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Esteban Rodríguez García

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Facilitador Coach Comunicador. #sansofícoaching
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Hay lugares que uno visita y hay lugares que terminan habitando en uno. Chandebrito ya forma parte de mí, pero no solo por su paisaje o por su historia, sino, sobre todo, por las personas que le dan alma. Quiero expresar mi más profunda gratitud a esta maravillosa familia, que me ha acogido con una generosidad difícil de describir. Me han abierto las puertas de su casa y, lo que es mucho más importante, las de su corazón. Me he sentido acompañado, cuidado y querido en cada momento. Gracias por la mirada amable, por el cariño, por los pequeños detalles, por la entrega generosa y por hacerme sentir uno más entre ustedes. Hay afectos que nacen despacio y otros que parecen reconocerse desde siempre. Eso es lo que me llevo de Chandebrito. Regreso a casa con el corazón profundamente agradecido. Me llevo recuerdos, aprendizajes y, sobre todo, el privilegio de haber encontrado personas a las que ya siento muy cerca. Gracias, de corazón. Chandebrito, parroquia del Concello de Nigrán, Pontevedra  Esteban Rodríguez García #chandebrito #nigrán #vigo by @ergsansoficoaching
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3 days ago
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by @ergsansoficoaching
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4 days ago
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NACER SIN PERMISO, Pilar Mendez Quintas NIGRÁN, PONTEVEDRA, GALICIA. 17 de Julio 2026 Son de esos días en los que miras hacía atrás con satisfacción, la meta siempre es importante, te permite foco y propósito, pero el recorrido te sitúa en el presente constante, en el ahora vivido. Ahí es donde la génesis de los objetivos cobra sentido y se impulsan estímulos que hacen del recorrido una experiencia enriquecedora que deja huella y transformación. Así que no puedo más que sentirme orgulloso del trabajo que has desarrollado en este largo proceso. Enhorabuena Pilar Mendez Quintas. taken in Nigrán by @ergsansoficoaching
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7 days ago
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Nuestro amado RUFO, ha iniciado su viaje estelar. Nos deja Rufo. Y con su partida queda una enorme consternación, un vacío en el alma, un silencio que ocupa el espacio físico en la casa y en el corazón. Se va un ser maravilloso. Puro amor. Rufo dignificó la palabra perro, tantas veces tan injustamente utilizada por los humanos como insulto, cuando pocas criaturas alcanzan la nobleza, la lealtad y la bondad de un animal como él. Rufo fue capaz de enamorar con la mirada, con su nobleza, elegancia, bondad. Desde que nació se manifestó como un ser especial, singular. Era alegría sincera, cariño sin condiciones, compañía sin preguntas. Hablaba con la mirada, con sus gestos y nos decía tantas cosas. Su vida fue una forma sencilla de amar. Y eso es lo que nos deja y también nos enseña. Hoy, mientras las lágrimas brotan y llueven en mis ojos, pienso en todas las personas que lo amaron. En quienes compartieron su vida cotidiana y también en quienes, desde la distancia, llegaron a quererlo porque Rufo tenía esa extraña capacidad: hacerse un lugar en el corazón de las personas. Su partida también me enfrenta a la evanescencia de la vida. Lo miramos y comprendemos, una vez más, nuestra propia fragilidad. Hoy ha sido él. Mañana podemos ser cualquiera de nosotros. Quizás por eso duele tanto despedirse: porque cada adiós nos recuerda que estamos de paso y que lo verdaderamente importante no es cuánto permanecemos, sino cuánto amor somos capaces de dejar mientras estamos aquí. Hoy hay lágrimas. Muchas. Pero quisiera invitarme, e invitar a todas las personas que amaron a Rufo, a que esas lágrimas no borren la alegría de su tránsito por la vida. Porque Rufo fue feliz. Y nos hizo felices. Corrió, jugó, acompañó, miró, esperó, celebró nuestra llegada. Estuvo presente. Simplemente presente. Y ahora comprendo que quizá esa fue una de sus grandes enseñanzas: estar donde se ama, sin necesitar nada más. Porque hay seres que mueren, pero no desaparecen. Gracias, Rufo. Gracias by @ergsansoficoaching
