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Eric Gilbin Prรฉparateur Mental-Sophrologue

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๐Ÿง ๐€๐ญ๐ญ๐ž๐ข๐ง๐ฌ ๐ญ๐ž๐ฌ ๐จ๐›๐ฃ๐ž๐œ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ฌ
๐‚๐ž๐ซ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ข๐žฬ Prรฉparateur mental, Sophrologue / ๐Œ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ข๐’๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฌ,
๐žฬ๐ญ๐ฎ๐๐ž๐ฌ,๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐ž๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ ยซ๐ฟ๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘๐‘  ๐‘’๐‘ก ๐‘™๐‘’ ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘Ž๐‘™ ๐‘ ๐‘œ๐‘›๐‘ก ๐‘–๐‘›๐‘‘๐‘–๐‘ ๐‘ ๐‘œ๐‘๐‘–๐‘Ž๐‘๐‘™๐‘’๐‘ ยป
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#empathie ยซ ๐‹โ€™๐ž๐ฆ๐ฉ๐š๐ญ๐ก๐ข๐ž, ๐œโ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐žฬ‚๐ญ๐ซ๐ž ๐œ๐š๐ฉ๐š๐›๐ฅ๐ž ๐๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž ๐œ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž ๐ฏ๐ข๐ญ ๐ฅโ€™๐š๐ฎ๐ญ๐ซ๐ž ๐ž๐ญ ๐๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐ž๐ฏ๐จ๐ข๐ซ ๐œ๐ž ๐ช๐ฎโ€™๐ข๐ฅ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ, ๐ฌ๐š๐ง๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐š๐ฎ๐ญ๐š๐ง๐ญ ๐ฌ๐ž ๐œ๐จ๐ง๐Ÿ๐จ๐ง๐๐ซ๐ž ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐ฅ๐ฎ๐ข. ยป On distingue notamment deux dimensions complรฉmentaires : - lโ€™empathie cognitive, qui permet de comprendre le point de vue, les pensรฉes et les รฉmotions de lโ€™autre ; - lโ€™empathie affective, qui permet dโ€™entrer en rรฉsonance avec ce quโ€™il ressent. Dans lโ€™accompagnement dโ€™un sportif, cette distinction est essentielle. Le prรฉparateur mental doit savoir รฉcouter, comprendre et accueillir, tout en conservant suffisamment de recul pour accompagner avec justesse. Cโ€™est cette bonne distance empathique qui rend la relation particuliรจrement intรฉressante : รชtre proche sans se confondre, comprendre sans juger, accompagner sans dรฉcider ร  la place de lโ€™autre. ๐‚๐š๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐žฬ๐ฉ๐š๐ซ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐ž๐ฌ๐ญ ๐š๐ฏ๐š๐ง๐ญ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญ ๐ฎ๐ง๐ž ๐ซ๐ž๐ฅ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ก๐ฎ๐ฆ๐š๐ข๐ง๐ž. Une relation dans laquelle le prรฉparateur mental ne cherche pas ร  faรงonner le sportif selon ses propres attentes, mais ร  lโ€™aider ร  mieux se connaรฎtre, ร  dรฉvelopper ses propres ressources, ร  gagner en autonomie et, finalement, ร  grandir et ร  progresser, dans son sport comme dans son projet personnel. Renseignements en MP ou sur WhatsApp en bio. ๐Ÿง  @ericgilbin by method @popandflow_officiel Parce que ยซย le corps et le mental sont indissociablesย ยป by @ericgilbin
