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Rajveer Kaur

@eraj_pilates

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Pilates Instructor | Running | Lifestyle
BALANCED BODY® Certified Instructor
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SRS Pilates 🧘🏾‍♂️🍵 W/ @eraj_pilates taken in Milan, Italy by @eraj_pilates

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10 months ago

Mi è stato suggerito di spiegare il mio nome qui su IG... e in effetti c’è qualcosa da sapere.
Tanti mi chiedono perché ho scelto @Eraj_pilates. Dietro ci sono tre significati:
Era: inteso proprio come un periodo di tempo. Quello passato che mi ha portata fin qui, o quello futuro che dobbiamo ancora scrivere. J: che è semplicemente l’ultima lettera del mio nome, Raj. E poi, letto di fila, suona anche come “È Raj”.
Ecco perché ho voluto creare il mio #discoveryclub. Perché per me lo sport non è solo fare Pilates, ma è anche capire cosa ci piace, muoversi e avere sempre qualcosa da scoprire.
Ci sono un po’ di novità in arrivo su questo... Stay tuned✨ by @eraj_pilates

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4 months ago

✨ Lo sport non è solo movimento: è vita, sorrisi e la possibilità di incontrare un sacco di gente.
Roma, il mio primo HYROX chiuso in 1:16:55 💪🏻

Durante tutta la gara avevo un pensiero fisso: ritmo, ritmo, ritmo.
È stato il filo che mi ha portata fino al traguardo.

In mezzo alla fatica e al sudore, ho avuto la fortuna di avere un “asilo tifoso” che mi ha fatto ridere anche nei momenti più duri e mi ha dato forza quando serviva di più. 🖤
Un grazie enorme a chi mi ha supportata e a chi ha condiviso con me questa avventura.

Sono davvero felice di questa esperienza: lo sport è questo, sorridere anche nella fatica e scoprire che con costanza e impegno si può andare oltre i propri limiti. 🚀
Grazie a tutti.. ma soprattutto @lamargianbruno @vera_traversa @salva__________tore @beniaminovaloti
#hyrox #hyroxitaly #ritmo #sportmotivation #keepmoving taken in Fiera Roma by @eraj_pilates

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a year ago

What else do I need? taken in Duomo di Milano - Milan Cathedral by @eraj_pilates

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20 hours ago

Ciao, sono @eraj_pilates ! Eccovi 6 pensieri che prima o poi abbiamo avuto tutte durante una lezione di pilates.
Io li ho pensati tutti, con ironia ovviamente… e probabilmente ne ho dimenticato qualcuno 😅
Qual è il tuo preferito se c’è? O quello che pensi più spesso? 👇
Total outfit @yogagomilan
#regalo #gift taken in Milan, Italy by @eraj_pilates

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2 days ago

Join us for the very first GRIT+GRACE Run Club on October 25th at 10 AM, led by @erajpilates.

We’ll kick things off with a light 5K jog around Giardini Indro Montanelli, then head to @thecoffee.it for a matcha and some good company.

No pressure, no pace to chase. Just movement, fresh air and good people.

📍 Meeting point: Corso Venezia 55
🍵 Finish line: The Coffee, Viale Piave 20
🗓️ Sunday, October 25th · 10AM

Free to join. Sign up through the GRIT+GRACE app. taken in Giardini Idro Montanelli Milano by @eraj_pilates

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3 days ago

Raj, ma come fai a fare tutto?
La risposta è semplice: tanti sacrifici…
Ma la verità è che non mi pesa (spesso) anzi, sono felice perché posso muovermi, mi sento molto fortuna per tutto ciò

Ecco un piccolo assaggio del mio “day off” scherzo 😛 taken in Milan, Italy by @eraj_pilates

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5 days ago

Grateful for a weekend full of good energy at @hysweatstudio 🌟
Thanks to everyone who came by, tasted, chatted and shared the love!
You’ll soon find our ginger shots at their front desk, ready for your post-workout kick 🧡 🫚 taken in Milan, Italy by @eraj_pilates

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7 days ago

Una mia giornata tipo: lezioni 1:1, uno degli studi dove insegno, commissioni in giro per Milano, un cappuccino di soia e cena in uno dei miei locali preferiti.
Per le commissioni ho indossato il set della linea Cloud Cozy: tessuto avvolgente e vita alta, molto comodo.
Una cosa che mi è piaciuta: è composto al 95% da cotone e al 5% da elastan. Controllare la composizione dei vestiti sta diventando un’altra delle mie fisse.
L’altro giorno ho anche scoperto che YOGAGO è gestito da due sorelle. Sono super contenta di aver avuto la possibilità di provare questo set.

#regalo #pilatesmilano #dayinmylife #gift @yogagomilan
#yogagomilan taken in Milan, Italy by @eraj_pilates

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8 days ago

Dump di giorni super felici! ✨
Finalmente posso dirlo: inizio a insegnare Lagree in questo studio pazzesco. Sono gasatissima e troppo contenta di aver iniziato questo percorso, ci tenevo un sacco.
D’altronde muoversi serve proprio a questo: provare cose nuove e vedere come va 🤞🥰 taken in Milan, Italy by @eraj_pilates

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6 months ago

We’re about to get stronger!

More to come - October 2026 by @eraj_pilates

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21

a month ago

Seconda mezza maratona, finita.

L’obiettivo di questa corsa era una sola: finirla sotto le due ore. E alla fine è andata meglio del previsto, perché sono riuscita a fare il mio PB. Non ci posso ancora credere, sono super entusiasta 🥰.

Grazie a tutte le persone che ho incontrato durante la corsa. E un grazie speciale a @hey_i_just_mattheew , il mio coach, che è veramente un santo.

PS: alla fine della corsa dei ragazzi mi hanno chiesto se potevano fare una foto con me. Secondo me mi hanno scambiata per qualcun altro, ma io l’ho fatta volentieri. Mi ha fatto troppo ridere sta roba 😂😂

Grazie anche @on e @followyourpassion_it
Total outfit ovviamente On taken in Autodromo Nazionale Monza by @eraj_pilates

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16 days ago