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15 days ago
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EL ARTE DE HABITAR LA VIDA Hay encuentros que terminan cuando se apagan los micrófonos. Y hay otros que continúan resonando por dentro. Así fue mi participación, invitado por , en las III Jornadas Solidarias Cultura y Paz. Un encuentro profundamente emotivo, cercano y humano, en el que tuve la oportunidad de compartir El arte de habitar la vida desde la mirada de la Filosofía MAXIMÍN. Hablamos de emociones, de comunicación, de vínculos y de esa necesidad, tantas veces olvidada, de aprender a estar verdaderamente presentes en nuestra propia vida. Pero lo más hermoso no fue solo hablar. Fue sentir. Sentir la escucha, las miradas, los silencios, las sonrisas y la emoción compartida. Confirmar, una vez más, que cuando nos encontramos desde la autenticidad no hacen falta grandes artificios. A veces basta una palabra que llegue a tiempo, una respiración consciente, una mirada sin juicio o un gesto sencillo de humanidad. Eso también es MAXIMÍN: descubrir que lo pequeño puede contener algo inmenso. El encuentro culminó con una práctica de Biodanza que nos permitió llevar al cuerpo aquello que habíamos compartido con la palabra. Porque la vida no solo se piensa ni se explica: la vida también se siente, se mueve, se abraza y se habita. Me llevo gratitud. Mucha. Gracias a Artisophia por la invitación, por la acogida y por crear espacios donde la cultura y la paz se convierten en experiencias vivas. Y gracias a cada persona que estuvo allí. Por escuchar, por participar y, sobre todo, por permitirse sentir. Regreso de este encuentro con una certeza sencilla: Habitar la vida quizá sea eso: estar presentes en ella antes de que el tiempo nos recuerde que estuvimos demasiado ocupados para vivirla. SansofíCoaching · Esteban Rodríguez García Coach en Gestión Emocional y Mindfulness Creador de la Filosofía MAXIMÍN by @ergsansoficoaching
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19 days ago
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🏆🎵 Domingo Rodríguez Oramas, "El Colorao" recibe el Artebirgua de Honor de la Música. Un merecido homenaje a este maestro nacido en la Vega de Tetir, con la canariedad corriendo por sus venas. La semblanza corrió a cargo de Esteban Rodríguez García, de la Asociación Poesía Viva de la Atlántida, quien resumió su inmenso legado. El acto adquirió aún más significado con la participación de su antiguo compañero Marcos Hormiga y la voz de Ángel Rodríguez. En sus manos, el timple dejó de ser acompañamiento para convertirse en voz propia, memoria y paisaje emocional de Canarias. 'El Colorao' ha tendido un puente entre la raíz y la creación contemporánea. Su mayor aporte es enseñar a las nuevas generaciones a leer música sin perder nunca la esencia del pueblo. Pero más allá de los reconocimientos que ha recibido a lo largo de su trayectoria, en el X festival Artebirgua Literario celebramos al ser humano. Al hombre bondadoso, divertido y humilde. Gracias, Domingo, por custodiar nuestra tradición sin encerrarla en el pasado. Porque cuando una raíz es auténtica, deja de ser local para convertirse en universal. 🌬️🎶 by @ergsansoficoaching
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a month ago
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El miedo de alongarse a la realidad: Venezuela. En Canarias decimos alongarse: acercarse al borde para mirar, asomarse con cautela, vencer el miedo a descubrir lo que hay delante. Quizá eso sea lo que nos ocurre cada vez que una tragedia golpea cualquier rincón del mundo. Nos cuesta alongarnos a la realidad. Porque hacerlo significa aceptar el dolor, la pérdida, la incertidumbre y la fragilidad de la vida. Significa reconocer que lo que hoy sucede lejos de nosotros mañana podría ocurrirnos a cualquiera. ¿Cómo ser positivo ante una situación catastrófica? ¿Cómo hablar de esperanza a quien acaba de perder a un ser querido? ¿Cómo pedir fortaleza a quien permanece entre ruinas buscando una respuesta que quizá nunca llegue? ¿Cómo afrontar una realidad no deseada desde la más absoluta vulnerabilidad? Son preguntas para las que no existen respuestas sencillas. Vivimos en una cultura