Derniรจre Coupe de France ร  Brouains ๐Ÿ†๐Ÿ‡ซ๐Ÿ‡ท P11 dรฉรงu de ne pas avoir รฉtรฉ en forme. Trรจs content de ma saison tout de mรชme, tous les objectifs ont รฉtรฉ remplis. Fin 2025, je suis rentrรฉ au @teamccvsavtt , qui mโ€™a fait confiance pour 2026 notamment ร  @tom.rossion et @jeanmarccorcy . Jโ€™ai dรฉcouvert de nouvelles personnes et passรฉ une annรฉe incroyable ร  leurs cรดtรฉs. (Grosse pensรฉ au staff @hernouxliebart @sylvainlaurencers โค๏ธ) Je remercie @maxime148 pour le suivi et les entraรฎnements, qui ont รฉtรฉ au top โšก๏ธ Merci ร  @ericgilbin , qui mโ€™a mis dans les meilleures conditions en milieu et en fin de saison. ร‰videmment, un รฉnorme merci ร  papa, qui a fait les plus gros sacrifices.. โค๏ธ๐Ÿ™ On se concentre maintenant sur la fin de saison ๐Ÿ˜‹ Merci au sponsor : @superior_bikes , @superiorbikesfrance et @cycleshubert pour le vรฉlo au top โšก๏ธ @apesud_cycling @tribesportgroup @sidisport_official @maxxisbike @alternativsport @rotorbike by @ericgilbin
#๐๐Ž๐ƒ๐‚๐€๐’๐“ - ๐๐”๐ˆ-๐’๐”๐ˆ๐’-๐‰๐„ ? ๐ŸŽง๐ŸŽ™๏ธ ๐‚๐ก๐ซ๐จ๐ง๐ข๐ช๐ฎ๐ž ๐งยฐ๐Ÿ https://lnkd.in/eZ-WM2M6 (lien en bio) ๐’๐ข ๐œ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐ฎ๐ฃ๐ž๐ญ๐ฌ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ข๐ง๐ญ๐žฬ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ, ๐ฃ๐ž ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ข๐ง๐ฏ๐ข๐ญ๐ž ๐šฬ€ : โœ… suivre cette page โœ… vous abonner pour ne manquer aucun podcast โœ… partager ces publications autour de vous si elles peuvent รชtre utiles ร  dโ€™autres. ๐Ÿง  @ericgilbin by method @popandflow_officiel . Prรฉsent sur FB et Insta. ๐Ÿ“ฉ contact en MP. by @ericgilbin
๐๐ข๐ž๐ง๐ฏ๐ž๐ง๐ฎ๐ž ๐•๐ข๐œ๐ญ๐จ๐ซ ! @victor_ferger @teamccvsavtt Mรชme si ce nโ€™est pas tout rรฉcent ๐Ÿ˜€, cโ€™est avec un grand plaisir de tโ€™accueillir et de tโ€™accompagner dans ta progression ! En avant pour de nouvelles ambitions, tous ensemble. ๐Ÿง  @ericgilbin by method @popandflow_officiel ๐Ÿ“ˆ @maxime148 ๐๐š๐ซ๐œ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž ยซย ๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐ฌ๐จ๐ง๐ญ ๐ข๐ง๐๐ข๐ฌ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐š๐›๐ฅ๐ž๐ฌย ยป #preparationmentale #sophrologie #cyclocross #coupedefrance #vรฉlo cyclisme vtt gravel davidferger @biclou02 @gaston_ferger07 by @ericgilbin
