Instagram story viewer> @erikakaar> Posts

Erika Kaar Karkuszewska

@erikakaar

457

posts

68.5K

followers

394

following

🎬 Aktorka | Lektorka
🏠 Budujemy nasz dom marzeń
🎙️ prowadzę podcast „Mamy Temat” dla Ładne Bebe👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

📣Kochani, z uwagi na fakt, że limit miejsc został przekroczony, otowrzyliśmy zapisy na liście rezerwowej.24 maja widzimy się w Warszawie, gdzie będziemy świętować Dzień Mamy i premierę 10. numeru magazynu Ładne Bebe.Na scenie: wyjątkowe rozmowy i podcasty na żywo z @olazebrowska , @domanska_naprawde @adriannasobol.Przez cały dzień czekają na Was także strefy naszych partnerów:✨ LUCY Skincare✨ Francis & Henry✨ Mother of Gut✨ Prenalen✨ Kérastase✨ SOFi BERi Kid’s Concept Store✨ Bebe Friends / Interdruk✨ FriscoDo tego jubileuszowe wydanie magazynu, beauty experience, strefy eksperckie, relaksu i kreatywna przestrzeń dla dzieci oraz prezenty dla pierwszych 500 gości.✨ 24 maja✨ Teatr 6. piętro, Warszawa✨ Wstęp bezpłatny (obowiązuje rejestracja LISTA REZERWOWA, link w bio)Do zobaczenia 💫 by @erikakaar

290

11

17 days ago

Siła i piękno porodu nie zawsze są oczywiste w jego trakcie.Erika Bielska @porodowa.coachella mówi o tym, że właśnie w tym doświadczeniu rodzi się wyjątkowa moc, często ukryta pod zmęczeniem, bólem i emocjami. To moment, w którym kobieta przekracza swoje granice i odkrywa w sobie coś pierwotnego, instynktownego, swoją „lwicę”. To odcinek o tym, żeby szukać w doświadczeniu porodu nie tylko trudności, ale też tej siły, która w nim powstaje.Partnerem odcinka podcastu “Mamy Temat” jest marka Prenalen @szkola_rodzenia_prenalen , która w kampanii „Moc Mamy” wspiera kobiety w odkrywaniu i wzmacnianiu ich wewnętrznej mocy. by @erikakaar

330

3

a month ago

Moment skóra do skóry po porodzie to najbezpieczniejsze i najlepsze miejsce dla malucha. Dominika Ludwińska @dominika.maternity.warsaw mama, doula i przyszła położna, w rozmowie z @porodowa.coachella tłumaczy, dlaczego to właśnie bliskość, a nie procedury (jeśli stan maluszka i mamy na to pozwala) jest pierwszym krokiem w opiece nad dzieckiem.Partnerem podcastu jest marka Hagi @hagicosmetics @hagibaby która stworzyła linię kosmetyków dla dzieci Hagi Baby Pure. Te produkty towarzyszą pierwszym gestom bliskości, delikatnie wspierając codzienną pielęgnację, tak samo subtelną i prawdziwą jak relacja mamy i dziecka. by @erikakaar

87

0

2 months ago

Pożyczając pieniądze bez ustalenia jasnych zasad, bardzo łatwo poczuć, że zmienia się dynamika relacji. Pojawia się napięcie, niedopowiedzenia, czasem cichy żal. Jakby między bliskimi nagle zrobił się nieplanowany audyt. Dlatego tak ważne są konkrety: kwota, termin, zasady. O tym, jak ustawiać granice i nie psuć więzi finansami, rozmawiają Erika Bielska i Marzena Pilarz-Herzyk @marzena_pilarz_herzyk w podcaście „Mamy Temat”.Całej rozmowy posłuchacie na Spotify i obejrzycie na YouTube Ładne Bebe.Partnerem odcinka jest VeloBank, z którym możesz zadbać o swoje finanse.Partnerem podcastu jest VeloBank oferujący pożyczkę gotówkową RRSO 8,4%.#współpracareklowa by @erikakaar

150

3

2 months ago

Będzie się działo! 🏠Dziś odwiedziliśmy salon Studia Prostych Form. Oglądaliśmy próbki, rozwiązania techniczne i sprzęty AGD. Bardzo cieszymy się na wspólną pracę nad meblami do naszego domu 🥰 Zakres jest ogromny, ale z ekipą Studia Prostych Form czujemy spokój 🙌 by @erikakaar

