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Ernesto Ramirez

@ernestornx

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El Trail siempre será un escape de la ciudad estresante🏃🏽‍♂️‍➡️ taken in Las Delicias, La Pintada, Coclé by @ernestornx

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4 days ago

La Bebida para los Deportistas 🚴🏽🏊🏽‍♂️🏋🏽🏅

Después de cada entrenamiento, carrera o aventura, recuperar también es parte del proceso.

Hoy la hidratación corre por cuenta de Electrolit, ayudando a reponer líquidos y electrolitos para seguir dando lo mejor en cada kilómetro.

Porque el rendimiento no termina al cruzar la meta, también depende de cómo te recuperas. taken in Panama City, Panama by @ernestornx

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10 days ago

Hacia Falta una aventura de @sendero_16 y mas cool es acampando y disfrutando con amigos 🔥🤌🏽❤️
Y aprovechando para tomar fotos en este trip taken in La Pintada, Panama by @ernestornx

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12 days ago

Calienta la Maquina taken in Panama City, Panama by @ernestornx

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19 days ago

Unas de las mejores carreras muchas risas Y anécdotas, 21k en trail que se sintieron cortos gracias a la grata compañía que llevaba, gracias al running conoces gente increíbles taken in Cerro Azul, Panama, Panama by @ernestornx

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21 days ago

Thanksssss @frenesontherun , por esta tremenda zapatillas
Las Nike Pegasus 42 combinan la nueva espuma ReactX con tecnología Air Zoom para ofrecer una pisada más suave, cómoda y con mayor retorno de energía. Ideales para entrenamientos diarios, carreras de 5K, 10K, 12K e incluso media maratón.

✅ Mayor amortiguación
✅ Excelente comodidad
✅ Gran durabilidad
✅ Respuesta y estabilidad en cada paso

Porque cada carrera empieza con un paso, y cada paso cuenta. 👟🔥

#nike #panama #nikerunning #nikepegasus42 taken in Panama City, Panama by @ernestornx

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2 months ago

🌊🍋 Refrescante, ligera y con sabor panameño. 🇵🇦

Descubre Soda Bahía, una bebida artesanal elaborada por La Rana Dorada, Cada Soda Bahía es una experiencia diferente y refrescante.

✨ Solo 20 calorías por lata
✨ Bajo contenido de azúcar
✨ Hecha en Panamá 🇵🇦
✨ Ideal para cualquier momento del día

Porque no todo lo artesanal tiene que ser cerveza. A veces, una buena soda también puede sorprender. 🍊🍋

¿Ya la probaste? Cuéntanos qué te pareció. 👇

#sodabahia #laranadorada #panama taken in Panama City, Panama by @ernestornx

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2 months ago

Nos fuimos al metropolitano ⛰️💪🏼

Tuvimos lomas, vistas, risas y buena compañía.

#panama #adidasrunners #running #fy #pty taken in Panama City, Panama by @ernestornx

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2 months ago

La carrera estuvo heavy, pero se logro.
Ahora toca prepararse para mi primera Media Maraton pero en Trail🔥🦾
Y toca entrenar con los mejores
@frenesontherun @sendero_16 taken in Green City Panama by @ernestornx

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2 months ago

Un poco de lo que paso en la carrera de hoy☠️estuvo heavy #trail #running taken in Green City Panama by @ernestornx

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2 months ago

Trail nocturno con @sendero_16 buen entrenamiento tanto que me dormi apenas llegue🤣☠️#trail taken in Cerro Azul, Panama, Panama by @ernestornx

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3 months ago

Un logro mas🦾 Gracias al running encontré un lugar seguro y conocí muchas personas increíbles taken in Panama City, Panama by @ernestornx

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4 months ago