๐Ÿ๐Ÿ—/๐Ÿ’/๐Ÿ๐Ÿ” - ๐Ÿ† ๐•๐ˆ๐‚๐“๐Ž๐ˆ๐‘๐„ - ๐†๐š๐ฌ๐ฉ๐š๐ซ๐ ๐๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž ๐†๐ซ๐š๐ง๐ ๐๐ซ๐ข๐ฑ ๐๐ž ๐’๐š๐›๐ฅ๐žฬ-๐ฌ๐ฎ๐ซ-๐’๐š๐ซ๐ญ๐ก๐ž @uccholet49 @gaspard.prs Bam ๐Ÿคœ Fรฉlicitations Gaspard๐Ÿ˜ La finalitรฉ de la performance, cโ€™est bien รงa ! Dรฉterminรฉs, tous ensemble, ร  tes cรดtรฉs ! ๐Ÿš€ ๐Ÿง  @ericgilbin by method @popandflow_officiel ๐Ÿ“ˆ @nathan_ruault ๐๐š๐œ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž ยซย ๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐ฌ๐จ๐ง๐ญ ๐ข๐ง๐๐ข๐ฌ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐š๐›๐ฅ๐ž๐ฌย ยป . #cyclisme #vรฉlo @ffcyclisme #cholet #route @ffcyclisme @marie_presse11 @francois_presse by @ericgilbin
๐Ÿ๐Ÿ–/๐ŸŽ๐Ÿ’/๐Ÿ๐Ÿ” - ๐Ÿฅ‰๐๐Ÿ‘ ๐ž๐ญ ๐Ÿ† ๐๐ฎ ๐‡๐š๐ข๐ง๐š๐ฎ๐ญ - ๐‹๐ฎ๐ค๐š๐ฌ ๐ƒ๐ซ๐ณ๐ฒ๐ฆ๐š๐ฅ๐š - ๐–๐š๐ฅ๐ฅ๐จ๐ง๐ข๐š ๐‚๐ฎ๐ฉ ๐šฬ€ ๐“๐ก๐ฎ๐ข๐ง๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡ช @drzymalalukas Fรฉlicitations Lukas ๐Ÿ‘ Et toujours avec le plaisir, notre ADN ! Belle@progression, tant physiquement que mentalement. ๐Ÿง  @ericgilbin by method @popandflow_officiel ๐๐š๐ซ๐œ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž ยซย ๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐ฌ๐จ๐ง๐ญ ๐ข๐ง๐๐ข๐ฌ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐š๐›๐ฅ๐ž๐ฌย ยป #cyclisme #vtt #vรฉlo #belgique @jessicabollen @belgian_cycling @club_superbikers by @ericgilbin
๐Ÿ๐Ÿ”/๐Ÿ’/๐Ÿ๐Ÿ” - ๐Ÿฅ‰๐žฬ๐ญ๐š๐ฉ๐ž ๐Ÿ ๐†๐š๐ฌ๐ฉ๐š๐ซ๐ ๐๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž ๐‚๐จ๐ฎ๐ฉ๐ž ๐๐ž ๐…๐ซ๐š๐ง๐œ๐ž ๐’๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ง๐ข๐ซ ๐๐š๐ญ๐ซ๐ข๐œ๐ค ๐Œ๐ž๐ญ๐ณ @uccholet49 Fรฉlicitations Gaspard, un beau podium en Coupe France pour ta premiรจre annรฉe en N1. Dรฉterminรฉs et ร  tes cรดtรฉs ! ๐Ÿค›๐Ÿš€ ๐Ÿง  @ericgilbin by method @popandflow_officiel ๐Ÿ“ˆ @nathan.ruault . #cyclisme #vรฉlo @ffcyclisme #cholet @marie_presse11 @francois_presse by @ericgilbin
๐Ÿ๐Ÿ/๐ŸŽ๐Ÿ‘/๐Ÿ๐Ÿ” - ๐๐Ÿ— ๐‹๐ฎ๐ค๐š๐ฌ ๐ƒ๐ซ๐ณ๐ฒ๐ฆ๐š๐ฅ๐š ๐ฌ๐ฎ๐ซ ๐ฅ๐š ๐–๐š๐ฅ๐ฅ๐จ๐ง๐ข๐š ๐‚๐ฎ๐ฉ ๐šฬ€ ๐’๐ข๐›๐ซ๐ž๐ญ ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡ช @drzymalalukas Fรฉlicitations Lukas ๐Ÿ‘ Des progrรจs rapidement constatรฉs avec ton implication que jโ€™apprรฉcie ! Continue ร  apprendre et ร  avoir envie de progresser tant physiquement que mentalement. ๐Ÿง  @ericgilbin by method @popandflow_officiel ๐๐š๐ซ๐œ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž ยซย ๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐ฌ๐จ๐ง๐ญ ๐ข๐ง๐๐ข๐ฌ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐š๐›๐ฅ๐ž๐ฌย ยป #cyclisme #vtt #vรฉlo #belgique @jessicabollen @belgian_cycling @club_superbikers by @ericgilbin