que, con frecuencia, nos invita a pensar en positivo. Y eso está bien cuando nace de la autenticidad. Pero el optimismo nunca debería convertirse en una obligación ni en una frase hecha. Hay momentos en los que lo más humano no es animar, sino acompañar. No podemos exigir esperanza antes de reconocer el dolor. No podemos hablar de futuro sin detenernos primero en el presente que duele. Cuando una tragedia como la vivida en Venezuela golpea a miles de personas, sentimos angustia, impotencia y desgarro. En nuestro caso, el idioma, la historia compartida y los vínculos afectivos hacen que esa emoción llegue con una intensidad especial. Pero las emociones humanas no entienden de fronteras. El sufrimiento de una madre, el miedo de un niño o la desesperación de una familia son iguales en cualquier lugar del planeta. Quizá la verdadera pregunta no sea cómo mantener el optimismo. Quizá la pregunta sea cómo seguir siendo profundamente humanos cuando la realidad nos desborda. Y tal vez la respuesta esté en la solidaridad. En la mano que se ofrece. En el abrazo que sostiene. En quien rescata sin preguntar de dónde vienes. Puedes continuar leyendo en este enlace.. https://nortegrancanaria.com/articulos/el-miedo-de-alongarse-a-la-realidad-venezuela/ by @ergsansoficoaching
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a month ago
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UN TESORO EN LA CUMBRE X FESTIVAL ARTEBIRGUA LITERARIO 2026 Profundamente agradecida a la organización del X Festival Artebirgua Literario por la humanidad, la sensibilidad y la exquisitez en el diseño de un programa que llega directo al corazón. Detrás de cada acto, de cada detalle y de cada gesto de acogida se percibe un trabajo inmenso, generoso y silencioso, sostenido por el sacrificio personal y el compromiso inquebrantable de sus organizadores, que ponen todo de su parte para que la cultura brille en la cumbre. Un esfuerzo que no puede medirse en horas ni en recursos, porque nace de la vocación, la ilusión y el amor por la cultura. Sin duda, guardaré como un tesoro de lo más preciado el cariño y la acogida recibidos. De manera muy especial, mi gratitud eterna por haber hecho partícipes a mis padres, sin yo saberlo, de una de las sorpresas más bellas y emocionantes que he recibido en mi vida. Un instante mágico que se queda grabado en mi memoria y en mi corazón para siempre. Eulalia Marina Pérez Acosta Premio Artebirgua de Honor al Periodismo Cultural 2026 P.D.: El Festival Artebirgua Literario se cultiva con muchísimo amor, esmero y dedicación en los paisajes de una belleza sobrecogedora de Juncalillo de Gáldar. Una iniciativa de este valor merece el respaldo firme y decidido de instituciones, patrocinadores y de todas las personas que amamos las artes, garantizando así la continuidad de un legado cultural imprescindible en nuestra cumbre. taken in Juncalillo De Galdar by @ergsansoficoaching
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a month ago
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En tiempos de tanto ruido, tanta reactividad, tanta polaridad y tanto enfrentamiento, sigue existiendo una decisión que nadie puede tomar por nosotros. La de detenernos. Respirar. Serenar la mente. No todo merece una respuesta inmediata. No toda provocación merece nuestra energía. No toda discusión merece nuestra paz. Tomar distancia no es indiferencia. Es una forma de cuidar nuestra salud emocional para poder escuchar con más claridad lo que ocurre fuera… y, sobre todo, lo que ocurre dentro. Porque, cuando baja el ruido, suele aparecer la mejor versión de nosotros mismos. Esteban Rodríguez García Coach en Gestión Emocional y Mindfulness by @ergsansoficoaching
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a month ago
