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Ernesto Donas

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Modos del horizonte. Perspectivas. by @er_donas

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5 years ago

Budin saludable de banana (#singluten)

receta budin, va, bastante a ojo: 3 4 bananas maduras, 1 manzana (opcional), pisar banana y manzana en láminas o pedazos chiquitos. agregar coco rallado (diria media taza o quizas mas), avena laminada, una taza, y después "nuts" (combinacion o todo de nueces, almendras, avellanas, girasol sin tostar, chia, etc), y cascara rallada de 1 o 2 limones ( a gusto). par de cucharas de azucar, chorro de aceite de oliva, y pasas de uva y (a mi me gusta mucho) ciruelas sin carozo cortaditas chicas. si queda muy blando, agregar coco rallado y avena para solidificar mezcla. pero igual tiene que quedar blando. como la masa de una torta, pensalo así. y 20-30min horno fuego medio.... by @er_donas

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6 years ago

Entre globos y margaritas. Así hoy. by @er_donas

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6 years ago

by @er_donas

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6 years ago