Instagram story viewer> @epa_psy> Posts

Психолог Александра Епифанова

@epa_psy

3.1K

followers

491

following

Медицинский психолог, семейный системный терапевт. Моя миссия делать жизнь людей лучше и качественнее, а психику здоровее. Я работаю над состоянием.

POSTS STORIES REELS

ПО РАБОТЕ
классные фотографии мне Ася сделала 🔥
Так вот, хочу с вами поделиться ими и поболтать немного по работе 🤓

Моя миссия, по прежнему, делать жизнь людей качественнее, лучше, ярче, наполненнее и здоровее
Я работаю над состоянием.

-Здоровые отношения, здоровое отношение к себе;
-Зависимости;
-Грамотные коммуникации;
-Опора;
-Целостность;
Понимание и принятие себя;
-Выход из негативных сценариев и тд.

У моих клиентов потрясающие результаты:

-стойкие ремиссии;
-выходы из депрессии;
- увольнения с нелюбимой, НО
СТАБИЛЬНОЙ работы и открытие собственного бизнеса с нуля, или выбор той деятельности, которая по душе;
- здоровые отношения;
- рождение детей;
-переезд и успешная адаптация;
- выход из токсичных отношений;
-дружеские и рабочие отношения с границами;
проявленность и уверенность.

Напишите и вы несколько слов ❤️
Откуда вы здесь?
Был ли у вас опыт работы со мной, как с психологом?

Кстати, одна из моих любимых тем в терапии-это внутренняя опора, целостность.
Это тогда, когда ваш любой выбор верный
Это когда вы не позволяете людям, внешним обстоятельствам и чужому мнению влиять не ваше внутреннее спокойствие🙏☺️

На заметку 📝👇🏻:
Человек БЕЗ ОПОРЫ всегда будет искать её:
📋В ПАРТНЕРЕ
(Невыносимо
расставание, я без тебя не могу);
📋В ОТНОШЕНИЯХ
(Они есть, значит я норм);
📋В ТРУДОГОЛИЗМЕ
(Я полезный, без меня никак);
📋В РОДИТЕЛЯХ
(Всё для них и ради них);
📋А ТАК ЖЕ: НРКТКИ, АЛКО, ИГРЫ, СЕКТЫ
(В зависимости смысл жизни).

Такие дела.

#психолог #терапия #опора #целостность by @epa_psy

Вечер с психологом-это формат семинара с элементами тренинга.
Психологический ликбез на определенную тему, куда я «вшиваю» практики и инструменты, наработанные годами.
Участники сразу применяют их на практике-что дает свой результат 🧠🪄
Вечер с психологом-это инвестиция в самые важные отношения в нашей жизни-отношения с самим собой. В конце карусели вас ждет отличная книга, про то, как сохранить страсть ❤️‍🔥 в длительных отношениях-рекомендую к прочтению Благодарю за фото @abelov_photo Спасибо за образ @_a20sv_. Благодарю участников за доверие и смелость 🤗❤️ by @epa_psy

NEXT LEVEL. ЧАСТЬ 2 🤎

Продолжаю показывать, как прошёл наш закрытый интенсив для мастеров перманентного макияжа-NEXT LEVEL!

Мы разобрали сервис и консультации пошагово: как качественно вести клиента и повышать уровень своего сервиса

Провели двухчасовую сессию с психологом Александрой - работали с внутренним самозванцем и убеждениями, которые мешают нам расти. Саша, благодарим тебя за эту глубокую работу! Девочки остались в восторге @epa_psy ✨

А затем - практика! Я показала свою технику мягкой графики, после чего каждая участница отработала её самостоятельно и сдала экзамен

Для меня NEXT LEVEL - это не просто теория и красивая атмосфера. Это конкретные инструменты, новые навыки и работа над собой

Спасибо каждой, кто стал частью этих двух дней! Вы сделали их особенными 🤎

И это только начало… by @epa_psy

Иногда между нами километры, недосказанность. Мы можем не понимать друг друга, спорить, отдаляться и делать вид, что нам всё равно. Но, несмотря ни на что, семья для меня остаётся частью сердца. Родители -это люди, с которыми связаны самые первые воспоминания, тепло дома и ощущение, что тебя любят просто за то, что ты есть❤️
И где бы я ни была, в моей душе и сердце всегда остаётся место, которое навсегда принадлежит родным людям.
Чаще говорите слова любви родным.

