quelqu’un tombe et en embarque deux autres dans sa chute, c’était moins une pour moi…je calme un peu et j’en garde dans les pattes pour les grosses bosses qui arrivent. Vers le 30eme je me dis que ça va être long mais dix km plus tard c’est déjà oublié c’est la forme ! J’arrive au niveau de la copine Claire on échange un peu, ça nous met un coup de boost supplémentaire et on enchaîne jusqu’à la fin ! La nutrition bossée à l’entraînement passe nickel, j’ai juste un bon gros mal au 🍑 sur le dernier tiers 🤣, je finis avec presque 31 km/h de moyenne, je visais 27/28 donc trop contente ! 🏃🏽‍♀️ 21,1 km de course - 2h07 Le vélo déposé, je m’élance sur le semi, je ressens direct la chaleur sans le vent du vélo, j’ai trop peur d’exploser (et que ce soit très très long) alors je pars à une allure « tranquille », je m’arrête quelques secondes à chaque ravito (eau, coca, eau sur la tête), pas évident mentalement de savoir qu’il y a deux boucles 🤣 mais au final aucun coup de mou je suis restée régulière, ambiance de folie (suite en commentaire) taken in les sables d'olonnes by @eno.explore
68
17 days ago
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Half IRONMAN !!!! 🥹🥹🥹🥹 @ironman_france des Sables d’Olonne : Merci de m’avoir donné ces émotions Merci pour ce défi de malade Merci d’avoir rassemblé mes proches Merci pour l’ambiance de dingue Merci de m’avoir forcé à apprendre à nager le crawl Et merci pour cette aventure que j’aurais jamais cru vivre Le récap détaillé arrive bientôt mais je peux dire que c’était une des plus belles courses de ma vie 🥹 Encore milles merci pour ceux que j’ai pu croiser sur le parcours et pour tous les messages que j’ai reçu ! Merci d’avoir suivi cette aventure 🫶 Et big merci à @tri2perform qui m’a accompagné à partir de zéro ! @ironman_france @ironmantri @compressport_france @livcyclingfrance @livcycling @newbalancerunning @ap3x.eu #triathlongirl #halfironmantraining #ironman703training ironman703 ironmantri taken in Les Sables-d'Olonne by @eno.explore
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19 days ago
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Y’A PLUS QU’À ! J-1 Ironman 70.3 des Sables d’Olonne 🌊 6 mois de prépa acharnée, le stress monte mais le taff est fait avec @tri2perform 🔥 À demain @ironman_france ! #halfironman #ironman703training #triathlongirl #ironmansablesdolonne #triathlonrace taken in Les Sables-d'Olonne by @eno.explore
33
21 days ago
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Mon armure pour la belle bataille qui m’attend dimanche sur l’Ironman 70.3 des Sables d’Olonne 🧡🩷 Ma mère m’a dit qu’il fallait qu’on me repère facilement, je pense qu’on est pas mal là 😆 Bref, trop fan de ma trifonction personnalisée (assortie à mon vélo of course) ! Un grand merci à ma maman et à sa boutique @armodbyzahara qui me sponsorise sur ce défi en finançant ma toute première trifonction ! 🫶 Si vous êtes de passage en région Centre et que vous avez envie de refaire votre garde robe vous savez où faire un tour ! #ironman703training #triathlongirl #halfironmantraining #trisuitdesign #triathlonmotivation @ap3x.eu @hastko taken in Port Bourgenay Talmont St Hilaire by @eno.explore
44
22 days ago
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Ok ok ça approche vraiment !!! C’est la fin de la prépa pour l’Ironman 70.3 des Sables d’Olonne 🌊🔥 Des mois et des mois que je m’entraîne et c’est quand même arrivé super vite ! C’était une semaine beaucoup plus chill niveau intensité et j’ai dû réduire pas mal d’entraînements à cause de la chaleur malgré des réveils qui ont bien piqué pour essayer de caler ce que je pouvais « à la fraîche ». J’ai quand même pu profiter du week-end passer à Nice (initialement pour être supportrice sur le full 🥲) pour nager en mer 🌊 Une semaine donc plus de douce de 96,6km : 🌊 1,4km 🚴🏽‍♀️ 70.3km 🏃🏽‍♀️ 24,8km Derniers jours d’affûtage avant le jour J dimanche ! 🫡 J’ai hâte ❤️‍🔥 @ironman_france #halfironmantraining #ironman703training #triathlongirls #ironmansablesdolonne #triathlonbeginner taken in Nice, France by @eno.explore
40
a month ago
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S-2 avant l’Half Ironman des Sables d’Olonne !!! ❤️‍🔥 Une grosse dernière grosse semaine au compteur avant de redescendre progressivement jusqu’au jour J : 🚴🏽‍♀️ 163km 🏃🏽‍♀️ 27,1km 🏊‍♀️ 4,7km Avec un week-end aux Sables où j’en ai profité pour nager un peu en mer et faire la reco du parcours vélo. Avec les fortes chaleurs c’était pas simple du tout et j’ai dû adapter la séance de course d’après, y’a plus qu’à croiser les doigts pour qu’il fasse moins chaud le jour J 🤞 J-13 dernière ligne droite 🔥 #triathlongirls #halfironmantraining #ironman703training #triathlonbeginner #triathlon_in_the_world @ironman_france taken in les sables d'olonnes by @eno.explore