39

3

3 months ago

Nawyki ekranowe zaczynają się od zmęczenia, potrzeby chwili ciszy i rozwiązania „na teraz”. To, co krótkoterminowo pomaga przetrwać dzień, w dłuższej perspektywie może utrudnić zmianę, bo dziecko, które zachłyśnie się ekranem, dużo trudniej później odzwyczaić.Jak reagować, zanim nawyk stanie się normą? Jak mądrze ograniczać czas przed ekranem bez codziennej wojny? I jak wykorzystać książkę „Kazik i czas przed ekranem” jako pretekst do rozmowy o zasadach, a nie zakaz?O tym rozmawiają Erika Bielska i Aleksandra Belta-Iwacz @mamologia w podcaście „Mamy Temat”.Całej rozmowy posłuchacie na Spotify i obejrzycie na YouTube Ładne Bebe. Partnerem podcastu jest wydawnictwo Media Rodzina, @mediarodzina.wydawnictwo wydawca książki “Kazik i czas przed ekranem”. by @erikakaar

240

0

3 months ago

Zima była długa i ekran często „ratował” codzienność. Ale nawyki, które pomagają krótkoterminowo, w dłuższej perspektywie mogą utrudnić zmianę. Dziecko, które zachłyśnie się ekranem, dużo trudniej później odzwyczaić. O tym, jak mądrze i stopniowo zmieniaćekranowe przyzwyczajenia, rozmawiają Erika Bielska i Aleksandra Belta-Iwacz w podcaście „Mamy Temat”. Całej rozmowy posłuchacie na Spotify i obejrzycie na YouTube Ładne Bebe.Partnerem podcastu jest wydawnictwo Media Rodzina, wydawca książki “Kazik i czas przed ekranem.” by @erikakaar

217

5

3 months ago

„Tak bardzo cię kocham, że nie mogę się zgodzić na kolejną bajkę.”Granice nie są karą. Są troską. Relacja, wspólny czas i świat poza ekranem mogą być dla dziecka bardziej atrakcyjne niż YouTub, jeśli pokażemy mu to w praktyce. O tym, jak stawiać granice bez poczucia winy, rozmawiają Erika Bielska i Aleksandra Belta-Iwacz w podcaście „Mamy Temat”.Całej rozmowy posłuchacie na Spotify i obejrzycie na YouTube Ładne Bebe.Partnerem podcastu jest wydawnictwo Media Rodzina @mediarodzina.wydawnictwo, wydawca książki “Kazik i czas przed ekranem.” by @erikakaar

191

5

3 months ago

Couldn’t go through my third pregnancy without it! Plus - it looks super cute on my bed 🤩Thank you @bbhugme for creating a pregnancy pillow that has a cooling effect and is the most comfortable one I’ve ever tried. 🩵 by @erikakaar

77

3

3 months ago

Dziś nasza 11 rocznica- choć czujemy jakby to było o wiele, wiele dłużej. 🥰Życie jest naprawdę piękne, kiedy idzie się przez nie z właściwą osobą. Kocham Cię Maciek! ❤️(Ale jesteśmy dzieciakami na ostatnich zdjęciach!) by @erikakaar

749

28

4 months ago

2026 🤍 New Year, new beginnings. To będzie rok wielkich zmian. Trzymajcie kciuki żeby wszystko się udało… na czas :) by @erikakaar

662

21

4 months ago

Jak odkładać na kolejne etapy budowy czy remontu tak, żeby nie zgubić się w wydatkach i nie wpaść w chaos? Jak mieć porządek w finansach, nawet gdy projekt ciągnie się miesiącami? Pomaga cel, jasny, konkretny i widoczny. Bo odkładanie daje największy spokójwtedy, kiedy dokładnie wiesz, na co zbierasz.Celowe Konto Oszczędnościowe może być w tym idealnym narzędziem. Pozwala odkładaćna poszczególne etapy prac, „zamrażać” środki na wybrany cel i patrzeć, jak realnie rośniebudżet na dom czy remont. Dzięki temu pieniądze nie rozpływają się po drodze, a plan staje się prostszy do zrealizowania, krok po kroku, bez presji.Całej rozmowy @erikakaar i magdacygan posłuchacie na Spotify i obejrzycie na YouTube Ładne Bebe.Partnerem odcinka jest VeloBank , z którym możesz zadbać o swoje finanse.Rzeczywista Roczna Stopa Oprocentowania (RRSO) dla kredytu mieszkaniowego z okresowo stałym oprocentowaniem w VeloBank S.A. wynosi 7,11%. Kalkulację obliczyliśmy na dzień 11.09.2025 r. na reprezentatywnym przykładzie dla oferty zrachunkiem płatniczym z wpływem min. 3000 zł miesięcznie, dostępem do bankowości internetowej i zgodą na e-korespondencję (sms i mail) oraz ubezpieczeniem VeloBezpieczny. Udzielenie kredytu uzależnione jest od oceny Twojej zdolnościkredytowej. Szczegóły, w tym opłaty i prowizje oraz ogólne warunki ubezpieczenia, w tym ograniczenia i wyłączenia odpowiedzialności ubezpieczyciela - Towarzystwa Ubezpieczeń na Życie Cardif Polska S.A.- dostępne na velobank.pl. by @erikakaar

156

6

5 months ago