За памятный ролик благодарю @a.alferovaa by @epa_psy

В рамках областного форума я провела семинар-тренинг для 70 участников🔥❤️, на тему: «Семейные отношения: как строить, а не разрушать».
Форум организованный Федерацией профсоюзов при поддержке регионального комитета по внутренней политике.
Говорили о доверии, уважении, взаимопонимании, ответственности и функциях семьи -основах крепкой и счастливой семьи. Вместе разбирали жизненные ситуации, учились слышать друг друга и находить решения, которые помогают отношениям. Говорили о семье, как о системе, и о кризисах. А так же сделали семейный герб!

Главная задача форума -формирование традиционных семейных ценностей, укрепление института семьи и создание атмосферы любви, поддержки и взаимного уважения.

Я от всего сердца ❤️ благодарю каждого участника за активность, искренность и готовность исследовать и развивать себя, свои отношения!

За образ благодарю @marijabatenko

#Профсоюзы53
#НовгородскаяОбласть #СемьяИРабота #Форум by @epa_psy

Резюме с воркшопа:
Обретение самоценности-интересный и важный путь. Понимание простой истины,«Я у себя одна» (как и название книги, которую я рекомендую к прочтению-листай карусель)-это не про эгоизм, а про базовую ответственность за свою жизнь и психологический комфорт.
Такие дела by @epa_psy

На днях я провела воркшоп на закрытом интенсиве @ridal.pm для мастеров перманентного макияжа, и это было невероятно! Мы не просто обсуждали рабочие моменты -мы пошли гораздо глубже.

Тема воркшопа: «Синдром самозванца и искусство проявляться».

На интенсиве мы:
✔️ Разложили по полочкам, почему даже самые опытные мастера попадают в ловушку «я недостаточно хороша».
✔️ Учились присваивать себе свои достижения и разрешили себе быть яркими.
✔️ Искали баланс между «быть профи» и «быть собой».

Девочки, спасибо за вашу честность, за доверие и за те инсайты, которыми вы делились. В этой атмосфере искренности родилось столько энергии❤️🤗

Видеть, как расправляются плечи и загораются глаза -для меня высшая награда как для психолога. Я уверена, что теперь каждая из вас будет проявляться еще смелее, ведь каждая из вас профессионал, и вы достойны самого громкого признания! 🤍

Рада быть проводником в мир вашей внутренней уверенности. by @epa_psy

✨ Как прошла наша первая встреча в клубе «Мысли и кисти»?

Это было невероятно уютно, глубоко и очень красиво! 🤍

Мы собрались камерным кругом в @center_sofi студии, чтобы выдохнуть, снять все «маски» и побыть настоящими -без дресс-кода и лишних формальностей.

Наша осенняя встреча получилась по-настоящему ресурсной:
🍂 Я,психолог, помогла заглянуть страху оценок в глаза. Мы разбирали, почему чужое мнение так сильно влияет на нас, и искали внутренние опоры, чтобы жить и проявляться🫶🏼
💄 Стилист-визажист @marijabatenko добавил красок в этот осенний день! Говорили про язык цвета в макияже и, конечно, примерили трендовые сочные оттенки губ, которые моментально поднимают настроение и добавляют уверенности.

Получился идеальный баланс: поработали с головой, вдохновились эстетикой и напитались теплом друг друга.

Спасибо каждой участнице за доверие, искренность и эту особенную атмосферу! Дальше еще интереснее. ✨

Угощения на нашем мероприятии были от @sladka_vn
Розыгрыш сертификата от @olgasmmvisual
И великолепные фото @laskina_tatyana_foto

Следите за анонсами следующих встреч 🫶🏼 by @epa_psy

Пусть у всех получится, кто хочет детей🙏❤️ Фото @alina.karelskaya_ Экспресс образ от @antonovabeauty by @epa_psy

@plavno.place - PLAVNO — это не только про тренировки, но и про команду.

10 октября у нас в лаунже прошёл тренинг для команды. Его провела психолог @epa_psy , автор проекта «Разная я«. Говорили об уверенности в работе, о личных границах и о том, как бережнее общаться с вами.

Нам важно, чтобы в PLAVNO было спокойно и вам, и нашей команде🤍 by @epa_psy

Вечер с психологом-это формат семинара с элементами тренинга.
Психологический ликбез на определенную тему, куда я «вшиваю» практики и инструменты.
Участники сразу применяют их на практике-что дает свой результат 💯
Вечер с психологом-это инвестиция в самые важные отношения в нашей жизни-отношения с самим собой❤️ by @epa_psy

Люблю до луны и обратно ❤️мои 💞они такими маленькими бывают всего один раз ☺️ @tanyschkaa by @epa_psy