Instagram story viewer> @erikaheloise> Posts

Érika Araújo

@erikaheloise

7.9K

followers

2765

following

Estética, movimento e autocuidado ✨
Esteticista | Estudante de Ed Física
@erikaaraujoestetica_

POSTS STORIES REELS

Tem gente que espera o céu abrir pra ser feliz.
Eu aprendi a dançar mesmo durante a tempestade. by @erikaheloise

Areia nos pés, liberdade na alma ☀️🌊🫶🏻🧿🪬 by @erikaheloise

life is better in a bikini. 👙🫶🏻 by @erikaheloise

Existem equipes que vão muito além do trabalho, e essa sempre será uma delas para mim. 🤍

Tive o privilégio de aprender com pessoas incríveis, de crescer profissionalmente e de ser acolhida por uma equipe que se tornou muito mais do que colegas de trabalho. Cada um de vocês, à sua maneira, foi casa para mim. E é isso que torna esse ciclo tão grandioso e tão difícil de traduzir em palavras.

A Physicus foi o lugar onde tudo isso aconteceu, onde vivi experiências que levarei para a vida e onde tive a oportunidade de aprender com uma das melhores equipes que poderia ter encontrado. Um lugar que sempre foi a minha casa e que, independentemente de onde a vida me levar, continuará sendo.

E, sinceramente, não sinto que estou indo embora. Sinto que estou apenas finalizando um ciclo, levando comigo cada ensinamento, cada troca, cada risada e cada vivência que contribuíram para quem sou hoje.

Porque não são apenas os lugares que se tornam casa, são as pessoas que fazem a gente pertencer a eles. E vocês sempre serão parte de mim. Meu carinho, minha gratidão e a certeza de que essa sempre será a MINHA CASA @physicus_novacruz 🖤💛🤍🩶

Muitíssimo obrigada @enfa_arianne e @rodolfoj7personal. by @erikaheloise

Anotem 👀📝🫱🏻‍🫲🏼😅

#dicadodia #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp #fitness by @erikaheloise

🤎✨✨ by @erikaheloise

Ela une todas as coisas… e eu só agradeço por estar vivendo. 🌊✨ by @erikaheloise

A dor lombar é uma queixa muito comum e pode estar relacionada a diversos fatores, como falta de mobilidade, fraqueza muscular ou sobrecarga.

No Pilates, trabalhamos mobilidade, fortalecimento e controle corporal para ajudar a aliviar desconfortos e melhorar a qualidade dos movimentos. 🧘🏻‍♀️✨

Movimente-se, fortaleça-se e cuide do seu corpo. 🤍 by @erikaheloise

✨🫶🏻 by @erikaheloise

💁🏼‍♀️🎀✨💋💄💅🏼

#academia #saude #viral #reels #fitness by @erikaheloise

O Alzheimer é uma despedida lenta. Não leva uma pessoa de uma vez; leva aos poucos. Primeiro, rouba os nomes. Depois, as lembranças. Em seguida, os lugares, os rostos… até que, um dia, parece querer apagar uma vida inteira.

É devastador olhar para uma avó que um dia foi sinônimo de colo, cuidado e amor incondicional, e perceber que, agora, ela tenta encontrar no nosso rosto uma memória que já não consegue alcançar. A dor não está apenas em vê-la esquecer quem somos, mas em saber que ela também está se perdendo de si mesma.

Existem dias em que ela sorri sem saber por quê. Outros, pergunta pela mesma pessoa inúmeras vezes, como se a resposta pudesse mudar. E há dias em que o silêncio fala mais alto que qualquer palavra, porque o olhar já não encontra o caminho de volta.

Quem convive com o Alzheimer aprende a sofrer em pequenas doses. Aprende que o amor precisa ser maior que a frustração, que a paciência precisa vencer o cansaço e que, mesmo quando já não somos reconhecidos, continuamos reconhecendo quem ela sempre foi para nós.

O Alzheimer apaga memórias, mas não deveria apagar a dignidade, o carinho e o respeito. Porque, enquanto a doença insiste em levar as lembranças, cabe a nós guardar por ela todas as histórias que construiu, todo o amor que ofereceu e toda a vida que viveu.

Talvez uma avó esqueça o nome da neta. Mas uma neta nunca esquece a mulher que a abraçou nos dias difíceis, que fez do carinho um lar e do amor a sua maior herança. E, quando a memória falha, é o amor que passa a lembrar por todos nós.

A gente te ama muito, Dona Maria ❤️😍 by @erikaheloise

Apenas faça. Todos os dias. ✨⏳🚀 by @erikaheloise