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Hoy comienza el verano. “Feliz verano. Que lo vivamos con menos ruido y más presencia.” Te propongo esta pildora Píldora 4 MAXIMÍN  Verano para Renacer 1. Baja el ritmo, sube la presencia. No es necesario hacer más para vivir mejor. Este verano, regálate pausas. Respira profundo. Siente el momento. Vivir con atención plena es el mejor descanso. 2. Cuida el cuerpo como templo, no como carga. Duerme bien, hidrátate, camina descalza si puedes. Haz del cuidado físico un acto de ternura, no de obligación. El cuerpo cansado pide escucha, no exigencia. 3. Elige la sombra y la luz interior. Protégete del sol… y también de lo que te quema por dentro. Responde en lugar de reaccionar, respira. 4. Haz menos, pero hazlo con alma. Una conversación verdadera, una siesta sin culpa, una comida sencilla bajo un árbol. El verano no se mide en fotos, sino en memorias que nutren. 5. Vibra con lo esencial. Lo que te recarga no siempre es visible: el mar que te abraza, el libro que te calma, el silencio que te repara. La energía vuelve cuando dejas espacio para ella.                 Esteban Rodríguez García.            Coach en Gestión Emocional y Mindfulness. by @ergsansoficoaching
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a month ago
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Píldora 93 MAXIMÍN: Saber pedir ayuda también es fortaleza Hay momentos en la vida en los que nos sentimos perdidos. Le ocurre a quien sufre, pero también a quienes aman. A una madre que ve a su hija atravesar una dificultad. A un padre que no encuentra las palabras adecuadas. A una amiga que quisiera aliviar un dolor que no comprende. Y entonces surge una de las acciones más valientes que existen: pedir ayuda. Vivimos en una cultura que muchas veces nos empuja a aparentar que podemos con todo. Sin embargo, la sabiduría no consiste en tener siempre las respuestas. La sabiduría consiste en reconocer cuándo necesitamos apoyo y cuándo otra persona puede acompañarnos mejor. También es importante comprender algo: ayudar no significa salvar. Quien acompaña con responsabilidad sabe que no puede recorrer el camino por el otro. Puede escuchar, orientar, sostener una mano, ofrecer recursos y caminar al lado. Pero cada persona tiene su propio proceso y necesita encontrar sus propias respuestas. A veces el mejor acto de ayuda no es intervenir. Es señalar el camino adecuado. Es reconocer nuestros límites. Es decir con humildad: «Quizá otra persona pueda ayudarte mejor en este momento». Porque el verdadero acompañamiento nace del cuidado, no del protagonismo. MAXIMÍN nos recuerda hoy que pedir ayuda no nos hace más débiles. Nos hace más humanos. Y reconocer nuestros límites no disminuye nuestro valor. Lo fortalece. Hay personas que buscan ser imprescindibles. Otras simplemente procuran ser útiles. Y casi siempre son estas últimas las que dejan la huella más profunda. Esteban Rodríguez García Coach en Gestión Emocional y Mindfulness by @ergsansoficoaching
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a month ago
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Píldora 100 MAXIMÍN Alcemos la mirada Hay palabras que no vienen a adornar un discurso, sino a despertarnos por dentro. En la visita de Su Santidad el Papa León XIV, dos expresiones han resonado con una fuerza especial: dignidad humana y alcemos la mirada. Y quizá ahí esté el verdadero poder del mensaje. Alzar la mirada no es mirar por encima de nadie. Es dejar de mirar solo lo propio. Es levantar los ojos del miedo, del juicio rápido, de la indiferencia y de las fronteras interiores que nos hacen olvidar que toda vida merece respeto. La dignidad humana no depende del lugar de nacimiento, del idioma, de la fe, del dinero, del pasaporte ni de la historia que cada persona cargue sobre sus hombros. La dignidad humana empieza cuando somos capaces de reconocer al otro como alguien, no como algo. Como rostro, no como número. Como vida, no como problema. Alcemos la mirada significa mirar más allá de la comodidad. Más allá de la costumbre. Más allá de esa frialdad que nos hace acostumbrarnos al sufrimiento ajeno. Porque cuando la mirada se eleva, el corazón se ensancha. Y cuando el corazón se ensancha, la humanidad vuelve a tener sitio. El verdadero poder de un mensaje no está en lo alto que se pronuncia, sino en lo profundo que nos transforma. Y quizá hoy Maximín nos diría: No basta con mirar al cielo. Hay que mirar también a los ojos de quien camina a nuestro lado. Si, porque cada vez que cuidamos la dignidad de otra persona, también estamos cuidando la nuestra. SansofíCoaching ·  Esteban Rodríguez García,  Coach en Gestión Emocional y Mindfulness by @ergsansoficoaching
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