๐Ÿ๐Ÿ–-๐Ÿ๐Ÿ—/๐Ÿ’/๐Ÿ๐Ÿ” ๐“๐จ๐ฎ๐ซ ๐‚๐ฒ๐œ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž ๐€๐ฎ๐ซ๐ข๐ฅ๐ฅ๐š๐œ ๐€๐ ๐ ๐ฅ๐จ ๐๐Ÿ๐Ÿ’ ๐š๐ฎ ๐ ๐žฬ๐ง๐žฬ๐ซ๐š๐ฅ - ๐€๐ซ๐ญ๐ก๐ฎ๐ซ ๐…๐ž๐ซ๐ง๐š๐ง๐๐ž๐ฌ P14 รฉtape 1 / ๐ŸฅˆCLM รฉquipe / P6 รฉtape 3 Fรฉlicitations Arthur ! @arthur.f.d.s6.3 On relance la saison pour afficher clairement tes ambitions. @teamatria.clermontcyclisme ๐Ÿง  @ericgilbin by method @popandflow_officiel ๐๐š๐ซ๐œ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž ยซย ๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐ฌ๐จ๐ง๐ญ ๐ข๐ง๐๐ข๐ฌ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐š๐›๐ฅ๐ž๐ฌย ยป #cyclisme #route #vรฉlo @ffcyclisme Comitรฉ Rhรดne-Alpes Cyclisme Puy-de-Dome clermontferrand @ptit_tos_ @fernandes_eve by @ericgilbin
๐Ÿ๐Ÿ– ๐š๐ฎ ๐Ÿ๐Ÿ—/๐ŸŽ๐Ÿ’/๐Ÿ๐Ÿ” - ๐๐Ÿ๐ŸŽ ๐žฬ๐ญ๐ฉ๐Ÿ‘ + ๐๐Ÿ๐Ÿ• ๐š๐ฎ ๐ ๐žฬ๐ง๐žฬ๐ซ๐š๐ฅ ๐๐ž๐ง ๐š๐ซ ๐๐ž๐ - ๐‹๐จ๐ซ๐ข๐ฌ ๐๐จ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐žฬ @loris.boulle Fรฉlicitations Loris ๐Ÿ˜ La saison est partie et les hostilitรฉs lancรฉes ! Ambitions 2026 en tรชte en exploitant pleinement tes qualitรฉs et ton potentiel qui progresse. ๐Ÿง @ericgilbin by method @popandflow_officiel Parce que ยซย le corps et le mental sont indissociablesย ยป #prรฉparationmentale #sophrologie #cyclisme #route @cicprocyclingacademy @loris.boulle @corfmatboulle @fablaet56 @ffcyclisme ๐Ÿ“ธ? by @ericgilbin
๐Ÿ๐Ÿ– ๐š๐ฎ ๐Ÿ๐Ÿ—/๐Ÿ’/๐Ÿ๐Ÿ” - ๐๐Ÿ• ๐€๐ญ๐ก๐ฒ๐ฌ ๐๐ž๐๐ข๐ง๐ข - ๐‚๐จ๐ฎ๐ฉ๐ž ๐๐ž ๐…๐ซ๐š๐ง๐œ๐ž ๐•๐“๐“ ๐šฬ€ ๐†๐ฎ๐žฬ๐ซ๐ž๐ญ - @athys.b @creuseoxygene Fรฉlicitations Athys ๐Ÿ‘ Belle perf avec des ambitions encore plus grandes. Le travail continue, ensemble. Merci pour ta confiance exprimรฉe pour poursuivre ensemble cette saison ๐Ÿš€ ๐Ÿง @ericgilbinย by methodย @popandflow_officiel ๐๐š๐ซ๐œ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž ยซย ๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐ฌ๐จ๐ง๐ญ ๐ข๐ง๐๐ข๐ฌ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐š๐›๐ฅ๐ž๐ฌย ยป #prรฉparationmentaleย #sophrologieย #rรฉsultats #vtt cyclismeย ย @ffcyclisme Chambรฉry @scottcreuseoxygenegueret @auvrhaffc ๐Ÿ“ธ ? by @ericgilbin
๐Ÿ๐Ÿ– ๐š๐ฎ ๐Ÿ๐Ÿ—/๐ŸŽ๐Ÿ’/๐Ÿ๐Ÿ” - ๐๐Ÿ๐ŸŽ ๐‹๐จ๐ฎ๐ข๐ฌ ๐‹๐ž๐๐จ๐ฎ๐ฑ - @louis_.ledoux ๐‚๐จ๐ฎ๐ฉ๐ž ๐๐ž ๐…๐ซ๐š๐ง๐œ๐ž ๐šฬ€ ๐†๐ฎ๐žฬ๐ซ๐ž๐ญ - Pรดle espoir Voiron Fรฉlicitations Louis ๐Ÿ‘๐Ÿ˜ Belle perf en coupe de France ! ๐Ÿง @ericgilbin by method @popandflow_officiel ๐๐š๐ซ๐œ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž ยซย ๐ฅ๐ž ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐ฌ๐จ๐ง๐ญ ๐ข๐ง๐๐ข๐ฌ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐š๐›๐ฅ๐ž๐ฌย ยป #prรฉparationmentale #sophrologie #rรฉsultats #cyclisme #vtt @ffcyclisme @yvledoux @angelldxvdk @louis_.ledoux ๐Ÿ“ธ ? by @ericgilbin

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