Instagram story viewer> @erikaheidling> Posts

Erika Heidling

@erikaheidling

477

followers

176

following

31 | Stockholm
Just a depressed chic trying to find Lagom again.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Självklart. Ja. Föralltid ❣️ by @erikaheidling

68

29

13 days ago

När jag är 80 år kommer jag minnas hur kul jag hade det nere i motorvägstunnlarna och inte vilken tid jag sprang distansen på. Jag kommer minnas glädjen i min väns ögon som fick springa för första gången på länge. Jag kommer minnas att jag inte behövde tveka en sekund på om kroppen pallar distansen eller inte. Tryggheten. Att bygga perspektiv på vad min kropp faktiskt klarar av har gett mig mer glädje i löpningen senaste tiden, tänk att jag fick vakna ännu en morgon med en frisk och stark kropp idag? Det är stort, och ingenting att ta för givet. ❣️

@forbifartspremiaren taken in Trafikverket Förbifart Stockholm Akalla-Häggviks Projektkontor by @erikaheidling

73

5

14 days ago

september som kommer och går i 180. by @erikaheidling

23

0

17 days ago

Tack augusti, denna semester gjorde gott för själen 🧡 hjärtat är fullt av kärlek och nervsystemet lugnat. by @erikaheidling

21

2

2 months ago

hola, dos sellos, por favor. taken in Alicante, Spain by @erikaheidling

29

3

2 months ago

Träna, äta, sola och bada. taken in Alicante-Playa de San Juan by @erikaheidling

31

2

2 months ago

Lukten av monoï, saltvatten och svett. taken in Alicante-Playa de San Juan by @erikaheidling

35

7

2 months ago

Sparar på minnesburken till en kall vinterdag. taken in Alicante-Playa de San Juan by @erikaheidling

31

2

2 months ago

Make 5k great again. 💙

Jag har ägnat ganska många år åt att se hur långt jag kan pressa kroppen. Sedan kraschen i april har jag fått tänka om. Vad är det egentligen jag vill få ut av löpningen? Hur mycket är nog? Vad betyder lagom?

För mig handlar det numera om att kunna springa för att jag vill, inte för att jag måste. Att träna hårt ibland, vila utan dåligt samvete och ha en kropp som känns stark nog att bära mig genom livet. Kanske är det inte alltid längre, snabbare och mer som är målet. Kanske är det att må bra nog att vilja fortsätta.

När jag började springa för 16 år sedan var 5 km det stora målet. Ikväll sprang jag Midnattsloppet och det slog mig hur fint det känns att vara tillbaka där. 5 km är inte ”bara” 5 km. Det är en distans jag kan springa för att kroppen kan, för att det är kul och för att jag mår bra av det.

Kanske är det precis lagom. 💙

#Make5kgreatagain taken in Midnattsloppet by @erikaheidling

64

6

2 months ago

pov: ssri cancelled my bedrotting subscription. by @erikaheidling

28

3

2 months ago

allt annat än åtta timmar skärmtid. by @erikaheidling

25

3

2 months ago

juli 🩵 by @erikaheidling

23

1

3 months ago