17
a month ago
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Prépa Ironman 70.3 des Sables d’Olonne - M-1 ! 🔥 Ça y est on rentre dans la dernière ligne droite de la prépa (semaine 22), le corps fatigue, la tête aussi, mais toujours aussi motivée pour cette objectif qui me drive depuis des mois maintenant ❤️‍🔥 Bref, une bonne semaine encore avec un déplacement pro en début de semaine et une piscine fermée samedi donc j’ai reporté sur dimanche et je l’ai bien sentie 😆 On continue dans le vif de la prépa avec la plus grosse semaine à venir 😬 #triathlontraining #halfironmantraining #ironman703training #triathlongirls #triathlonberlin by @eno.explore
17
2 months ago
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Prépa Ironman 70.3 des Sables d’Olonne : Semaine 21 ✅ Ça y est on se rapproche de plus en plus de l’objectif de cette longue prépa ! Ça devient concret, les entraînements sont de plus en plus spécifiques pour le jour j 🌊 Une bonne semaine à 158km avec beaucoup d’entraînements tardifs le soir pour faire avec les grosses chaleurs de la semaine dernière mais plutôt en bonne forme globalement, faut que ça continue ! S-5 ❤️‍🔥 #running #triathlon #halfironmantraining #ironman703training #triathlongirl by @eno.explore
14
2 months ago
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GR R2 🇷🇪 - La Traversée de l’Île de la Réunion en trek -2025 🥹 Quand @sportalaffiche m’a proposé de m’envoyer une affiche personnalisée, j’ai tout de suite su que je voulais immortaliser ce trek qui m’a marqué l’été dernier. J’avais déjà celui du Tour du Mont-Blanc (que j’adore) mais je trouve que le tracé de la traversée d’une île, ça a vraiment son truc en plus ! ☺️ Bref, si vous voulez un souvenir d’une aventure marquante, où vous pouvez ajouter votre propre tracé (gpx), vous savez où trouver. Perso je suis fan ! *Produit offert #outdoor #trekking #trek #reunionisland #hikegirls taken in Ile De La Reunion by @eno.explore
17
2 months ago
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10km des Sables d’Olonne 🌊💛 C’est la course annuel de mai maintenant ! Pas évident de faire le chrono visé avec les premières grosses chaleurs malgré le départ avancé. Mais un petit RP à la clé quand même et toujours un aussi beau parcours le long de la baie 🌊🏃🏽‍♀️ #10kmrunning #raceday #running #courseapied #runningmotivation taken in Les Sables-d'Olonne by @eno.explore
43
2 months ago
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Premier triathlon ! ❤️‍🔥 sur le format S du @triathlon_nature_famille_lsdo Une trop bonne première expérience sur ce tri ! L’objectif c’était d’au moins en faire un avant le half qui m’attend dans quelques semaines et de pouvoir découvrir les différentes règles d’un tri en condition réel ! 🏊‍♀️ Nat : ~750m | 17min31 (2’20/100m) Clairement la partie où j’avais le plus d’appréhension et autant dire qu’avec une eau à 13 degrés et un départ en masse ça m’a pas rassuré 😅 Résultat, j’ai passé un bon 200/300m en brasse parce que j’arrivais pas à me mettre en crawl sans me faire couler ou prendre des coups de partout ! J’ai fini par poser ma nage au retour de la boucle mais j’étais bien contente de sortir de cette partie ! 🤣 T1 (3’38) : première fois de ma vie que je fais une transition mais ça s’est plutôt bien passé même si j’ai galéré à serrer mes chaussures de vélo 🚴🏽‍♀️ ~20,7km | 36min41 (33,6km/h) Ma partie préférée de ce tri, des trop bonnes sensations, un parcours roulant même s’il y avait du vent. J’ai pu remonter pas mal de monde tout en gardant un peu sous le pied pour la partie course qui arrivait ! ❤️‍🔥 T2 (1’55) : une galère de courir avec des chaussures de vélo ! Mais le reste s’enchaîne plutôt bien. 🏃🏽‍♀️5km | 26min51 (5’23) Un parcours dans le sable et dans les dunes, beau mais exigeant, le cardio est vite monté après le vélo ! 🏁 arrivée en 1h26:19 ! 12eme femme / 145 6ème de ma catégorie Je n’avais aucun objectif à part prendre du plaisir et avoir une bonne première expérience, c’est chose faite avec un chrono que j’aurais pas pensé ! On boucle en même temps la 19ème semaine de la prépa Half Ironman ! 🤝 @tri2perform #triathlon #halfironmantraining #firsttriathlon #ironman703training #triathlongirl taken in Olonne-Sur-Mer, Pays De La Loire, France by @eno.explore
47
2 months ago
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